對于女性來說，臉上長色斑是一件非?？鄲赖氖虑?，于是想找各種方法希望讓自己臉上的斑點消失。維生素E對人體有非常多的好處，而且具有美白的功效，那把維E涂在臉上具有淡斑的功效嗎？

1、可以淡斑

（1）維生素e在對臉上色斑的淡化上確實是有效果的。人們在日常生活中，如果可以堅持每天服用一片維生素e的話，就可以起到祛斑的作用。

（2）不僅如此，維生素e在抗氧化和自由基方面的效果也相當不錯，可以幫助人們有效的預防皺紋的出現(xiàn)。而將維生素e涂抹在臉上的方法，其也能起到一定的祛斑效果。

（3）對于維e涂臉可以去斑嗎的問題，臉上有色斑者其實是可以放心使用的。在功效作用上，維生素e有著祛斑、祛痘和撫平皺紋的作用。

（4）在選擇維生素e涂抹法去除臉上色斑的時候，可以將其搗碎然后加入少量的清水進行攪拌，待其均勻后就可以涂抹在臉上了，堅持使用一段時間就可以見效。

2、維E功效

（1）延緩衰老，有效減少皺紋的產(chǎn)生，保持清楚的容貌。

（2）減少細胞耗氧量，使人更有耐久力，有助減輕腿抽筋和手足僵硬的狀況。

（3）抗氧化保護機體細胞免受自由基的毒害。

（4）改善脂質(zhì)代謝，預防冠心病、動脈粥樣硬化。

（5）預防癌癥、預防多處慢性疾病;預防炎癥性皮膚病、脫發(fā)癥;預防溶血性貧血、保護紅血球使之不容易破裂;預防治療甲狀腺疾病;改善血液循環(huán)、保護組織、降低膽固醇、預防高血壓。

（6）維生素E是一種很重要的血管擴張劑和抗凝血劑;預防與治療靜脈曲張;防止血液的凝固，減少斑紋組織的產(chǎn)生。

（7）強化肝細胞膜、保護肺泡細胞，降低肺部及呼吸系統(tǒng)遭受感染的幾率。

（8）保護皮膚免受紫外線和污染的傷害，減少疤痕與色素的沉積;加速傷口的愈合。

（9）促進性激素分泌，使男子精子活力和數(shù)量增加;使女子雌性激素濃度增高，提高生育能力，預防流產(chǎn)。

（10）近來還發(fā)現(xiàn)維生素E可抑制眼睛晶狀體內(nèi)的過氧化脂反應，使末稍血管擴張，改善血液循環(huán)，預防近視發(fā)生和發(fā)展。

3、注意事項

維生素E與下列五種藥同時使用時，一定要在醫(yī)生的指導下進行，切勿自行服用。

（1）阿司匹林

維E與阿司匹林都能降低血液黏稠度，所以當維生素E與阿司匹林同時服用時，醫(yī)生應根據(jù)具體情況調(diào)整病人的服用劑量。

（2）維生素K

維E對維生素K有拮抗作用，并且能夠抑制血小板的凝聚，降低血液凝固性。因此，在做外科手術之前或是在服用抗凝血藥物時，請不要與維E同時服用。

（3）洋地黃

維E可增強洋地黃的強心作用，使用此類藥物的病人請慎用維生素E，以免發(fā)生洋地黃中毒。

（4）新霉素

影響 吸收的藥物如新霉素，會影響人體對維生素E的吸收，因此同時服用可能會降低兩者的藥物作用。

（5）雌激素

長期大劑量（每天用量超過400mg）服用維生素E，特別是與雌激素合用，可以誘發(fā)血栓性靜脈炎，應給予警惕。