在木瓜的飲食禁忌人群之中就有孕婦這一類，因?yàn)楦鶕?jù)相關(guān)理論的說法是木瓜中含有的木瓜蛋白酶易造成孕婦宮縮而造成不孕或流產(chǎn)，所以孕婦不適宜吃木瓜或木瓜汁之類的食物。那么實(shí)際情況是怎么樣的呢，孕婦喝木瓜汁有沒有問題呢？

1、可適量喝

實(shí)際上成熟的木瓜所榨成的木瓜汁孕婦喝一些沒有問題，只要是一次性喝太多就行。根據(jù)科研表明，木瓜蛋白酶這種物質(zhì)與孕酮（一種天然孕激素）作用可能會引起宮縮，但對胎兒沒有影響。此外，木瓜蛋白酶在完全發(fā)揮效果之前就會被人體中的胃蛋白酶給分解掉了，所以孕婦少量喝完全可以，不用過于擔(dān)心，但是不建議喝冰木瓜汁。

2、木瓜汁營養(yǎng)

木瓜汁繼承了木瓜大部分營養(yǎng)，且更好入口。一般木瓜可以搭配一些其他水果或蔬菜榨汁，適量飲用可以有效消暑解渴，止咳潤肺，促進(jìn)消化，美容養(yǎng)顏以及防癌抗癌等，具有多種功效，且適宜大多數(shù)人群食用，是一種非常高的經(jīng)濟(jì)型水果。

3、注意事項(xiàng)

雖說木瓜適宜多數(shù)人群食用，但一部分人士還是需要注意，包括對木瓜過敏的人和孕早期女性。我們常吃的木瓜品種是青木瓜，也叫番木瓜，含有一種番木瓜堿的物質(zhì)，該物質(zhì)具有微量毒性，與蘋果核類似，所以每次最好不要吃太多的木瓜，其實(shí)任何食物一次性吃太多都不太好。