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15歲有雀斑怎么辦？我15歲長了雀斑怎么辦？[多圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-21 16:15 15歲雀斑15歲有雀斑 大中小

十五歲的你正處于青春期，越來越注重自己的外表，而青春期大部分人都會長痘痘，還有一部分人會長雀斑，雖然這是個讓人很頭疼的問題，但這都屬于正常現(xiàn)象，平時稍微注意的話還是可以緩解的，下面看看有關(guān)于去雀斑的幾個建議吧。

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1、注意飲食

雀斑是很難去除的，所以只能說做到使雀斑淡化和抑制雀斑的再生，臉上出現(xiàn)雀斑和體內(nèi)的內(nèi)分泌失調(diào)的關(guān)系是非常大的，所以平時要特別注意飲食。少吃些辛辣食物，多喝水，多吃水果，比如獼猴桃有淡化雀斑的作用。多吃蔬菜，比如胡蘿卜，可將胡蘿卜榨汁喝，不僅可以淡化雀斑還能起到美白的效果。

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2、食醋洗臉

每次洗臉的時候，可在水里加入少許白醋，長期堅持，能減輕黑色素沉積的情況。

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3、注意防曬

容易長雀斑的人一般曬到太陽雀斑就會更加明顯，而且會明顯增多，所以平時要注意防曬，你現(xiàn)在還小，盡量不要用一些化妝品之類的東西，出門可以帶傘和帽子，做好防曬工作。

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