土豆是可以美白肌膚的,土豆能夠祛除殘留在皮膚里的色素,還可提高細(xì)胞活性,增強(qiáng)血管韌性,從而起到美白的效果,具體美白原理我們一起來看看吧。
土豆中含有一種特殊的蛋白成分,可以清理殘留在血管中的垃圾和毒素,同時(shí)可以提高血管的柔韌度,還可以清理殘留在皮膚中的色素,達(dá)到美白肌膚的作用。
將土豆洗凈,去皮,搗成泥,然后敷在臉上20分鐘左右即可,再用溫水洗去,每天堅(jiān)持就會有很好的美白效果,其中加入蜂蜜或牛奶效果會更好。
對于制作成的面膜,不宜敷在臉上太久,否則會對面部皮膚造成傷害。
對于土豆,無論是敷臉,還是食用,都不可選擇青色或發(fā)芽的土豆,其中含有對人體有害的龍葵素,會使人中毒。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起