冬天即將到來,早上和晚上是最冷的時(shí)候,早上起床很多人洗臉都會(huì)用熱水,因?yàn)楸鶝龅睦渌畬?shí)在是讓人受不了,洗臉是很多人日常需要做的事情,幫助清潔皮膚,讓肌膚更加健康,冬天的時(shí)候洗臉有一定的講究,冬天怎樣洗臉是正確的呢?
對(duì)于經(jīng)?;瘖y的女性來說,洗臉前一定不能忘記卸妝,最好先用卸妝液,再用洗面奶洗臉,因?yàn)橄疵婺讨芟慈ズ顾?,皮脂,老化的角質(zhì)層,而卸妝液含有植物油,油水乳化劑和表面活性劑成分,這些成分能較為徹底的清洗彩妝和清除掉殘留在皮膚深層的污垢。
冬天最好不要用太熱的水洗臉,水溫過熱的話,面部的防護(hù)膜會(huì)被徹底清除掉,尤其是加肥皂洗臉的話,皮膚更容易出現(xiàn)緊繃難受的感覺;但光用冷水也不是很好,這樣容易刺激臉部皮膚,導(dǎo)致皮脂腺分泌油脂;冬季最好用冷熱水交替洗臉,先用溫水噴濕臉部,用洗面奶稍稍按摩皮膚,消除臉上的油脂后,再用冷水輕輕拍打臉部,這樣不但可以促進(jìn)臉部血液循環(huán),還能讓肌膚變得更加緊致光滑。
冬天用洗面奶只需滿足徹底清潔和滋潤皮膚即可,不要覺得洗面奶功能越多越好,過多的功能性成分反而容易造成皮膚清潔不徹底,而且這些成分在皮膚沒有保護(hù)的情況下進(jìn)入毛孔,容易給皮膚造成負(fù)擔(dān);有的人認(rèn)為泡沫洗面奶洗臉會(huì)洗去皮脂和含在角質(zhì)層中保持水分的天然保濕劑,其實(shí)不然,選擇豐富滋養(yǎng)成分的泡沫型洗面奶和無泡沫洗面結(jié)合使用,更容易徹底清潔皮膚,防止油脂堆積。
毛巾上滋生的細(xì)菌比較多,如果不注意及時(shí)曬干的話,細(xì)菌就更容易沾到臉部,常年如此就容易導(dǎo)致毛孔被阻塞;再者毛巾圈比毛孔大很多,很難滲入清除皮膚深處的污垢,洗臉的時(shí)候最好將手先洗干凈,用手沾水輕拍臉部,或者用柔和的潔面海綿,但是潔面海綿也要注意經(jīng)常晾曬消毒。
T字區(qū)是最容易藏污納垢的地方,洗臉的時(shí)候尤其不能忘了清潔,清洗的時(shí)候應(yīng)該由下向上輕輕揉洗,因?yàn)槟槻拷琴|(zhì)層細(xì)胞是由上向下呈魚鱗狀層層分布,反方向的清潔方式能更好的清潔干凈。
洗面奶不需要用很多,用手指挑一點(diǎn)點(diǎn)就可以了,在洗臉之前,應(yīng)該先將洗面奶放手心中揉搓出泡沫來,然后再均勻的涂在臉上輕輕按摩,這樣才能使泡沫充分溶進(jìn)肌膚毛孔中,帶出更多的雜質(zhì)。
很多人在洗完臉后習(xí)慣等水分自然風(fēng)干,但是水分自然蒸發(fā)的話,皮膚會(huì)出現(xiàn)發(fā)涼感,血管收縮,反而容易導(dǎo)致皮膚干燥脫皮,出現(xiàn)皺紋,因此洗完臉后應(yīng)該及時(shí)注意保濕,使用保濕水或是乳液進(jìn)行二次清潔,用化妝棉蘸少許的保濕水或乳液涂抹在臉上,然后用手輕輕拍打,這樣才能有效保證肌膚吸收更多保濕成分。
1、睡前不洗臉易得皮膚病
睡前不洗臉很容易將臉上的灰塵、細(xì)菌等帶到床上。而晚上本身就是皮膚的高活動(dòng)時(shí)間,細(xì)菌、灰塵容易進(jìn)入皮膚引起皮膚病,常見的就是毛囊炎等皮膚炎癥。
2、睡前不洗臉皮膚易變干
睡覺之前不洗臉也不會(huì)進(jìn)行其他的補(bǔ)水保濕的護(hù)膚步驟,這樣肌膚得不到補(bǔ)水后,水分循環(huán)很差,皮膚越來越干燥。
3、睡前不洗臉容易長痘痘
睡前不洗臉,油脂、灰塵、污垢等等都會(huì)堆積在皮膚表面,影響皮膚的自由呼吸,時(shí)間一長就容易堵塞毛孔,導(dǎo)致長痘痘、粉刺等等。
4、睡前不洗臉加快皮膚衰老
睡覺之前不洗臉很容易加速皮膚的衰老。皮膚上眾多的灰塵以及分泌的油脂很容易被皮膚滲透,很容易使皮膚老化,膚色也極為不健康。
5、睡前不洗臉護(hù)膚品吸收差
睡前不洗臉,即便是使用大量的護(hù)膚品來進(jìn)行皮膚護(hù)理,皮膚也不能有效的吸收利用,相反使用的護(hù)膚品會(huì)堆積在皮膚表面,反而不利于皮膚保養(yǎng)。
6、睡前不洗臉傷害眼睛
白天經(jīng)過一天的奔波,臉上很容易沾染上許多的灰塵、病菌,如果是睡覺之前不洗臉的話,可能會(huì)使這些細(xì)菌感染眼部,引發(fā)眼部疾病等。另外使用在眼部的睫毛膏、雙眼皮貼、眼影等等都應(yīng)該及時(shí)進(jìn)行更換。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起