我們的身體狀況其實(shí)主要是從三個(gè)方面有綜合的聯(lián)系運(yùn)轉(zhuǎn)的,消化系統(tǒng),免疫系統(tǒng)以及代謝也就是泌尿系統(tǒng)整體來(lái)維持運(yùn)轉(zhuǎn),其中某一個(gè)環(huán)節(jié)掉鏈子了,就會(huì)直接影響到身體的整個(gè)代謝功能了,補(bǔ)中益氣丸就是應(yīng)對(duì)這些問(wèn)題的保健藥品,那么,補(bǔ)中益氣丸怎么樣?補(bǔ)中益氣丸有副作用嗎?
補(bǔ)中益氣丸是常用的補(bǔ)中益氣藥,原方為金元時(shí)期著名醫(yī)家李東垣在其《脾胃論》中創(chuàng)制的“補(bǔ)中益氣湯”方,數(shù)百年來(lái),經(jīng)歷代醫(yī)家的效法和使用而成為經(jīng)久不衰的傳統(tǒng)名方。那么,補(bǔ)中益氣丸怎么樣?有副作用嗎?
補(bǔ)中益氣丸的成份為白術(shù)、柴胡、陳皮、當(dāng)歸、黨參、升麻、炙甘草、炙黃芪。方中黃芪甘溫,補(bǔ)中益氣,升陽(yáng)固表,為主藥;輔以黨參、炙甘草、白術(shù)益氣健脾,合黃芪以益氣補(bǔ)中;陳皮理氣和胃,當(dāng)歸養(yǎng)血和營(yíng),用少量升麻、柴胡,助主藥以升提下陷之陽(yáng)氣。諸藥合用,則脾胃強(qiáng)健,中氣充足,勞倦得之,寒熱自除,氣陷自舉。該藥對(duì)免疫系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)等均有良好的調(diào)節(jié)作用,并能增強(qiáng)機(jī)體非特異性抵抗力、抗菌、抗病毒等。
補(bǔ)中益氣丸的副作用尚不明確,但服用時(shí)要注意以下幾點(diǎn):
1、忌不易消化食物。
2、感冒發(fā)熱病人不宜服用。
3、有高血壓、心臟病、肝病、糖尿病、腎病等慢性病嚴(yán)重者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用。
4、兒童、孕婦、哺乳期婦女應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用。
5、服藥4周癥狀無(wú)緩解,應(yīng)去醫(yī)院就診。
6、對(duì)本品過(guò)敏者禁用,過(guò)敏體質(zhì)者慎用。
7、本品性狀發(fā)生改變時(shí)禁止使用。
8、兒童必須在成年人監(jiān)護(hù)下使用。
9、請(qǐng)將本品放在兒童不能接觸的地方。
10、如正在使用其他藥品,使用本品前請(qǐng)咨詢(xún)醫(yī)師或藥師。
補(bǔ)中益氣丸是內(nèi)科非處方藥,批準(zhǔn)文號(hào)為國(guó)藥準(zhǔn)字Z51021146。消費(fèi)者購(gòu)買(mǎi)時(shí)需謹(jǐn)慎辨別,避免購(gòu)買(mǎi)假藥。
1、食療調(diào)理
體質(zhì)差的人我們會(huì)建議先通過(guò)食療來(lái)調(diào)理,我們?cè)陲嬍成厦婢涂梢赃x擇一些蛋白質(zhì)和維生素之類(lèi)的食物,這樣可以增強(qiáng)我們的免疫力,同時(shí)還可以通過(guò)吃補(bǔ)氣血的食物來(lái)補(bǔ)充氣血,幫助我們改善體質(zhì)差的情況。
2、運(yùn)動(dòng)調(diào)理
體質(zhì)差的人可以通過(guò)堅(jiān)持進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)來(lái)增強(qiáng)體質(zhì)。要注意的是在選擇運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的時(shí)候應(yīng)該是以柔和的散步、慢跑、瑜伽、太極等為宜,體質(zhì)差的人身體承受的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度有限,進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)更符合體質(zhì)差的人的身體狀況,也能夠有效幫助增強(qiáng)體質(zhì)。
3、就醫(yī)調(diào)理
體質(zhì)差可能是因?yàn)樯眢w患有某些疾病引起的,相反的,體質(zhì)差也可能影響身體器官的正常功能。所以就醫(yī)檢查身體,能夠及時(shí)發(fā)現(xiàn)身體存在的不適。另外也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用具有保健功能藥物來(lái)幫助調(diào)理體質(zhì)差,增強(qiáng)體質(zhì)。
4、充足睡眠調(diào)理
經(jīng)常熬夜或者是睡眠習(xí)慣不好的人很容易損傷身體的元?dú)舛鴮?dǎo)致體質(zhì)越來(lái)越差。保持充足的睡眠,擁有好的睡眠質(zhì)量能夠幫助身體元?dú)獾撵柟?睡眠中身體也能進(jìn)行自我修復(fù),體質(zhì)也會(huì)越來(lái)越好。
5、保持樂(lè)觀的心態(tài)
其實(shí)人生病與否也和自己的心態(tài)有一定的關(guān)系,所以在生活中,我們一定要時(shí)刻保持好心情,不能被外界的因素所影響,就像很多長(zhǎng)壽的老人分享秘籍的時(shí)候,都會(huì)提到好心情這個(gè)方面,對(duì)于體質(zhì)差的朋友建議多參加社交,多培養(yǎng)自己的興趣愛(ài)好,良好的心情也會(huì)增強(qiáng)免疫抗力,讓自己很少生病。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起