蛋白質(zhì)粉是人工合成的一種營(yíng)養(yǎng)保健品,它的主要功能也是為身體提供必須的一些營(yíng)養(yǎng)元素,比如說(shuō)天然植物大豆蛋白質(zhì)與異黃酮,為身體提供豐富的植物營(yíng)養(yǎng),并且使用方便,口感也很不錯(cuò),那么,湯臣倍健蛋白質(zhì)粉糖尿病人能喝嗎?糖尿病人能吃蛋白粉嗎。
臣倍健蛋白質(zhì)粉含新西蘭Tatua公司進(jìn)口乳鐵蛋白。新西蘭Tatua公司是世界上乳鐵蛋白的最大供應(yīng)商。湯臣倍健膠原蛋白 粉含日本Unitaka公司專利技術(shù)制造的賽絡(luò)美(天然保濕因子)。那么,湯臣倍健蛋白質(zhì)粉糖尿病人能喝嗎?
糖尿病要注意控制飲食,控制總熱能是糖尿病飲食治療的首要原則。但是吃一些蛋白 粉并不會(huì)有直接的影響的。所以糖尿病也是可以服用湯臣倍健蛋白質(zhì)粉的,但是具體要怎么服用,是否與普通人要有區(qū)別,具體的情況請(qǐng)咨詢醫(yī)生。
湯臣倍健蛋白質(zhì)粉的最佳服用時(shí)間為睡前半小時(shí),與果汁或是牛奶或純凈水?dāng)嚢枰黄鸱?。另外如果是熱水?qǐng)不要超過(guò)40攝氏度。為什么要選擇在睡前半小時(shí)服用,主要是晚上10點(diǎn)到凌晨2點(diǎn)是肌膚修復(fù)的最佳時(shí)間。湯臣倍健蛋白質(zhì)粉每天每次用量建議為4-5克。
湯臣倍健蛋白質(zhì)粉的療效是:
1.緊膚平皺:膠原蛋白進(jìn)入真皮組織后,能迅速填補(bǔ)局部塌陷,改善松弛,收緊皮膚,減少深皺紋、平復(fù)細(xì)紋;
2、保濕滋潤(rùn):能強(qiáng)力鎖住30倍的水分,使皮膚持久水潤(rùn)、光澤、細(xì)嫩;
3、恢復(fù)彈性:可修復(fù)斷裂、老化的彈力纖維網(wǎng),使皮膚彈性恢復(fù)、柔韌充盈;
4、修復(fù)組織:膠原蛋白可使受損組織得以修復(fù)、毛孔收細(xì),膚質(zhì)細(xì)膩、光滑;
5、美白淡斑:膠原蛋白能使細(xì)胞粘接更緊密,新生細(xì)胞速度加快,不給黑色素、毒素聚集藏身之地,令皮膚膚色白皙、色斑淡出;
6、健美乳房:膠原蛋白中獨(dú)有的羥脯氨酸具有收緊結(jié)締組織的作用,能使松弛的組織緊實(shí)、承托起下垂的乳房,使乳房挺拔、豐滿、富有彈性;
7、骨骼保健作用:提高骨骼形成及新陳代謝關(guān)節(jié)保護(hù)。
糖尿病是現(xiàn)代人類三大疑難病之一,全世界有糖尿病患者1.25億,我國(guó)的糖尿病患者達(dá)4000萬(wàn),而世界各國(guó)共有超過(guò)3億人存在患有糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。糖尿病的致病原因和機(jī)理還沒(méi)有完全明確,目前也沒(méi)有根治的辦法。但可以明確的是,除遺傳因素外,它是一種跟生活方式密切相關(guān)的疾病。飲食不合理、缺乏鍛煉、吸煙酗酒等不健康的生活方式都可能導(dǎo)致糖尿病。糖尿病患者出現(xiàn)低血糖時(shí)如果搶救不及時(shí),會(huì)導(dǎo)致昏迷甚至死亡,所以在鍛煉時(shí)一定要帶個(gè)裝有餅干、糖果的小食品盒。
對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō),在醫(yī)生的指導(dǎo)下堅(jiān)持適合自己的運(yùn)動(dòng),不僅可以減少死于心血管疾病的危險(xiǎn)和其它并發(fā)癥的發(fā)生,還可以起到輔助控制血糖的作用。在諸多鍛煉方式中,糖尿病患者最適宜的是步行。中速的步行,只要半個(gè)小時(shí)就可以消耗90千卡的熱量,對(duì)糖尿病人控制血糖非常有用,還可以在一定程度上增強(qiáng)胰島素的敏感性,糖尿病患者應(yīng)該堅(jiān)持每周五天、每天半個(gè)小時(shí)的步行鍛煉。但有些患者渴望鍛煉對(duì)疾病的康復(fù)有“速效”,結(jié)果鍛煉方法不科學(xué)和運(yùn)動(dòng)過(guò)量,這都會(huì)導(dǎo)致低血糖的發(fā)生,糖尿病患者應(yīng)該在餐后一個(gè)小時(shí)以后再進(jìn)行運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)后,感到微微出汗是最佳的狀態(tài),如果喘氣粗重、心慌、大汗淋漓,就說(shuō)明運(yùn)動(dòng)過(guò)量了,應(yīng)該馬上休息?!疤悄虿』颊叩囊葝u功能受到破壞,喪失了對(duì)血糖水平的自身調(diào)節(jié)作用,運(yùn)動(dòng)過(guò)量,特別容易發(fā)生低血糖,輕者感到疲乏、眩暈;重者意識(shí)喪失、昏迷、呼吸減弱,如不及時(shí)救治,會(huì)導(dǎo)致死亡。所以,糖尿病患者不要等低血糖發(fā)生再進(jìn)食,運(yùn)動(dòng)過(guò)程中,只要覺(jué)得有點(diǎn)餓了,就要趕快吃東西,一塊面包、幾塊餅干,都可以馬上遏制低血糖的發(fā)生。已發(fā)生低血糖時(shí)應(yīng)該吃幾塊糖,最好是水果糖,因?yàn)樗湛欤烫?、巧克力含脂肪較多,吸收起來(lái)比較慢。所以我主張,糖尿病患者———特別是參加體育運(yùn)動(dòng)的糖尿病患者,最好隨身帶個(gè)小食品盒,里面裝上幾塊餅干、幾塊水果糖,以防萬(wàn)一?!?
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起