蛋白質粉是人工合成的一種營養(yǎng)保健品,它的主要功能也是為身體提供必須的一些營養(yǎng)元素,比如說天然植物大豆蛋白質與異黃酮,為身體提供豐富的植物營養(yǎng),并且使用方便,口感也很不錯,那么,湯臣倍健金裝蛋白質粉有什么特點?蛋白質粉的功能特點是怎樣的。
湯臣倍健金裝蛋白質粉是以大豆蛋白和乳清蛋白為原料,經先進工藝科學加工而成的特殊營養(yǎng)食品,含高生物價蛋白質80%。是湯臣倍健公司的王牌產品。
湯臣倍健擁有全面、科學的膳食營養(yǎng)補充體系。包括:維生素、礦物質、天然草本提取物及其它功能性營養(yǎng)補充食品;按照輔助功能劃分,涵蓋了增強免疫力、提升精力、改善睡眠、運動營養(yǎng)、美容營養(yǎng)等不同功能;從心血管系統(tǒng)到骨骼關節(jié),從消化系統(tǒng)到肝臟健康,無論老人、兒童、年輕女性、上班一族、孕婦,每個人都能找到自己的健康需要。
那么,作為營養(yǎng)品市場的領軍產品,湯臣倍健金裝蛋白質粉具有以下五特點:
1、蛋白質含量高達50%,每1勺兒童蛋白質粉(約20克)能提供10克優(yōu)質蛋白質。蛋白質生物價高達95%,消化率高達96%。
2、于全球最著名的蛋白質供應商 ,要求極其嚴格 。其中,大豆蛋白 粉產自美國,乳清蛋白 粉產自新西蘭。
3、大豆蛋白 粉源自非轉基因大豆產品,安全性更高。
4、植物蛋白(大豆蛋白)、動物蛋白(乳清蛋白)比例協(xié)調,適合人體需要。
5、天然產品,低膽固醇、低脂肪和低熱量,不含人工色素,甜味劑、香精、防腐劑。
蛋白質的來源及計算方法:
蛋類含蛋白質11%~14%,是優(yōu)質蛋白質的重要來源。奶類(牛奶)一般含蛋白質3.0%~3.5%,是嬰幼兒蛋白質的最佳來源。
肉類包括禽、畜和魚的肌肉。新鮮肌肉含蛋白質15%~22%,肌肉蛋白質營養(yǎng)價值優(yōu)于植物蛋白質,是人體蛋白質的重要來源。補充蛋白質須知
如何計算一天的蛋白質需要量
蛋白質的需要量,因健康狀態(tài)、年齡、體重等各種因素也會有所不同。身材越高大或年齡越小的人,需要的蛋白質越多。
以下數字是不同年齡的人所需蛋白質的指數:
年齡1—3 4—6 7—10 11—14 15&18 19以上
指數1.80 1.49 1.21 0.99 0.88 0.79
其計算方法為:
先找出自己的年齡段指數;再用此指數乘以自己體重(公斤);所得的答案就是您一天所需要的蛋白質克數。
例如:體重50公斤,年齡33歲,其指數是0.79。
0.79×50=39.5克。這就是一天所需要的蛋白質的量。
平均一天之中蛋白質的需要量最少約是45克,也就是一餐大約15克。注意,早餐必須攝取充分的蛋白質。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網一起