夏季的時(shí)候天氣一般是比較熱的,扇電扇可能都會(huì)受不了,所以大部分的人都會(huì)使用空調(diào),有很多新生兒可能是夏季出生的,既不能讓新生兒熱著,更不能讓新生兒凍著,所以很多媽媽會(huì)想新生兒能不能吹空調(diào),那嬰兒能吹空調(diào)嗎?新生兒能吹空調(diào)嗎?
夏季,室溫過(guò)高時(shí),嬰兒可以適當(dāng)吹空調(diào),因?yàn)閶雰喝绻L(zhǎng)時(shí)間處在很熱的環(huán)境中,容易出現(xiàn)食欲不振、脫水、腹瀉、長(zhǎng)痱子和中暑等癥狀。但吹空調(diào)時(shí)要控制好溫度,以26-28℃比較合適;吹空調(diào)時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng),冷氣出口不要對(duì)著寶寶直吹,并注意給嬰兒穿長(zhǎng)衣長(zhǎng)褲,蓋上薄被或毛巾被,以免著涼。
嬰兒體溫調(diào)節(jié)中樞發(fā)育尚不完善,皮膚很薄,皮下脂肪很少,體表面積遠(yuǎn)遠(yuǎn)小于成年人,身體里的熱量散失得快而產(chǎn)生得少,還不能很好地應(yīng)對(duì)溫度變化,如果吹空調(diào)時(shí)間過(guò)長(zhǎng),或溫度調(diào)得過(guò)低,會(huì)使寶寶體溫下降,可能出現(xiàn)感冒、腹瀉、呼吸道感染等疾病。而且空調(diào)運(yùn)轉(zhuǎn)時(shí)室內(nèi)門窗關(guān)閉,空氣里的病毒、細(xì)菌沒(méi)有得到流動(dòng)空氣的稀釋、空氣質(zhì)量較差,不宜讓孩子長(zhǎng)期呆在空調(diào)房里。
所以,夏天,嬰兒居住的室內(nèi)溫度如果沒(méi)超過(guò)28℃,就沒(méi)有必要開(kāi)空調(diào)。孩子可以通過(guò)自身出汗或排尿來(lái)調(diào)節(jié)體溫。家長(zhǎng)可以加大空氣濕度,通過(guò)水分蒸發(fā)來(lái)吸收部分熱量,達(dá)到降溫目的。如多拖幾次地板,室內(nèi)放一盆涼水,讓門窗打開(kāi)使空氣對(duì)流。
專家建議:當(dāng)外界氣溫高于35℃或室內(nèi)溫度超過(guò)28℃-30℃時(shí),會(huì)讓寶寶身體產(chǎn)生不適,這個(gè)時(shí)候就有必要開(kāi)空調(diào)降溫了。一般溫度控制在26℃-28℃,比室外低3-5℃為宜??照{(diào)的風(fēng)力要開(kāi)“微”檔,風(fēng)向不能朝著寶寶,大概每隔三個(gè)小時(shí)就要開(kāi)窗通風(fēng)一次,這樣才能夠保持室內(nèi)的空氣新鮮和流通。
由于空調(diào)房間內(nèi)的空氣較干燥,應(yīng)及時(shí)給寶寶補(bǔ)充水分,并加強(qiáng)對(duì)干燥皮膚的護(hù)理,空調(diào)房里最好放一個(gè)加濕器。每天至少為寶寶測(cè)量一次體溫。
定時(shí)通風(fēng)要注意保持房間空氣新鮮。定時(shí)給房間通風(fēng),至少早晚各一次,每次10—20分鐘。大人應(yīng)避免在室內(nèi)吸煙。如寶寶是過(guò)敏體質(zhì)或呼吸系統(tǒng)有問(wèn)題,可在室內(nèi)裝空氣凈化機(jī),以改善空氣質(zhì)量。
空調(diào)使用前一定要清洗,包括過(guò)濾網(wǎng)以及里面的扇葉,這是最容易滋生細(xì)菌的地方。建議每15天洗1次,此外冷卻盤(pán)也應(yīng)該定時(shí)清理。
不要讓寶寶整天都待在空調(diào)房間里,空調(diào)開(kāi)2-3小時(shí),可以關(guān)閉一會(huì)。每天清晨和黃昏室外氣溫較低時(shí),最好帶孩子到戶外活動(dòng),加強(qiáng)身體的適應(yīng)能力。在打空調(diào)之前先給寶寶擦干身上的汗,開(kāi)空調(diào)后,給寶寶蓋個(gè)小毯子,避免著涼。
1、控制室內(nèi)溫度:寶寶發(fā)燒吹空調(diào)時(shí),最好將室溫控制在26-28℃之間,避免與室外的溫度相差太大,不要抱著寶寶在空調(diào)房和未開(kāi)空調(diào)房之間來(lái)回走動(dòng),這樣會(huì)加重寶寶的發(fā)燒程度。
2、在空調(diào)房,有助于寶寶體溫慢慢下降,孩子也會(huì)感覺(jué)舒適。但如果其四肢冰涼又猛打寒顫,則表示需要溫?zé)幔砸饧用焊采w。
3、開(kāi)空調(diào)時(shí),還要注意室內(nèi)的濕度??梢苑艂€(gè)加濕器或一盆水,增加空氣濕潤(rùn)度,避免寶寶身體中的水分被冷氣蒸發(fā),同時(shí)多給寶寶喝水。
4、空調(diào)的冷風(fēng)不要直吹寶貝。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起