面膜是很多人經(jīng)常會(huì)用到的一種護(hù)膚產(chǎn)品的,我們平時(shí)容易臉上穿干燥暗黃的情況可能就會(huì)用面膜改善一下,有時(shí)候確實(shí)是有一些效果的,但是女性在經(jīng)期的時(shí)候臉上的皮膚會(huì)變差,很多人會(huì)在經(jīng)期做面膜,那經(jīng)期做面膜效果好嗎?經(jīng)期做面膜好嗎?
經(jīng)期是調(diào)養(yǎng)身體的最好時(shí)機(jī),也是護(hù)膚的黃金時(shí)期,經(jīng)期前后,體內(nèi)荷爾蒙水平會(huì)出現(xiàn)變化,肌膚也會(huì)因?yàn)橹芷谧兓兴煌?,如果采用正確的方式進(jìn)行護(hù)理肌膚,是能收到很好的效果的。女性朋友可以根據(jù)生理周期的特點(diǎn),選擇不同功效的面膜搭配使用。
女性經(jīng)期雌激素分泌量低,皮膚容易變得干燥敏感,皮脂分泌旺盛,容易引起毛孔堵塞,角質(zhì)增多,皮膚變得暗淡粗糙,這段時(shí)期不要使用營(yíng)養(yǎng)成分太高的保養(yǎng)品,選擇以保濕為主的面膜,隔天使用一次,用完面膜后再進(jìn)行肌膚按摩,促進(jìn)血液循環(huán)。
經(jīng)期要注意防止受涼,面膜過涼的話,可以先將面膜在溫水中泡至溫?zé)岷笤俜笤谀樕?如果是使用面膜膏,則可以先用熱毛巾捂臉,待臉部升溫之后再涂面膜膏,這樣也能使皮膚更好的吸收營(yíng)養(yǎng)成分。
要想讓面膜發(fā)揮更好的效果,潔面工作是很重要的,早上洗臉只需用潔面乳洗盡夜間分泌的油脂,但是晚間潔面要仔細(xì),洗面之前先卸妝,再用洗面乳潔面,待皮膚清透舒適了再敷面膜。
經(jīng)期是女性雌激素分泌最低的時(shí)期,這段時(shí)期應(yīng)該多用抗過敏,補(bǔ)水類的護(hù)膚品進(jìn)行保養(yǎng);
排卵期前期,即經(jīng)期后的第一周,這個(gè)時(shí)候雌激素開始工作,皮膚水分量,皮脂量進(jìn)入最理性狀態(tài),吸收養(yǎng)分能力加強(qiáng),是黃金滋養(yǎng)時(shí)期,這時(shí)候建議使用美白保濕,深層修復(fù)類型的面膜。
排卵期結(jié)束后,雌激素分泌變得紊亂,皮脂分泌過剩,堆積在皮膚深層的黑色素慢慢隨新陳代謝推移到肌膚表層,這個(gè)時(shí)候適宜使用祛黃亮膚,保濕鎖水類型的面膜。
干性肌膚,混合性肌膚適合使用乳霜型的面膜,乳霜型的面膜油性較高,干性肌膚使用的話,更有利于把水分留在肌膚當(dāng)中,而且有的乳霜型面膜可以留在臉上過夜,護(hù)膚效果更理想;對(duì)于混合性肌膚的人群來說,使用乳霜型面膜也會(huì)讓肌膚變得更水嫩。
油性肌膚的人適合使用紙質(zhì)面膜,紙質(zhì)面膜能夠承載高濃度的保濕精華,使肌膚得到更密集的保濕護(hù)理,并迅速提高肌膚的含水量,需要注意的是,做完面膜之后,要立刻涂上保濕面霜,將水分充分鎖在肌膚中。
A、乳霜狀——干性、混合性肌膚乳霜質(zhì)地的面膜一般含的油分比較高。對(duì)于干性肌膚來說,隨著經(jīng)期“旱情”的加重,如果能夠用含有油分高的保濕面膜,會(huì)更有利于把水分留在肌膚當(dāng)中。特別是有的乳霜狀保濕面膜是可以在肌膚上過夜的,效果也會(huì)更理想。對(duì)于混合性肌膚來說,有的放矢地補(bǔ)充水分才會(huì)讓肌膚更水嫩。
B、紙式——油性肌膚油性肌膚可不意味著你的肌膚就不會(huì)口渴,而紙制面膜能夠承載高濃度的保濕精華,使肌膚得到密集的保濕護(hù)理,并且能夠迅速提高肌膚的含水量。不過有一點(diǎn)是要注意的,就是在15~20分鐘后揭下面膜時(shí),要立刻涂上保濕面霜,將水分鎖在肌膚中。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起