蛇果口感香脆，味道甜美，雖然外形比較鮮艷，實(shí)質(zhì)上還是屬于比較溫和的水果的，對(duì)于產(chǎn)后的寶媽們來(lái)說(shuō)，身體比較虛弱，需要補(bǔ)充更多的營(yíng)養(yǎng)，多吃水果是很好的，那么產(chǎn)后可以吃蛇果嗎？產(chǎn)后吃什么水果好呢？

1、可以吃

蛇果屬于蘋(píng)果的一種，是蘋(píng)果中品質(zhì)比較好的，并不含有許多刺激性的成分，所以產(chǎn)后也是可以吃的。而且產(chǎn)后吃蛇果也是非常好的，蛇果營(yíng)養(yǎng)豐富，比一般的蘋(píng)果營(yíng)養(yǎng)價(jià)值要高一些，能夠清熱解毒，排出產(chǎn)后媽媽們體內(nèi)淤積的毒素，蛇果的抗氧化性也很好，能夠提高寶媽們產(chǎn)后身體的免疫力，有效預(yù)防疾病。

2、蛇果營(yíng)養(yǎng)

蛇果含有碳水化合物和膳食纖維，能夠補(bǔ)充人體的能量，而且還能促進(jìn)消化，蛇果還具有生津開(kāi)胃、潤(rùn)肺止咳、潤(rùn)腸通便、安眠養(yǎng)神等功效，蛇果中富含多種維生素C和礦質(zhì)元素，還具有美容養(yǎng)顏、增強(qiáng)體質(zhì)的作用，營(yíng)養(yǎng)豐富，功效十足，產(chǎn)后吃是很好的。

3、其他水果

產(chǎn)后除了吃蛇果，還可以吃一些其他的水果補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，像是蘋(píng)果、香蕉、葡萄這些比較常見(jiàn)的水果，能夠補(bǔ)充多種維生素，還具有潤(rùn)腸通便的作用，能夠防止產(chǎn)后便秘和貧血，獼猴桃也是很好的水果，富含維生素C，能夠增強(qiáng)免疫力，產(chǎn)后還可以吃一些山楂和紅棗，山楂生津止渴、活血化瘀，能減輕產(chǎn)后腹痛情況，紅棗補(bǔ)血益氣，產(chǎn)后脾胃虛弱，適合食用。