很多所謂的婚姻專(zhuān)家對(duì)于如何改善夫妻關(guān)系方面提出了不少建議，很多看上去還是非常具有道理的。如果夫妻之間對(duì)有些方面還不夠了解的話那么就很有必要去了解相關(guān)的事項(xiàng)，尤其如何解決矛盾方面。那么夫妻和諧相處要訣有哪些？婚姻怎樣才能一直穩(wěn)定？

1、夫妻相處技巧要訣

1、談心。保持愉快的語(yǔ)調(diào)。不要相互對(duì)嚷和詛罵。要溫柔善意地只說(shuō)那些有益的字眼。每天都要交流。這是最重要、最能表示關(guān)愛(ài)的形式。

2、多在一起散步。一天花30分鐘鍛煉身體、交流感情、放松情緒、交換意見(jiàn)、構(gòu)想目標(biāo)、消除誤解。最好能手拉手。

3、一起做一些新鮮有趣的事情。去一家新餐館，吃一道風(fēng)味不同的菜；聽(tīng)一場(chǎng)音樂(lè)會(huì)，度一個(gè)獨(dú)特的假期；一起參加個(gè)學(xué)習(xí)班、學(xué)些你們兩個(gè)都打算并盼望去學(xué)的東西。一起學(xué)習(xí)，你們會(huì)更加愉快的。

4、經(jīng)?；ニ投Y物。訂閱一份雜志、買(mǎi)一本特別的書(shū)，洗個(gè)熱水澡并按摩，送一束鮮花，共享奇特的經(jīng)歷，奉上喜愛(ài)的食品。

5、寫(xiě)愛(ài)情便箋。把這些便箋藏在家中的各個(gè)角落--衣服里、口袋里、廚房或抽屜里，以及一些秘密的地方。要運(yùn)用你的想像力去制造驚喜。

6、不要批評(píng)、譴責(zé)、抱怨。這是絕對(duì)不能干的事。只去贊揚(yáng)。要對(duì)彼此間的關(guān)愛(ài)表示感謝。在愛(ài)情和持久的夫妻關(guān)系中，從來(lái)都沒(méi)有消極性字眼的位置！如果你做出了一個(gè)好的榜樣，你的愛(ài)人也會(huì)像你一樣把事情做好的。

7、擁有并保持理想的形象。這是送給你自己及其愛(ài)侶的禮物。健康的、吸引人的身體也能對(duì)良好的夫妻關(guān)系起到促進(jìn)作用。

8、允許你的伴侶對(duì)他（她）自己的生活負(fù)責(zé)。他（她）有權(quán)決定自己的現(xiàn)實(shí)和命運(yùn)。尊重他（她）的選擇。你們兩個(gè)都可以按照自己的方式去生活---和諧地生活；珍藏各自的相異點(diǎn)；盡最大努力使生活變得輕松，并給愛(ài)侶創(chuàng)造更多的樂(lè)趣。

9、共同成長(zhǎng)。以相同的速度和方向成長(zhǎng)---通過(guò)分享近似的觀念、參加共同活動(dòng)的方式。當(dāng)你們的成長(zhǎng)是建立在愉快記憶的基礎(chǔ)上時(shí)，你們的關(guān)系會(huì)更加親密。

10、不要有太強(qiáng)的占有欲。做事時(shí)不要好像是你“占有”你的伴侶；要對(duì)彼此的生活方式和個(gè)人興趣給予相互的支持與鼓勵(lì)；要心存感激，和睦相處。

11、珍惜你們共度的時(shí)光?！斑@可能是你們最后一次在一起了”---用這種態(tài)度看待你們?cè)谝黄鸬臅r(shí)光，你們便能總是更加欣賞對(duì)方。沒(méi)有理由遺憾。一起花時(shí)間做所有那些你們兩個(gè)都喜歡做的事情。

12、凡是可以令你們兩個(gè)感到愉快的事，都可以做。在私生活里，對(duì)于你和愛(ài)侶之間所能做的事是沒(méi)有限制的，只要你們雙方都能受益且贊同。

13、開(kāi)放些。對(duì)于新的觀念、新的經(jīng)歷、新的社會(huì)關(guān)系開(kāi)放些。這是你在生活中尋求歡樂(lè)、獲得成長(zhǎng)、拓展交際面的方法。你們?cè)谝黄饘W(xué)的越多，你們就會(huì)越快樂(lè)。

14、原諒與愛(ài)。就讓過(guò)去的事情過(guò)去吧。把握住今天，共同愉快地計(jì)劃未來(lái)。

15、不要怨恨、發(fā)火、猜忌、憎惡和嫉妒。如果能做到，你們會(huì)更加互敬互重。對(duì)愛(ài)人的好意要心懷感激。

16、杜絕無(wú)謂的爭(zhēng)吵。不管是在哪里、在什么時(shí)間、都不可爭(zhēng)吵。尤其是當(dāng)你們吃飯睡覺(jué)時(shí)。每個(gè)人都有權(quán)擁有自己的觀點(diǎn)。尊重對(duì)方的觀點(diǎn)、人生觀和對(duì)生活的看法。

17、讓笑容與笑聲常伴。這是長(zhǎng)壽和健康的處方。對(duì)你自己和你的愛(ài)人不要太嚴(yán)肅。更多地面帶微笑和開(kāi)懷大笑。記住，你們的微笑是給予彼此真正的禮物。

