面部長(zhǎng)色斑并不代表皮膚出現(xiàn)問題,還有可能是身體其他部分出現(xiàn)疾病的反射。那色斑面部反射區(qū)是什么意思呢?
(1)因?yàn)槊娌砍霈F(xiàn)的色斑很可能就是身體的某些部位出現(xiàn)了疾病,面部不同部位出現(xiàn)的色斑就代表著不同的部位出現(xiàn)的疾病,這就是像是身體的一個(gè)反射,所以被稱為色斑面部反射區(qū)。通過一些具體的事例,我們就能更明白這其中的意思。
(2)如果在額頭的發(fā)際線處出現(xiàn)了色斑,就說明患者的心理壓力比較大。(2)當(dāng)在兩眼之間的鼻梁處出現(xiàn)斑點(diǎn)的話,可能是心臟出現(xiàn)了問題,比如心律不齊、 心臟疾病等。
(3)若是在眉毛之間,也就是印堂處出現(xiàn)斑點(diǎn)的話,就說明該人可能是腦供血不足,可能會(huì)出現(xiàn)多夢(mèng)、失眠、心悸、神經(jīng)衰弱等病癥。
(4)而肝臟有問題,就可能在眉毛的二分之一到太陽穴的地方出現(xiàn)斑點(diǎn);膽囊出現(xiàn)問題,會(huì)在鼻梁的最高處出現(xiàn)斑點(diǎn)。
(1)太陽穴:疲憊的時(shí)候經(jīng)常在太陽穴按摩
位置:太陽穴的位置眾所周知,小編就不啰嗦啦。
功效:太陽穴與面部神經(jīng)大有關(guān)聯(lián),中醫(yī)認(rèn)為太陽穴能利于排水消腫,對(duì)由于體內(nèi)循環(huán)不暢而引起的面部水腫和因過度疲勞帶來的面色黯沉都有效果。
按摩方法:用雙手的大拇指按住穴道,輕輕揉動(dòng),根據(jù)需要還可以同時(shí)輔以對(duì)額頭和眼眶的按摩,隨時(shí)隨地進(jìn)行。
(2)迎香穴:通過對(duì)迎香穴的按摩,有助于調(diào)整臉色,煥發(fā)健康光彩。
位置:迎香穴位于鼻翼兩側(cè),與直視時(shí)的眼睛呈垂直連線
功效:按摩這一穴位能迅速消除肺火,對(duì)于因身體不適引起的面色蠟黃有顯著的調(diào)節(jié)功效。
按摩方法:用指尖按住穴道,微微使力,以左右方向來回推動(dòng),刺激穴位。每次約1 分鐘,推薦睡前進(jìn)行。除了常用食指的指尖按壓,中醫(yī)認(rèn)為屬手太陰肺經(jīng)的拇指與迎香穴所屬的大腸經(jīng)具有“陰陽表里”關(guān)系,改換拇指來按摩會(huì)讓效果倍增。
(3)大迎穴:很多宣稱有活顏緊膚效果的護(hù)膚品,都會(huì)建議在使用產(chǎn)品的同時(shí)給臉部做一個(gè)類似按摩的美容操,而美容操必不可少的一個(gè)環(huán)節(jié),就是要求用雙手掌心從臉頰由下往上進(jìn)行推拉,其實(shí)這便是活用了中醫(yī)里認(rèn)為對(duì)臉部血液循環(huán)有促進(jìn)作用的大迎穴。
位置:大迎穴位于頭部側(cè)面下頜骨部位,嘴唇斜下、下巴骨的凹處。
功效:它不僅可以讓臉部血?dú)庋h(huán)暢通,更兼具緊實(shí)皮膚的美容功效。由于它恰好靠近下巴兩側(cè)的腮部,因此俗話常說的“喜歡托腮的女人都是小臉美人”也并非全無道理。
按摩方法:用食指按壓穴道,一邊吐氣一邊壓6 秒鐘,重復(fù)4到5組。
(1)冬瓜瓤涂抹法
【材料】冬瓜瓤適量
【用法】明代著名藥學(xué)家李時(shí)珍說,用冬瓜瓤擦拭面部和身體,可以“去黑漬,令人悅澤白皙”。吃冬瓜的時(shí)候取出冬瓜瓤,用新鮮的冬瓜瓤直接涂抹面部,并按揉幾分鐘,可以淡化面部色斑。中年女性可以多用些冬瓜瓤,連脖頸和手臂一塊涂抹,預(yù)防這些位置產(chǎn)生老年斑。
(2)西紅柿汁外敷法
【材料】成熟的西紅柿1個(gè),面粉適量。
【用法】西紅柿富含維生素,有美白淡斑的作用。西紅柿中含有酸性物質(zhì),可以清除面部油脂。每天晚上取1個(gè)西紅柿,洗凈榨汁,在新鮮的西紅柿汁中摻加少量面粉,調(diào)成糊狀,外敷在臉上,20~30分鐘后洗凈,有淡斑控油的效果。
(3)香菜湯洗臉法
【材料】香菜1把,清水2碗。
【用法】將香菜洗凈、切成段,裝進(jìn)紗布包中,放在鍋里加2碗清水。開大火煮沸,改小火繼續(xù)煮15分鐘,關(guān)火晾涼,用香菜湯洗臉。最好每天晚上睡覺前用毛巾蘸香菜湯熱敷一會(huì)兒。
(1)高維生素C的水果
想要擁有明亮的肌膚,補(bǔ)充維生素C和胡蘿卜素是很有必要的。維生素C和胡蘿卜素是抗氧化物,它能減少黑色素,抑制皮膚癌,還能軟化血管,是排毒養(yǎng)顏的好物。在夏天可以多吃胡蘿卜,西紅柿,木瓜,葡萄等水果,有助于增強(qiáng)皮膚抵抗力。
(2)喝薏苡仁綠豆湯
薏苡仁有很強(qiáng)的健脾祛濕,利水消腫的作用;綠豆有清熱解毒,涼血排膿的作用。中醫(yī)認(rèn)為夏天是暑濕,這兩道食材搭配,可以消暑生津,美白除濕。大家可以自己煮著喝,還可以加入白米煮粥,是非常適合夏天的養(yǎng)生美食。
(3)喝海帶豬蹄湯
豬蹄中含有許多膠原蛋白,而膠原蛋白又是能夠使皮膚有彈性的寶物。每人一日三頓餐,需要攝入0.5g的膠原蛋白,才能恢復(fù)皮膚活力狀態(tài)。海帶中含有豐富的鋅元素,可以減少皮膚毛囊皮脂腺導(dǎo)口的角化,有利于疏通毛孔,維持皮膚正常的新陳代謝。海帶豬蹄湯適合曬后修復(fù),大家在曬后可以煨湯喝。
(1)淘米水
天天做飯的淘米水可是一個(gè)好東西,不僅容易獲得,而且純天然無污染,就算每天使用對(duì)皮膚也是完全沒有傷害哦。注意要使用第二次或者第三次的淘米水,因?yàn)榈谝淮蔚奶悦姿s質(zhì)較多。
(2)白醋
白醋是酸性,有利于皮膚的水油平衡。特別是油性皮膚,利用白醋洗臉,不僅能去油,還能是粗厚的角質(zhì)層變軟,皮膚細(xì)膩光滑。注意白醋洗臉切忌過量,每次使用也應(yīng)用溫水稀釋。
(3)酸奶
酸奶里的乳酸菌不僅有利于腸道,還能使皮膚快速變白。將酸奶直接敷于臉上,每周1到2次即可,既健康又實(shí)惠哦。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起