女孩痛經(jīng)嚴(yán)重的話，會(huì)覺得渾身都不舒服，全身疼痛，尤其是腹部最難受，有些女孩會(huì)以為在結(jié)婚有性生活以后痛經(jīng)會(huì)消失的，但痛經(jīng)痛到難以忍耐的時(shí)候，妹紙們會(huì)想到吃些止痛藥的，那么，什么痛經(jīng)止痛藥最安全？痛經(jīng)吃什么藥止痛？來看看。

1、治療痛經(jīng)的藥物

目前，市場(chǎng)上治療痛經(jīng)的藥物還是比較多的，有中藥、西藥等不同的劑型，有口服、內(nèi)置等不同的治療形式。治療痛經(jīng)應(yīng)優(yōu)先選擇那些能抑制前列腺素合成酶的藥物，從根本上對(duì)痛經(jīng)加以治療。盡量少用或不用麻醉性止痛藥物，以避免人體產(chǎn)生抗藥性及成癮性。同時(shí)，現(xiàn)代女性的工作節(jié)奏、生活節(jié)奏都比較快，選擇藥物時(shí)，還應(yīng)考慮到用藥量少、副作用小、吸收迅速、起效快等比較關(guān)鍵的因素。常用的藥物有：

止痛藥許多女人可能仍然不知道最有效的止痛法就是在痛經(jīng)出現(xiàn)之前吃止痛藥。消痛靈(萘普生Naproxen)和布洛芬(芬必得、炎痛停Ibuprofen)這兩種鎮(zhèn)痛劑是前列腺素合成酶抑制劑，可阻斷炎癥介質(zhì)，令絞痛消失，即使痛也會(huì)減輕許多。痛經(jīng)的女性可以在月經(jīng)前服一粒布洛芬，然后根據(jù)包裝上的服藥指示連續(xù)服用幾天(如布洛芬的緩釋膠囊等，每天一至兩次，每次一粒;若為短效制劑，則需每天三次，每次一粒)，直至痛經(jīng)完全消失。

避孕藥對(duì)于經(jīng)期不準(zhǔn)的女性，服用避孕藥不失為一個(gè)有效抑制痛經(jīng)的方法。用法是：炔諾酮2.5～5毫克，從經(jīng)期第5天開始，每天一次，22天為一周期。

外用栓劑痛經(jīng)女性可采用外用藥物進(jìn)行治療，既可避免藥物對(duì)胃腸系統(tǒng)的刺激，同時(shí)也可減少口服藥物對(duì)心、肝、腎等造血器官的破壞(副作用)。舒經(jīng)栓是一種外用栓劑，是通過肛門給藥，它可以抑制前列腺素的釋放，減弱或取消疼痛的敏感性，從而達(dá)到鎮(zhèn)痛效果。在體溫下15分鐘內(nèi)開始溶化并經(jīng)直腸粘膜吸收，痛經(jīng)的女性可以感到下腹部略微溫暖，疼痛感隨之減弱、消失。

傳統(tǒng)止痛藥物中藥也有許多藥物用于治療痛經(jīng)，痛經(jīng)的女性應(yīng)根據(jù)不同類型對(duì)癥用藥。

1.氣血虧虛型。經(jīng)期小腹隱痛綿綿，墜痛不舒，按之痛減，伴有乏力，心慌氣短，少氣懶言，面色蒼白，食欲不振，月經(jīng)色淡質(zhì)稀量少，舌質(zhì)淡苔白。

治宜：補(bǔ)氣養(yǎng)血。八珍益母丸或?yàn)蹼u白鳳丸(口服液)，早晚各1丸溫開水沖服。若用烏雞白鳳口服液，則早晚各1支。

2.寒濕淤滯型。月經(jīng)期間或經(jīng)前小腹冷痛、絞痛，喜溫喜按，得溫而減，伴有形寒肢冷，惡心，嘔吐，甚則面色蒼白，四肢冰冷，有飲冷及受寒史，血色暗、質(zhì)稠、量少，舌質(zhì)暗，苔白膩。

