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銀耳紅棗枸杞湯孕婦能喝嗎?孕婦能喝銀耳紅棗枸杞湯嗎[多圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-22 09:45 銀耳紅棗枸杞

懷了孕的女性朋友,不能再像沒懷孕的時(shí)候那樣,隨意的吃自己喜歡吃的食物了。有位準(zhǔn)媽媽說,自己的身體比較虛弱,沒懷孕以前很喜歡吃銀耳紅棗枸杞湯,現(xiàn)在懷孕了不知道能不能吃,就想問一問。那么孕婦能喝銀耳紅棗枸杞湯嗎?下面小編就為大家解答。

銀耳紅棗枸杞湯孕婦能喝嗎?孕婦能喝銀耳紅棗枸杞湯嗎(1)

1、可以喝的

懷孕期間補(bǔ)充營養(yǎng)是最關(guān)鍵的事情,胡亂進(jìn)補(bǔ)反而會(huì)引起不適。在懷孕期間是可以吃銀耳紅棗枸杞湯的。這道湯里的食材,銀耳,紅棗,枸杞,都是我們生活中常見的養(yǎng)生食物,適量的吃一些,對(duì)健康是有幫助的。

銀耳紅棗枸杞湯孕婦能喝嗎?孕婦能喝銀耳紅棗枸杞湯嗎(2)

2、有何好處

銀耳紅棗枸杞湯,有補(bǔ)血安神,平肝明目,補(bǔ)腎益精,健脾養(yǎng)胃之功效。銀耳性平味甘,富含氨基酸,礦物質(zhì),天然膠質(zhì),除了能潤肺生津,滋陰養(yǎng)胃,強(qiáng)心健腦之外,經(jīng)常食用還可以美容養(yǎng)顏,促進(jìn)排便。紅棗,益氣補(bǔ)血的良藥,也是最受女性朋友喜愛的食物,紅棗可以生吃,每天嚼幾顆紅棗,能補(bǔ)血養(yǎng)顏,健脾和胃,益氣安神。枸杞以治療肝腎陰虧見長,它的保肝養(yǎng)腎作用是很強(qiáng)的。

銀耳紅棗枸杞湯孕婦能喝嗎?孕婦能喝銀耳紅棗枸杞湯嗎(3)

3、需要注意

任何補(bǔ)品吃多了,不見得是件好事。對(duì)于準(zhǔn)媽媽來說,要科學(xué),均衡,合理的攝取營養(yǎng),才能有助于寶寶生長發(fā)育。孕媽媽可以間斷的飲用這道湯,如果覺得自己比較容易上火,就要少放點(diǎn)枸杞,把紅棗去核煮這個(gè)湯。此外,購買食材的時(shí)候,要到正規(guī)的藥店或者商場(chǎng)去買。

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