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干性皮膚怎么保養(yǎng)?干性膚質(zhì)基本護理五步走[圖]

大眾健康網(wǎng) 2018-12-19 08:53 皮膚護膚補水美白

我們的皮膚其實是有很多種膚質(zhì)的,每個人的膚質(zhì)可能都會有所差別,但是大致的幾類還是那幾種,比如有的人是油性皮膚,有的人是混合型皮膚,有的人是干性皮膚,不同的膚質(zhì)護膚的方法是不一樣的。那么,一般干性皮膚是怎么保養(yǎng)的呢?

干性皮膚怎么保養(yǎng)?干性膚質(zhì)基本護理五步走(1)

1、第一步卸妝

化妝使我們變得更美麗動人,但同時也給肌膚帶來了額外的負擔,所以睡前徹底的卸妝是必須的。也許你會說:“我向來素面朝天,既然都不化妝,又何來卸妝?”但事實上,不管你化不化妝,只要你有擦防曬霜或隔離霜,卸妝都是護膚的第一步。所以行動起來吧,認真清潔肌膚,讓肌膚也透透氣,清清爽爽。

(1)卸妝步驟

1.用紙巾擦去面部的汗垢、油脂。

2.用紙巾對折成雙層,置于下眼線邊,然后半閉上眼睛。左手固定紙巾,右手持沾有卸妝水的棉簽,順睫毛生長方向?qū)廾M行擦洗,清除沾在眼睫毛上的睫毛膏。

3.更換棉簽,從內(nèi)眼角向外眼角滾抹,清洗上眼線和眼影。撤去沾有油污的紙巾,看是否清洗干凈。

4.一手將下眼皮略向下拉,用同樣的手法清洗下眼線。

5.用沾有卸妝水(或洗面奶或清潔霜)的清潔棉片,由中間向兩邊拉抹,清洗眉、眼部。

6.一手輕輕地按住嘴角的一端,另一手用清潔棉片沾少量卸妝水(或洗面奶或清潔霜)從按住一側的嘴角拉抹向另一側,分別清除上下唇的唇膏。

7.雙手各持一片涂有卸妝水(或洗面奶或清潔霜)的清潔棉片,從雙側鼻唇溝輕輕拉抹向雙頰兩側,清除腮紅。

(2)溫馨提示

1.卸妝要徹底。

2.面部卸妝時,要注意不能將潔膚品流入口、鼻、眼中。

3.眼部皮膚較敏感,卸妝動作要輕柔。請切記眼部四周的皮膚是特別脆弱的,在卸眼妝時不要過分拉扯,應先把化妝棉滲滿不含油分的卸妝液,然后敷在眼部四周稍候片刻,讓化妝品溶掉,最后才仔細地抹去睫毛液及眼瞼四周的化妝品。

2、第二清洗

卸完妝后,接下來就該洗臉了,洗臉可是日常護膚中必不可少的一步!皮膚有很多自我調(diào)節(jié)的功能,只有清潔是它本身所做不到的!所以洗臉看似簡單,卻是一切護膚之本,一定要精心護理才行!

(1)洗臉前須知

干性皮膚最好不使用泡沫型洗面奶,可以用一些清潔油、清潔霜或者是無泡型洗面奶。

1.每日應洗臉幾次?

每日正常潔膚次數(shù)應為早晚各一次,如有戶外活動或長時間購物的,應適當增加潔膚次數(shù)。干性、敏感性膚質(zhì)或年齡偏大者,應適當減少洗臉次數(shù),并慎用有去角質(zhì)功能的潔面產(chǎn)品。

2.洗臉究竟該用溫水還是冷水?

洗臉時水溫以30℃為宜,此溫度低于體溫,有利于臉部肌膚放松,易于清潔。千萬別用熱水洗臉,過熱的水使面部血管壁活力減弱,皮膚易變得松弛無力、發(fā)干,出現(xiàn)皺紋。用溫水洗完后,再用冷水沖洗一下,有利于清潔肌膚,促進血液循環(huán),提高肌膚彈性。

3.要洗多少水才算干凈?

一般捧水洗20下,基本能洗凈。盡量用流動的水,或用將水捧出臉盆外的方法洗,不要反復用同一盆水洗,否則你洗再久也洗不干凈。

4.多用潔膚海綿,會洗得更干凈嗎?

