有幾類特殊人群是容易出現(xiàn)缺鈣的情況的,比如說(shuō)小孩,再比如說(shuō)老人,還有就是孕婦,孕婦本身對(duì)各種營(yíng)養(yǎng)的需求都比較大,對(duì)鈣的需求也是很大的,所以很多孕婦會(huì)吃一些補(bǔ)鈣的食物,甚至是吃鈣片,那孕婦補(bǔ)鈣過(guò)量會(huì)怎樣?孕婦補(bǔ)鈣過(guò)量對(duì)胎兒有什么影響?
1.孕婦補(bǔ)鈣過(guò)量,容易造成胎兒發(fā)育過(guò)大,順利分娩有困難。
2.孕婦補(bǔ)鈣過(guò)量容易導(dǎo)致高鈣血癥,甚至誘發(fā)腎結(jié)石。此外,因女性懷孕時(shí)子宮會(huì)向右傾斜,壓迫輸尿管,導(dǎo)致右側(cè)輸尿管堵塞,又容易造成了妊娠期腎積水。
1.影響寶寶智力發(fā)育。補(bǔ)鈣過(guò)量會(huì)造成胎兒的骨頭過(guò)早鈣化,過(guò)硬的胎兒頭骨不僅會(huì)影響順利生產(chǎn),由此導(dǎo)致的前囟門過(guò)早閉合(一般正常寶寶在1歲左右囟門閉合),還會(huì)制約寶寶的大腦發(fā)育,影響寶寶的智力發(fā)育。
2.影響寶寶身高發(fā)育。胎兒骨骼的過(guò)早鈣化還會(huì)導(dǎo)致骨骺提前閉合,使長(zhǎng)骨的發(fā)育受到影響,進(jìn)而使寶寶身高發(fā)育受到限制。
3.降低寶寶的免疫力。另外腸道中過(guò)多的鈣會(huì)抑制鐵、鋅等營(yíng)養(yǎng)元素的吸收,造成繼發(fā)性的缺鋅和缺鐵,并導(dǎo)致寶寶免疫力下降、厭食、生長(zhǎng)緩慢、貧血、疲乏。
4.血管硬化、影響視力和影響心臟功能。若是血鈣濃度過(guò)高,會(huì)使鈣沉積在內(nèi)臟或組織,若在眼角膜周邊沉積將會(huì)影響視力,在心臟瓣膜上沉積將會(huì)影響心臟功能,在血管壁沉積將加重血管硬化等。
5.增加寶寶以后患泌尿系統(tǒng)結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)。鈣元素過(guò)多還會(huì)增加泌尿系統(tǒng)形成結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)。
如果孕婦鈣攝入量不足,就會(huì)對(duì)胎兒及孕婦自身產(chǎn)生較大的影響。輕度缺鈣的話,寶寶一般不會(huì)缺鈣,他會(huì)從母體里面動(dòng)員一些鈣,補(bǔ)充血鈣水平,孩子先不缺鈣,大人會(huì)先缺鈣,從而引起孕婦腿抽筋、牙齒松動(dòng)、腰背酸痛,甚至骨質(zhì)疏松等癥,嚴(yán)重的話,可能得骨軟化病;如果還進(jìn)一步缺鈣的話,則會(huì)直接影響胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起