對于習(xí)慣性凍手的人來說,看見春天的來臨,真的是一件讓人很高興的事情,明明氣溫都已經(jīng)上升了,冬天凍了的手也慢慢在好轉(zhuǎn),怎么這兩天又凍了呢,我有點(diǎn)不能理解了,而且現(xiàn)在也不是很冷啊,這兩天手起了好幾個(gè)包,受不僅腫著而且還很癢,為什么春天到了還會(huì)凍手呢?
凍手其實(shí)是和人的體質(zhì)有關(guān)的,如果春天還凍手那說明你的體質(zhì)偏寒,本來你在冬天凍過的地方還沒有完全恢復(fù),所以你一旦沒有保護(hù)好就會(huì)使其再次凍傷,春天到了正好是增強(qiáng)體質(zhì)的好時(shí)候,經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉,讓身體血液循環(huán)加快,就會(huì)防治再次凍傷了。
雖然說春天溫度在慢慢上升,但是早晚的溫差還是很大的,特別是早上和晚上甚至有些冷,很多人一到春天就穿得特別少,寧愿凍著也不愿意穿多,保暖措施沒有做好,就有出現(xiàn)了凍手的情況,所以盡管到了春天也不要過早的減太多衣服,慢慢減少。
體質(zhì)偏寒的人是很容易手動(dòng),所以平時(shí)的飲食就可以調(diào)理一下,多吃些驅(qū)寒的食物,比如羊肉牛肉等,平時(shí)可以在才中加蔥姜蒜等輔料,還有吃些補(bǔ)血的東西,比如紅棗花生等,都是可以驅(qū)寒的。
平時(shí)可以多搓手,促進(jìn)手部的血液循環(huán),對出去曬曬太陽,春天凍得手只要你注意保護(hù)過幾天就會(huì)好的,如果養(yǎng)或者不舒服的話可以擦一些凍瘡膏。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起