使用潔膚海綿可打出豐富的泡沫,讓泡沫充分接觸皮膚,浮出毛孔中的污垢。但每周最多用兩次,否則長期揉搓,皮膚會變粗糙。另外,要注意保持海綿清潔干燥,每次用完就洗一洗,然后放在干燥通風處。一般的潔面海綿壽命為1年左右,但每天上妝者,最好3~6個月就更換。

(2)正確潔面手法

1.手橫位:雙手指尖相對,手指平行于兩眼連線的手位簡稱手橫位。

2.手豎位:雙手指尖向上,手指垂直于兩眼連線的手位簡稱手豎位。

3.打圈:中指和無名指指腹由內(nèi)而外的打圈。

(3)標準手法

要注意由里向外,由上到下,雙手用力適度,用手指指腹按摩或輕拍洗臉,如果雙手過于用力,時間長后會使皮膚松弛下垂。早晚各抽出兩三分鐘細細洗面,會使面部潔凈收緊、富有彈性。

(4)基本洗臉順序

洗面的順序一般是由額頭至下巴,依次為:前額→眼部→雙頰→口周→下巴

1.放置洗面奶:將適量洗面奶置于左手手背虎口的上方,右手中指、無名指并攏,用其指腹將洗面奶分別涂于前額、雙頰、鼻頭及下頦部,然后用雙手的中指和無名指指腹將其均勻涂抹開。

2.洗額部:雙手中指、無名指并攏,以其指腹著力由眉心起逐次向上抹至額中部,再向兩邊拉抹至太陽穴,如此反復數(shù)次。

3.洗眼部:接上節(jié)手位,雙手中指、無名指指腹從太陽穴開始,沿順時針或逆時針反復抹圈清洗。

4.洗鼻兩翼:用中指指腹沿鼻翼上下推拉數(shù)次。

5.洗鼻頭:當中指指腹推抹至鼻頭兩翼時,在鼻頭兩翼分別向外、向下抹小圈,清洗鼻頭。

6.洗面頰:在鼻頭兩翼,中指、無名指并攏,以其指腹沿三條線(由鼻兩翼至太陽穴;由嘴角兩側至上關穴;由下頦至耳垂前方)打小圈,如此反復打小圈清洗。

7.洗口周:雙手橫位,中指、無名指并攏,以其指腹打圈推摩清洗口周。

8.洗下頜:雙手四指并攏,全掌著力,交替從對側耳根沿下頜拉抹到同側耳根,清洗下頜部皮膚,反復數(shù)次。

9.洗頸部:雙手橫位,四指并攏,全掌著力,交替從頸部拉抹至下頦,清洗頸部皮膚,如此反復數(shù)次。

(5)溫馨小貼士

1.潔膚完成時,皮膚上的潔膚用品應徹底清洗干凈,以免殘留在面部傷害皮膚。

2.洗面動作要熟練,各個角落都要仔細清洗到,洗面過程以2~3分鐘為宜。

(6)牛奶洗臉法

牛奶富含酵素、活性酵母、卵磷脂及鈣質(zhì),用來洗臉、敷臉,可軟化角質(zhì)層,滋潤、美白肌膚,同時還能促進肌膚新陳代謝,增加肌膚彈性、延緩衰老。每日一杯牛奶,不管喝、洗、敷,都能護養(yǎng)肌膚。

材料:牛奶適量(稍變質(zhì)的效果更佳)、水。

做法和用法:先用潔面乳清洗臉部,再把適量鮮奶放入臉盆內(nèi),用毛巾沾上牛奶(不用擰干毛巾),輕印臉部,反復做5~7次。讓牛奶在臉上敷3分鐘后,再用清水沖洗干凈。

(7)溫馨小貼士

一般脫脂牛奶適合油性肌膚,全脂牛奶適合40歲以下的人使用,脫脂與全脂對半混合牛奶適合干性肌膚。

3、第三步爽膚

清洗完畢,接下來就是拍上清爽的化妝水的時間了。千萬別小瞧這小小的一瓶水,用得好,它可能就是你皮膚水嫩晶瑩的神奇之水!當然,要是用得不好更可能傷害皮膚。

常見的5種化妝水

1.爽膚水:又稱為收縮水、緊膚水、收斂水。一般為弱酸性,以透明外觀為主。成分多以酒精、薄荷醇、檸檬酸、金縷梅提取液、尿囊素等為主。主要通過酒精、薄荷醇帶來清涼感,水分、酒精蒸發(fā)使皮膚暫時性溫度降低,毛孔收縮,幫助受傷皮膚愈合,加快組織生長。最適合油性肌膚,皮膚偏干燥者不太適用。

2.柔膚水:可軟化角質(zhì),使皮膚柔軟、嫩滑,一般pH為弱堿性。通過添加微量有機堿或無機堿來軟化角質(zhì)層。常用原料有氫氧化鉀(KOH)和氫氧化鈉(NaOH)。

3.平衡水:調(diào)節(jié)皮膚酸堿性及水分。但實際上皮膚本身就具有調(diào)節(jié)pH值的能力,且現(xiàn)在潔面產(chǎn)品通常都是弱酸性,所以沒有必要再靠化妝水來調(diào)節(jié)皮膚的pH值。它的成分主要是添加了具有調(diào)節(jié)作用的pH緩沖劑和乳酸鹽。