治宜：溫經(jīng)散寒。艾附暖宮丸早晚各1袋，或女金丹早晚各1袋。

3.肝郁氣滯型。經(jīng)期或經(jīng)前小腹脹痛，乳房悶脹，心情煩躁，經(jīng)血色暗有塊，量或多或少，舌質(zhì)暗紅。

治宜：舒肝理氣。得生丹早晚各1丸;加味逍遙丸或七制香附丸每日1袋，分2次服。

4.肝腎虧損型。平時(shí)腰骶酸痛，頭暈耳鳴，經(jīng)期后小腹隱痛或空痛，經(jīng)血量少色淡質(zhì)稀。

治宜：滋補(bǔ)肝腎。坤寶丸或五子補(bǔ)腎丸，早晚各服1丸或1袋。

5.氣滯血淤型。經(jīng)期或經(jīng)前下腹脹痛拒按，經(jīng)血量少，色紫暗，有塊，排出不暢，子宮內(nèi)膜塊脫出后痛減，舌質(zhì)暗紫，尖邊有淤點(diǎn)。

治宜：行氣活血?？煞脣D科痛經(jīng)丸、益母草膏等。

2、痛經(jīng)吃的水果有

1、桑葚

桑葚服用之后對(duì)于身體的好處是非常多的，不僅能夠令肌膚更加的白皙、頭發(fā)更加的烏黑，同時(shí)還具有抗衰老的作用。另外，桑葚在進(jìn)入身體之后能夠有效的促進(jìn)血紅細(xì)胞的生長(zhǎng)，對(duì)于糖尿病、高血壓以及冠心病還有貧血等等都具有非常不錯(cuò)的輔助治療效果。

日?？梢詫⑸］卣ブ头涿垡黄鸹旌戏?，每天服用兩三次，具有很好的滋陰補(bǔ)血作用，對(duì)于女性月經(jīng)不調(diào)或者的是痛經(jīng)具有很好的治療作用。

2、龍眼

龍眼是一種來自南方的水果，他可是含有大量的營(yíng)養(yǎng)，并且曬干之后能夠長(zhǎng)時(shí)間的保存。龍眼肉具有補(bǔ)氣血以及安神的作用，也是一種常用的補(bǔ)血食物。女性在痛經(jīng)的時(shí)候嚼上幾口龍眼，能夠很好的緩解。

3、香蕉

香蕉不僅僅味道香甜，同時(shí)還含有豐富的碳水化合物以及多種對(duì)身體有益的物質(zhì)。香蕉屬于一種高熱量的水果，其中所含有的維生素A能夠有效的促進(jìn)人體生長(zhǎng)，并且對(duì)于增強(qiáng)對(duì)于疾病的抵抗力具有很好的效果，

很多女性在月經(jīng)期間都會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)的情況，想要緩解痛經(jīng)，那么給人體補(bǔ)充足夠的維生素效果好。這是因?yàn)榫S生素具有穩(wěn)定情緒以及促進(jìn)睡眠的作用，而香蕉中含有豐富的維生素，服用之后能夠有效的減緩?fù)唇?jīng)的作用。

4、榴蓮

對(duì)于很多人來說，榴蓮的味道都是難以接受的。榴蓮雖然氣味強(qiáng)烈，但是他所含有的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是非常高的。在東南亞國(guó)家，經(jīng)常將榴蓮作為是病人或者是產(chǎn)婦滋補(bǔ)身體的食物。

中醫(yī)方面認(rèn)為，榴蓮性熱，服用之后具有活血散瘀的作用，如果女性痛經(jīng)的時(shí)候服用榴蓮能夠很好的緩解疼痛，所以非常的適合那些會(huì)痛經(jīng)的女性服用。除此之外，經(jīng)常服用榴蓮還能夠有效的改善腹部寒涼的情況，令身體的體溫上升，很適合體寒的人群服用。

榴蓮除了榴蓮肉效果很好之外，也可以將榴蓮的外殼和豬骨頭一起熬湯，這樣也具有非常不錯(cuò)的食補(bǔ)作用。