蜂膠軟膠囊是一種良好的保健產(chǎn)品，深受國(guó)人的歡迎，主要是運(yùn)用純天然的蜂膠進(jìn)行再加工，并且添加進(jìn)一些其他的有益營(yíng)養(yǎng)成分，從而研制出的，對(duì)于高血壓患者有一定的幫助，那么，高血壓患者能長(zhǎng)期吃蜂膠軟膠囊嗎？長(zhǎng)期服蜂膠軟膠囊好嗎。

1、常服蜂膠軟膠囊好嗎

高血壓是極度影響當(dāng)?shù)厝松罱】档募膊。绾沃委熯@在醫(yī)學(xué)界已經(jīng)是一個(gè)難題。目前主要的觀點(diǎn)是預(yù)防為主，治療為輔，服用蜂膠軟膠囊一類的保健品能夠有效控制高血壓，那么，高血壓長(zhǎng)期服用蜂膠軟膠囊好嗎?

蜂膠軟膠囊富含的黃酮類物質(zhì)、萜烯類物質(zhì)，另外還有多種微量元素，對(duì)多種細(xì)菌、病毒引起濕疹等疾病都起到極強(qiáng)的抑制和殺滅能力。在服用蜂膠軟膠囊的過(guò)程中，蜂膠軟膠囊中富含的各種成分不僅不會(huì)對(duì)人體造成損傷，還能夠起到調(diào)理人體全面的機(jī)能功效，這些功能在平衡人體機(jī)制的免疫能力和護(hù)膚美容等方面都有顯著療效。

專家提醒，蜂膠軟膠囊能夠治療各種心血管疾病，特別是針對(duì)高血壓，由于蜂膠中含有的極其大量的黃酮類物質(zhì)，而黃酮類物質(zhì)能夠較好的活血化瘀、軟化血管、阻止血小板凝聚、改善微循環(huán)、降血脂的功效，這對(duì)治療梗塞、血管硬化、高血脂及?血栓等都有較好的功效。

高血壓患者能夠服用蜂膠軟膠囊。這主要是利用蜂膠軟膠囊中的蜂膠具有抗氧化、抗?jié)儭⒖拱┑榷喾N功效，具備明顯的調(diào)節(jié)血壓、降血脂、消炎殺菌、降膽固醇的作用，因此，如果擁有高血壓等病癥，可以服用蜂膠軟膠囊，但是醫(yī)生建議最好不要長(zhǎng)期服用蜂膠軟膠囊，避免造成賴藥性。

2、高血壓患者生活注意

緩慢起床

早晨醒來(lái)，不要急于起床，先在床上仰臥，活動(dòng)一下四肢和頭頸部，使肢體肌肉和血管平滑肌恢復(fù)適當(dāng)?shù)膹埩?，以免在起床時(shí)因體位變化而引起頭暈。

溫水洗漱

過(guò)熱、過(guò)涼的水都會(huì)刺激皮膚感受器，引起周圍血管的舒縮，進(jìn)而影響血壓。用30-35℃的溫水洗臉、漱口最合適。

飲水一杯

漱口后飲一杯白開(kāi)水，既可沖洗胃腸道，又可稀釋血液，促進(jìn)代謝，降低血壓。

適當(dāng)晨練

高血壓病人不宜做劇烈運(yùn)動(dòng)(跑步、登山等)，只宜做散步、太極拳等強(qiáng)度較小的運(yùn)動(dòng)。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可緩解全身中小動(dòng)脈的緊張程度，有利于降壓。

排便時(shí)避免用力

高血壓病人在排便時(shí)若用力過(guò)大，可誘發(fā)腦出血。因此，有便秘習(xí)慣的病人，要多吃蔬菜、水果和纖維素多的食物，也可適當(dāng)用些緩瀉藥，以緩解排便困難。

早餐清淡

早餐不可過(guò)飽，也不可不吃。一杯牛奶(或豆?jié){)，兩個(gè)雞蛋(或兩片面包)，外加清淡的小菜即可。

切勿擠車

高血壓病人無(wú)論是上班、下班，還是外出，都應(yīng)避免擠公共汽車，最好步行或騎自行車。情緒緊張、心理壓力大，都會(huì)使血壓升高。

中午小睡

午飯要豐盛些，有葷有素，但不宜過(guò)油膩，也不可過(guò)飽。進(jìn)餐后，要稍微活動(dòng)一下，然后小睡一會(huì)兒(半小時(shí)—1小時(shí))。沒(méi)有條件睡覺(jué)時(shí)，也可坐在沙發(fā)上閉目養(yǎng)神或靜坐片刻，這樣有利于降壓。

晚餐宜少

晚餐應(yīng)吃易消化的食物，除米飯外，還應(yīng)配些湯類。晚間適當(dāng)飲水，可避免夜間因血液粘稠而發(fā)生血栓。

娛樂(lè)有節(jié)

睡前看電視不要超過(guò)2小時(shí)。坐位要適宜舒服，勿太疲勞。不要看內(nèi)容過(guò)于刺激的節(jié)目，否則會(huì)影響睡眠。下棋、打撲克、打麻將要限制時(shí)間，特別要控制情緒，不可過(guò)于認(rèn)真、激動(dòng)。切記不要賭錢(qián)。因?yàn)榱有詩(shī)蕵?lè)會(huì)使血壓升高。

安全洗澡

每周最少洗澡一次，但要注意安全。在大浴池中，要防止跌倒。洗澡時(shí)間不可過(guò)長(zhǎng)，洗澡水不可過(guò)熱。

睡前洗腳

按時(shí)就寢，上床前用溫水洗腳，然后按摩雙足及雙下肢，促進(jìn)血液循環(huán)。

房事宜減

輕度高血壓患者，可行房事，但要輕柔，謹(jǐn)防過(guò)度興奮，切忌過(guò)頻。較重的高血壓患者應(yīng)暫停性生活。