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春天的太陽會曬黑嗎?春天曬太陽會變黑嗎?[多圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-21 16:16 春天曬太陽曬黑防曬

春天氣候宜人適合在戶外活動,很多家庭都會外出春游,但也有很多人不愿意出門覺得會被曬黑。春天的太陽會曬黑嗎?春天曬太陽會變黑嗎?

春天的太陽會曬黑嗎?春天曬太陽會變黑嗎?(1)

1.春天易曬黑

很多人覺得春天天氣不熱太陽也不是很曬,就認為春天可以放心大膽的曬太陽不用防曬,但其實春天的太陽可能比夏天的太陽更容易曬黑。這是因為春天的太陽照射是斜射,而夏天的太陽照射是直射,所以春天的太陽更容易讓皮膚過敏曬黑。另外由于人們的認知誤區(qū),在春天不怎么做防曬工作,也大大增高了春天曬黑的幾率。

春天的太陽會曬黑嗎?春天曬太陽會變黑嗎?(2)

2.早上十點曬

在春天想要曬太陽的話,上午可從十點開始曬到十一點結(jié)束,這個時間段的紫外線強度偏低, 不會給皮膚造成太大傷害也不易曬黑,同時身體感覺也比較溫暖舒適。另外此時的太陽還有活血化瘀的作用,老年人可以在這個時候多曬曬。

春天的太陽會曬黑嗎?春天曬太陽會變黑嗎?(3)

3.曬太陽時長

春天曬太陽雖然有曬黑以及引發(fā)某些皮膚癥狀的影響,但是只要注意曬太陽的時長還是能夠避免一些傷害的。太陽一樣但是不同年齡階段的人曬太陽的時長是不一樣的。嬰幼兒皮膚比較嬌嫩不能長時間控制在半小時以內(nèi)為好,老年人的承受能力較弱半小時左右即可,青年以及中年人可以稍微曬長一點時間,一到兩個小時都是可以的。

春天的太陽會曬黑嗎?春天曬太陽會變黑嗎?(4)

4.溫馨提示

雖然春天曬太陽可能比夏天更容易曬黑,但是曬太陽也有很好的保健作用,能夠補充維生素D,幫助鈣的吸收,促進骨骼生長發(fā)育。所以大家不用對曬太陽太過恐慌,時不時還是需要到戶外去曬曬太陽。

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