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寶寶可以吃香蕉嗎?寶寶什么時候可以吃香蕉?[圖]

大眾健康網 2018-12-18 14:42 寶寶香蕉水果幼兒

香蕉的口感非常軟和,而小寶寶一般都吃不了太硬的食物,所以很多家長就會給寶寶喂食香蕉,因為寶寶吃香蕉通常都是比較順利的。但是有些家長還是會擔心寶寶吃香蕉會有不利的影響。那么寶寶可以吃香蕉嗎?寶寶什么時候可以吃香蕉?

寶寶可以吃香蕉嗎?寶寶什么時候可以吃香蕉?(1)

1、香蕉的功效

香蕉是淀粉質豐富的有益水果。味甘性寒,可清熱潤腸,促進腸胃蠕動,但脾虛泄瀉者卻不宜。根據“熱者寒之”的原理,最適合燥熱人士享用。痔瘡出血者、因燥熱而致胎動不安者,都可生吃蕉肉。

民間驗方更有用香蕉燉冰糖,醫(yī)治久咳;用香蕉煮酒,作為食療。近代醫(yī)學建議,用香蕉可治高血壓,因它含鉀量豐富,可平衡鈉的不良作用,并促進細胞及組織生長。用香蕉可治療便秘,因它能促進腸胃蠕動。

早餐午餐和晚餐分別吃一根香蕉,能夠為人體提供豐富的鉀,從而使得大腦血凝塊幾率降低約21%。德國研究人員表示,用香蕉可治抑郁和情緒不安,因它能促進大腦分泌內啡化學物質。它能緩和緊張的情緒,提高工作效率,降低疲勞。香蕉還有促進腸胃蠕動,潤腸通便,潤肺止咳、清熱解毒,助消化和滋補的作用。香蕉容易消化、吸收,從小孩到老年人都能安心地食用,并補給均衡的營養(yǎng)。香蕉是低卡路里食品,即使是正在減肥的人,也能盡情地食用。

從上面香蕉的功效來看,香蕉似乎是老少皆宜,不過我們根據上面的功效不難看出,香蕉屬寒性,所以對于下面人群來說并不適用:

2、不適宜吃香蕉的人群

1:體質偏虛寒者

香蕉性寒體質偏虛寒者最好避之則吉,像胃寒、虛寒、腎炎也不要吃香蕉,以上幾種病人如果吃香蕉也不利于身體的健康。還有懷孕期腳腫的患者,也最好不要吃香蕉。

2:空腹的人

香蕉是可以促進胃腸道蠕動的,如果空腹吃就會造成腸胃的提前工作,長期空腹吃香蕉不利于身體健康。為什么不能空腹吃香蕉呢?因為空腹時腸胃中幾乎沒有可提供消化的食物,在空腹時吃香蕉就會加快腸胃的運動,促進血液的循環(huán),增強心臟的負荷,容易導致心肌梗塞。

3:關節(jié)炎患和糖尿病患者

香蕉的含糖量是比較高的,會使血液循環(huán)減慢,代謝物堆積。關節(jié)炎和糖尿病患者不應該吃香蕉,否則會加重病情。

4:腎炎患者

腎炎患者也是不可以吃香蕉的,因為香蕉中含有大量的鉀、鎂元素,腎炎患者的派濾功能比較差,香蕉會使血液中的鈣、鉀、鎂比例失調,進而促進腎病的加重,所以腎病患者最好不要吃香蕉。

3、嬰兒到底能不能吃

孩子小的時候不能吃香蕉,只有等到6-8個月之后,如果身體不屬于寒性體質,同時沒有出現以上幾種疾病的時候才可以吃香蕉,要注意,不能空腹喂香蕉,同時也不易進食過多,選擇香蕉要選擇熟了的香蕉,如果發(fā)現孩子拉肚子或者因為吃過香蕉導致身體不適,家長一定要停止喂食香蕉。

4、香蕉護膚作用

1、天然潤膚霜

將香蕉搗成泥狀,均勻的涂抹在臉上,15分鐘后先用溫水洗一遍,再用冷水洗一遍。這樣能夠很好的將香蕉中的維生素E鎖進皮膚表層,達到潤膚嫩膚的效果,還可以緩解皮膚干燥。

2、天然控油霜

臉上愛出油怎么辦?將搗成泥狀的香蕉加入2小勺檸檬汁,攪拌均勻后涂抹于臉上,15分鐘后洗干凈。檸檬汁中的營養(yǎng)成分可以分解皮脂,防止臉上皮膚過于油膩,香蕉加檸檬還有美白的效果。

3、去角質

在搗成泥狀的香蕉里加入適量燕麥和椰奶,攪拌均勻涂抹于臉上,能夠很好的去除老化的角質。這是因為,燕麥可以起到磨砂的作用,而椰奶又能夠滋潤皮膚,一周使用一次,可以讓你的肌膚煥發(fā)光彩。

4、消除眼腫

香蕉中還有大量的鉀,能夠促進排鈉。因此,將香蕉泥涂抹在眼部周圍,可以消除由于攝取過多鹽分引發(fā)的水腫。

5、祛痘

每晚臨睡前,用香蕉皮輕擦臉部兩頰、額頭及下巴,這些容易長痘的區(qū)域,到第二天早上再清洗,堅持一周以上,可以有效治療痤瘡。

6、緩解腳跟龜裂

冬季腳后跟容易出現皮膚龜裂的現象,這是由于氣候干燥,不注重保濕所引起的。用香蕉泥均勻涂抹于龜裂的地方可以有效緩解,還可以保濕潤膚。

7、緩解肌膚瘙癢

香蕉皮中含有的蕉皮素可以抑制細菌的滋生。研究表明,香蕉皮對于真菌引起的腳氣病或者肌膚瘙癢有著很好的治療作用?;颊呖梢詫⑾憬镀ぴ诩∧w瘙癢的地方來回擦拭幾遍,連續(xù)使用多天就可以收到意想不到的效果哦。

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