家里老人總是會叮囑我，生完孩子坐月子的時候不能洗澡，不能洗頭，以免傷寒感冒，落下風濕關(guān)節(jié)炎等一些月子病，難以想象一個月不洗澡是一種什么樣的體驗？那身上不臭了嗎？尤其是夏天，代謝快，排汗多，不洗澡怎么行？產(chǎn)婦生完孩子之后真的不能洗澡嗎？

1、可以洗澡

事實上，老人們的思想也并沒有錯，因為以前的人生活條件比較差，洗澡很容易著涼，導(dǎo)致傷寒感冒，月子的女人體力和抵抗力都比較弱，如果洗澡的話，容易生病，所以老人們認為月子里最好不要洗澡，但其實現(xiàn)在生活水平提高了，無論是夏季還是冬季，家家都有空調(diào)，即使洗完澡家里也還是可以保持暖和舒適的溫度，只要保護的好，基本不會著涼，反而，如果不洗澡的話，產(chǎn)婦分娩產(chǎn)生代謝物、平時活動產(chǎn)生的代謝物質(zhì)，以及乳房產(chǎn)生的泌乳一個月不清洗，就足夠讓產(chǎn)婦皮膚發(fā)霉發(fā)臭，甚至出現(xiàn)皮疹，所以月子里的產(chǎn)婦可以洗澡，尤其是夏天，還要經(jīng)常洗澡，只不過洗澡時間不能太長，一定要采用淋浴，防止婦科炎癥，而且洗澡的水要是燒開的水放溫之后洗，不可以直接用沒燒開過的水洗澡，洗臉，洗頭。

2、清潔乳頭

產(chǎn)婦在生完孩子之后，乳房會發(fā)脹，因為奶水的緣故，可能還會產(chǎn)生泌乳甚至滴乳，所以乳頭需要著重清潔，并且要常常保持乳房潔凈，否則在給寶寶喂奶的時候，身上和乳頭上的細菌會進入寶寶體內(nèi)，導(dǎo)致寶寶腹瀉甚至痢疾等不良癥狀，因此產(chǎn)婦不僅要洗澡，尤其還要清潔乳頭。

3、注意保暖

女性在月子里的時候，由于身體較為虛弱，而且產(chǎn)婦的代謝不同于常人，她們代謝比常人還要旺盛，皮膚分泌的油脂也較多，所以產(chǎn)婦在月子里的時候一定要注意清潔，注意衛(wèi)生，如果剖腹產(chǎn)傷口不能碰水，或者身體不適行動不便的話，也要用濕毛巾經(jīng)常擦拭身體，尤其是乳房，防止皮膚污垢堆積造成皮膚感染，另外冬季洗澡要注意保暖，夏季洗澡要預(yù)防中暑，盡量保持浴室通風，洗澡時間不超過10分鐘，以免造成中暑昏厥。