4.清潔水:主要用于卸妝淡妝和清潔皮膚,但清潔、卸妝能力都不強,只能作為專業(yè)卸妝油和洗面奶的補充,不能替代它們。

5.其他:如營養(yǎng)水、美白水等等。這些都是基于以上類型適當添加相應功能型成分的。不過由于化妝水對油溶性成分溶解能力有限,所以無論是添加量還是選擇種類都大受限制。

(1)化妝水的使用方法

1.取1片化妝棉,倒入能滲透到化妝棉反面的量。

2.由內(nèi)向外、由下向上的方向輕拍臉和頸。拍臉步驟由下巴至耳根(步驟2-1)→由鼻翼至耳中(步驟2-2)→由額中至兩邊(步驟2-3)。

3.輕拍整個臉部,至濕棉拍干。再用雙手包住面龐,以手掌溫度和密封效果,令養(yǎng)分滲透。

4、溫馨小貼士

化妝水最好在洗臉后兩分鐘內(nèi)拍上;別用手直接拍化妝水,若雙手不干凈,反而影響效果,而且手掌皮膚皮下組織疏松,碰水會很快將水吸收,造成化妝水浪費。

5、第四步潤膚

臉部的皮膚每天經(jīng)過陽光、灰塵的侵蝕后,會出現(xiàn)老化、皺紋、黑斑等現(xiàn)象,我們不僅要做好清潔工作,更要重視每日保養(yǎng)。

(1)選擇適合你的潤膚面霜

干性皮膚需要水分含量大的乳液。此外,皮膚偏干與肌膚缺少油分也有關系,所以油性適中的隔離霜也是不錯的選擇,它可以隔離化妝品對肌膚的傷害,更具有防止水分流失的效果。晚霜、精華液則是睡前的美容補充品,晚上是皮膚修護和新陳代謝最重要的時間,擦上這些有效的保養(yǎng)成分乖乖睡覺去,就能好好的修護和保養(yǎng)皮膚。

(2)面霜常見問題

材料:

1.面霜要放在冰箱里保存嗎?

其實護膚品只要放在陰涼干燥處,不讓太陽曬到就可以了,不用非要放冰箱冷藏才妥當,而且也不是所有的護膚品都適合低溫保存,如一些含活性成分的面霜,冷藏反而不好。一般精華素都要求用手預熱臉部后再涂上,因而更不能用冰箱保存了。另外,忽冷忽熱也會影響護膚品的質(zhì)量。

2.面膜可以替代晚霜使用嗎?

晚霜和面膜營養(yǎng)成分不同,后者營養(yǎng)成分要比前者豐富得多,若整晚都用面膜滋養(yǎng)皮膚,肌膚會不堪重負。而且“潔面、敷膜、洗掉面膜”的日常護膚程序中,面膜起到“二次清潔”的作用,若面膜當晚霜用,就失去它的清潔的意義了。另外,晚霜需每日睡前使用,而面膜則不宜天天使用。

(3)潤膚霜正確涂抹步驟

1.用小勺挖出一顆蠶豆大小的量,若用手挖,要保證手指干凈,且要用指腹蘸取,別碰指甲。將面霜放于掌心,均勻地用雙手揉開。

2.雙掌按壓兩邊臉頰,將面霜按壓進肌膚。

3.用中指、無名指按壓下巴至吸收。

4.用中指、無名指按壓額頭至吸收。

5.用中指、無名指在鼻部輕輕打圈至吸收。

(4)溫馨小貼士

將面霜直接涂于臉上,再打圈涂勻的方式,不適用于含活性成分或精華類的面霜;潔面后2分鐘內(nèi)上化妝水,5分鐘內(nèi)擦面霜,更利于肌膚吸收。

6、護膚吃什么

大豆

大豆脂肪含量較低,多吃大豆少吃肉,可以達到健康減肥的效果。大豆異黃酮堪稱植物胎盤,有類似女性荷爾蒙的作用,不僅可以美白肌膚、抗老化,還可以抑制體毛。

西紅柿

西紅柿中的番茄紅素能使皮膚中的膠原不易剝落。經(jīng)研究發(fā)現(xiàn),番茄紅素還能有助于展平皺紋,讓皮膚細嫩光滑。經(jīng)常食用西紅柿不容易出現(xiàn)黑眼圈。

長葉萵苣

每天食用6片萵苣葉子可以提供1天所需的維生素A,促進細胞新陳代謝。萵苣中的鉀還可以促進血液循環(huán),使皮膚獲得更多的養(yǎng)分。

魚肉

魚肉中的一種神奇化學物質(zhì)可以作用于表皮下的肌肉,使肌肉變的更加緊致,表皮自然也會變的緊繃富有彈性。營養(yǎng)專家認為,每天堅持食用100-200克的魚肉,不出一個星期你就能感受到面部、頸部肌肉的明顯改善。

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