紅景天是一種資源匱乏的中藥材，也是在西藏地區(qū)生長的一種中藥材，相信我們很多人都有聽說過紅景天這個中藥材的，紅景天具有補氣清肺，益智養(yǎng)血，收澀止血，散瘀消腫的功效，能夠治療病后畏寒，肺熱咳嗽，跌打損傷等疾病，女人喝紅景天水能治療白帶異常。

1、紅景天的好處

紅景天有“高原人參”、“植物黃金”等美稱，我國第一部藥學專著《神農(nóng)本草經(jīng)》將其列為上品藥。

現(xiàn)代研究證實，紅景天具有增強記憶力、抗衰老、抗疲勞、抗輻射、抗高原缺氧、增強免疫力及保護臟器等功效。在臨床上，它可用于治療某些心腦血管疾病，也可作為病后體虛、年老體弱、乏力、長期從事電腦工作人員的保健用藥。

紅景天使用劑量一般為每天3~6克，可以單用，也可以在復方中使用。若單味藥使用紅景天，煎煮效果會更好，因為直接泡水喝不能將其中的有效成分充分溶出。一般先將紅景天浸泡2小時以上，再用小火煎煮40分鐘；若復方中使用，和其他藥物一同煎煮即可；還可將其與肉類煲湯或與米類煮粥等。

紅景天雖較為溫和，但無疾病者不建議隨意用。在使用中要注意：若出現(xiàn)過敏、心悸、腸胃不適、頭痛等癥狀，要立即停藥；由于藥性偏寒，脾胃虛寒者不宜長期用；若有慢性疾病或正在服用其他藥物，要先咨詢醫(yī)師或藥師，避免自行服用。

2、紅景天的吃法

大家都知道，紅景天是一種非常名貴的藥材，不僅有很好的食用價值，而且有非常廣泛的藥理作用，那么對于紅景天的保健吃法有哪些呢?這是很多朋友都比較關(guān)注的問題接下來小編將為大家做出詳細的介紹，希望對各位提供一些幫助。

一：泡水喝

直接用紅景天磨成粉狀，然后泡水喝一次性取8克左右，然后注入180毫升的沸水，蓋上杯蓋靜等15分鐘后，再加入10克左右的蜂蜜即可飲用，早晚各一次，對于年輕白領(lǐng)可以抗疲勞、抗輻射、有益于睡眠的功效。

二：煮粥

用紅景天煮粥喝也是不錯的選擇，準備五克左右的紅景天和五十克梗米。先把紅景天煎水去渣，然后加上米煮粥，粥可加適量的白糖調(diào)味。中老年朋友，如果長期服用，具有提高免疫力，改善體質(zhì)，養(yǎng)生保健等功效。

三：沸水煮茶

主要以紅景天為引子。需準備紅景天13克左右、杞子10克、大棗2～3粒放入沸水中。每天1-2次，這個方法對于高血壓患者降壓，使低血壓者血壓升至正常水平是很有效果的。