這個(gè)社會(huì)公平，有時(shí)候又讓人感覺不那么公平，雖說有那么一句話說機(jī)會(huì)總是留給有準(zhǔn)備的人，但是人卻又都是視覺動(dòng)物，一些長(zhǎng)的好看的人不管在生活，戀愛和職場(chǎng)等方面總是會(huì)站舉著又是，留下一個(gè)好的初始印象。包括很多女生，在擇偶的時(shí)候，也會(huì)把身高作為一個(gè)硬性條件，這是為什么呢？

1、高個(gè)子的優(yōu)勢(shì)

研究者首先調(diào)查了不同國(guó)家的1萬對(duì)夫妻，記錄了他們的身高，結(jié)果發(fā)現(xiàn)超過87%的夫妻，丈夫都比妻子高。隨后，研究者分析了近些年關(guān)于身高的研究，并給出了以下一些解釋：一是在原始社會(huì)中，男性個(gè)子高意味著身體可能更強(qiáng)壯，行動(dòng)更快速，在狩獵和保護(hù)家園方面都占有優(yōu)勢(shì)，因而更易受到女性歡迎，這種選擇性傾向遺傳至今。二是在性方面，女性與比自己高一些的男性同房會(huì)更加和諧。有研究認(rèn)為，伴侶的最佳身高是男性比女性高6~12厘米，這樣不管是牽手、擁抱、接吻、同房都比較和諧。三是現(xiàn)代社會(huì)中，高個(gè)男人更容易獲得社會(huì)認(rèn)可，在找工作、升職和社會(huì)交往中，都更容易獲得較多的機(jī)會(huì)，女性當(dāng)然也更青睞這樣的男性。四是在基因選擇方面，為了生育個(gè)子較高的下一代，女性也會(huì)較為看重身高。

有助于長(zhǎng)高的運(yùn)動(dòng)1、爬墻摸高    面對(duì)墻壁而立，墻上預(yù)先劃一條標(biāo)記線，此線為自己最高的摸高點(diǎn)。然后，用雙手手指沿墻升高，兩腳起踵，盡量向上伸展，設(shè)法觸及或超出此摸高標(biāo)記線（圖103）。接著將腳跟與手一起慢慢放下。做上升運(yùn)動(dòng)時(shí)吸氣，腹部肌肉用力；放下時(shí)呼氣，腹部肌肉放松。

2、助長(zhǎng)高的運(yùn)動(dòng)

1.單杠懸垂    兩手握杠（正握），做靜止懸垂，到稍感吃力時(shí)為止。腹部肌肉應(yīng)盡量放松。

2.擺臂伸展    兩腳分開，兩腿伸直，以右手觸左腳，左手觸右腳的交替擺臂轉(zhuǎn)體，頭部向上轉(zhuǎn)動(dòng)。

3.扶竿碰地    兩腳開立，用一根竹竿（約同自己身高），放于頭后肩上，兩手握竿臂伸直，上體前傾與地面平行，兩腿伸直。然后做向左、向右轉(zhuǎn)體運(yùn)動(dòng)，使竹竿頂端觸及地面。

4.倒勾懸垂    兩腳踝關(guān)節(jié)前面勾住單杠，頭朝下，腹部肌肉盡量放松。要注意保護(hù)。

5.模仿爬竿    徒手做模仿爬竿動(dòng)作。兩腳腳尖抵地，兩手做換手交替向上伸展的練習(xí)。

6.坐凳后仰    身體坐方凳前沿部位，兩腳腳尖勾住床邊、書柜之類的重物，然后身體向后下倒，兩臂跟著高舉向后下方引伸，腰部貼凳面，盡量將頭向下伸展。

7.上體前引    坐于地上，上體與地面成直角。然后，上體前倒，兩臂做向前引伸動(dòng)作，手指尖觸及最遠(yuǎn)的地方。

8.后伸踢腿    兩手撐地，單腳跪撐，用另一腳連續(xù)做4次向后上方踢伸的練習(xí)。然后，左、右腳進(jìn)行交換。

9.“拱橋”練習(xí)    兩腳開立，兩手向后著地成“拱橋”型動(dòng)作。開始時(shí)兩腳著地，成“拱橋”后可增加捉踵動(dòng)作。該練習(xí)時(shí)要注意保護(hù)，切忌給兒童做提腰的動(dòng)作。

10.臥床伸腰    睡前或早上醒來時(shí)，在床上可多做幾次伸懶腰的活動(dòng)。要使手和腳盡量向最遠(yuǎn)的地方引伸。

11.縱跳摸高    兩腳快速用力蹬地，同時(shí)兩臂稍曲由后往前上方擺動(dòng)，向前上方跳起騰空，并充分展體。原地屈膝開始跳，空中做直腿挺身動(dòng)作，髖關(guān)節(jié)完全打開，做出背弓動(dòng)作，落地時(shí)屈膝緩沖。

不過研究也指出，身高不是尋找另一半的決定因素，雙方感情、家庭條件、性格匹配度等，都會(huì)對(duì)尋找配偶帶來影響。