18、經(jīng)常相互凝視。在你愛(ài)人的眼睛里看到愛(ài)情、忠誠(chéng)和美麗。你們含情脈脈凝視的越多，你們愛(ài)得也就越深！天天如此。這個(gè)方法既有效力又有樂(lè)趣！

19、每天相互溫柔地觸摸。擁抱、親吻、愛(ài)撫，這些都是表現(xiàn)愛(ài)與關(guān)懷的極好方式。我們都需要這些---比我們?cè)敢獬姓J(rèn)的還要需要！

20、保持健康的生活方式。良好的食物能夠促成良好的心態(tài)，這有助于建立更加富有意義的規(guī)律關(guān)系。多吃水果、蔬菜、谷物、高維生素、低脂肪、低熱量的食品。多喝水，多休息，要讓你的食物保持清潔、有營(yíng)養(yǎng)和比例平衡。

21、使你的家、車(chē)、廚房、廁所、房間都保持簡(jiǎn)單整潔、干凈有序。這有助于創(chuàng)造一個(gè)安寧的環(huán)境，使家庭生活更加和睦、幸福。這真的很有效果！著手做吧，現(xiàn)在就開(kāi)始！

22、盡量裝扮。裝扮得要得體、整潔、干凈，對(duì)你的外表感到自豪。你看上去，尤其是在公共場(chǎng)合看上去如何，也會(huì)增添你愛(ài)人的外在感染力和選擇的機(jī)會(huì)！

23、對(duì)于經(jīng)濟(jì)問(wèn)題要相互通氣。要和愛(ài)人相互通告你們的經(jīng)濟(jì)問(wèn)題，如果你們家做生意，要相互通告利潤(rùn)、損失、花費(fèi)等等。你們的經(jīng)濟(jì)重心要放在一起，這會(huì)有助于你們建立在相互信任和苦樂(lè)同享基礎(chǔ)上的夫妻關(guān)系得到加強(qiáng)。

24、完全接受對(duì)方。確切地說(shuō)，要接受對(duì)方的性格、習(xí)慣、脾氣。不要試圖改變對(duì)方的獨(dú)特之處。如果當(dāng)他（她）想要改變時(shí)，允許他（她）改變。這能促進(jìn)持久的和睦。

25、不要吝嗇說(shuō)“我愛(ài)你”。每天說(shuō)一聲“我愛(ài)你”，甚至更多次，都有助于增進(jìn)夫妻的相互認(rèn)同感。

2、同房技巧

利用性幻想

“性”的念頭會(huì)刺激體內(nèi)安多氛的產(chǎn)生，提供與性高潮時(shí)產(chǎn)生的荷爾蒙一般的效果。在與意中人享受雨水之歡之前，可以回味一下你倆之前的快樂(lè)游戲，如果情況許可更不妨先自行刺激敏感地帶，讓快樂(lè)沸騰起來(lái)；在和他云雨時(shí)也別忘了想一下a片中的精彩畫(huà)面模擬演出，保證你立刻熱血沸騰，高潮滾滾而來(lái)。

貪婪的要求

為了把握短短數(shù)分鐘以得到滿(mǎn)足與快感，在進(jìn)行超速同房時(shí)就要拋棄所有禮數(shù)與矜持，直接坦白地告訴對(duì)方你的需求。你盡可以變成猛浪女，忘情地要求他趕快插入、更深入一些或動(dòng)作更激烈一些。

烈吻纏綿

親吻是促進(jìn)情欲的最佳同房法則。想要擁有更高品質(zhì)且動(dòng)人心弦的同房，吻是讓她欲仙欲死的關(guān)鍵，堪稱(chēng)前戲重炮，透過(guò)親吻來(lái)傳達(dá)快樂(lè)，讓女人感受男人的濃情。即使沒(méi)有交合的動(dòng)作，也能從彼此的親吻當(dāng)中活絡(luò)身心。女人的唇和乳房是男人攻城掠地的首要據(jù)點(diǎn)，男人快狠準(zhǔn)地開(kāi)口，會(huì)讓女人開(kāi)心而芝麻開(kāi)門(mén)。

蒙眼行房

比閉眼行房更具快感！閉眼行房的視覺(jué)主權(quán)仍操之在己，然而當(dāng)眼睛被蒙住后，整個(gè)世界便進(jìn)入黑暗時(shí)期；你需要借由觸碰或聽(tīng)覺(jué)來(lái)辨別方位。當(dāng)眼睛被蒙住后所帶來(lái)的神秘體驗(yàn)令人躍躍欲試，熱血沸騰！因?yàn)橐暥灰?jiàn)，其它的感官知覺(jué)都因此而變得敏銳，平凡事務(wù)也會(huì)創(chuàng)造出前所未有的驚喜，形成最佳的同房刺激。

可愛(ài)帶突擊

行房最忌諱一成不變，日久生膩的最大禍?zhǔn)资遣磺笸黄啤！捌つw是人體最大的性器官”，可愛(ài)帶因人而異，針對(duì)性器官下手固然快狠準(zhǔn)，但意料之外的觸碰，常會(huì)有驚人的刺激感受。不要讓她摸清你的招式，就如同比武過(guò)招時(shí)，雖說(shuō)武術(shù)有套路可循，然而愈能夠出神入化愈能吊對(duì)方胃口。不經(jīng)意地偷襲她的可愛(ài)帶，讓她的末梢神經(jīng)痛快吶喊。