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長痘痘需要注意什么?長痘痘需要注意事項(xiàng)有哪些?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-22 09:56 痘痘祛痘護(hù)膚注意

長痘痘可以說是最讓人們困擾的皮膚問題之一了,而不少人在長痘痘之后卻不知道有哪些事項(xiàng)需要注意,那么長痘痘需要注意什么?長痘痘需要注意事項(xiàng)有哪些?

長痘痘需要注意什么?長痘痘需要注意事項(xiàng)有哪些?(1)

1、長痘痘的注意事項(xiàng)

(1)擠痘痘

長痘痘之后,應(yīng)注意不要自己擠痘痘。一次輕輕的擠壓或許不會造成明顯的傷害,但是長期頻繁地?cái)D痘痘會對皮膚造成損傷,導(dǎo)致炎癥擴(kuò)散,最終留下消不掉的痘印。

(2)過度清潔皮膚

長痘痘之后,應(yīng)注意不要過度清潔皮膚。日常的面部清潔的確重要,但每日2-3次就已足夠,過度清潔會使皮膚過于干燥,而且用力擦洗也會刺激皮膚,使炎癥加重。

(3)治療不當(dāng)

長痘痘之后,很多人聽信偏方,會使用中草藥、功效面霜等來治療痘痘,但在沒有醫(yī)生指導(dǎo)下隨意用藥,往往難以起到好的治療效果。而且在治療過程中反復(fù)更換祛痘產(chǎn)品或隨意停藥,都會使治療效果大打折扣。

(4)不治療

長痘痘之后,不采取治療辦法也是不行的。痘痘的發(fā)病原因很多,只有了解長痘原因,配合正確的治療,才能戰(zhàn)勝痘痘。

(5)飲食不健康

長痘痘跟不健康的飲食是有關(guān)系的。長痘痘之后應(yīng)盡量避免食用高油、高糖的食物,和富含飽和脂肪酸的食物,如紅燒肉、肥肉、奶油蛋糕、奶制品等。

2、長痘痘不能吃什么食物

(1)不能吃肥肉

長痘痘之后不要吃肥肉,其中脂肪含量高,很容易導(dǎo)致皮脂分泌過剩,而加重痘痘的情況。

除了肥肉之外,動物油脂、奶油、黃油、火腿、熏肉、燒雞、肉類罐頭、動物內(nèi)臟等等食物也要少吃或盡量不吃。

(2)不吃蔥姜蒜

長痘痘特別是突然長了很多痘痘的話,很可能是因?yàn)樯眢w短時間內(nèi)吸收了過多的刺激性食物引起的,一般是過多地吃了蔥、姜、蒜、辣椒等刺激性食物。長痘痘之后要避免再吃這一類刺激性食物。

除了蔥姜蒜之外,刺激性食物還有煙、酒、咖啡、濃茶等含有咖啡因的食物以及各種辛辣調(diào)味品,如辣椒、胡椒粉、咖喱等。

(3)不要吸煙

長痘痘之后如果還吸煙的話,香煙中的尼古丁會收縮微血管管壁,使血液和淋巴中的毒素堆積,皮膚細(xì)胞的復(fù)氧率降低,因而使皮膚的愈合能力減弱,易于形成痤瘡傷口的交叉感染,而使痘痘越來越嚴(yán)重。

(4)長痘痘不要吃甜食

長痘痘了要避免吃甜食,比如糖、巧克力、冰淇淋等等。甜食中含有大量糖類,刺激胰島素分泌,破壞體內(nèi)其他胰島素平衡,使雄激素增加,而雄激素會刺激皮脂腺導(dǎo)致皮膚長痘。已經(jīng)長痘痘了吃甜食會使油脂分泌更多而加重痘痘。

(5)不要吃過敏海產(chǎn)品

長痘痘了要避免吃易引起過敏的海產(chǎn)品。吃了能引起過敏的海產(chǎn)品后,會擴(kuò)大痘痘的范圍,并且此時的痘痘是很難治愈的。常見的引起過敏的海產(chǎn)品有魚、蝦、蟹、貝等等。

3、長痘痘能敷面膜嗎

(1)長痘痘可以敷面膜

長痘痘是可以敷面膜的。理論上長痘痘了是可以敷面膜的,特別是對于皮膚油脂分泌過多導(dǎo)致長痘痘,敷面膜能夠幫助輔助治療痘痘。但是要注意,一是要選擇對肌膚刺激性小的面膜,二是要長出的痘痘還沒有的發(fā)炎紅腫的情況下敷面膜。

(2)什么情況不宜敷面膜

如果是敏感肌膚又碰上長痘痘的話,最好不要敷面膜。皮膚敏感的人本身就應(yīng)該少做面膜以減少面部皮膚刺激,長痘痘后再坐面膜很容易加重臉上痘痘的情況以及皮膚過敏的情況;另外如果是痘痘已經(jīng)出現(xiàn)紅腫發(fā)炎的情況也不要做面膜,以免面膜中的物質(zhì)刺激痘痘,引發(fā)感染等問題。

(3)長痘可以敷哪些面膜

長痘痘了想要敷面膜,可以使用補(bǔ)水面膜以及自制水果面膜。

補(bǔ)水面膜:長痘痘的肌膚多余油性肌膚,補(bǔ)水保濕是油性肌膚控油的同時不可少的保養(yǎng)步驟。所以使用補(bǔ)水面膜是完全沒有問題的;

自制水果面膜:選擇新鮮的蔬菜水果,除去農(nóng)藥等有害物質(zhì)后,制作成水果面膜能夠幫助補(bǔ)充肌膚營養(yǎng)。適合油性皮膚使用的有檸檬、黃瓜、西紅柿、蘆薈等等。

(4)不宜敷哪些面膜

長痘痘如果想要敷面膜的并不是所有的面膜都適合。特別是長痘痘之后不宜使用營養(yǎng)豐富的面膜或者是具有美白、祛斑等的功效型面膜。

營養(yǎng)型面膜:長痘痘是因?yàn)槊锥氯罅坑椭置诓荒芗皶r排出,使用營養(yǎng)型面膜不僅不能被肌膚很好的吸收,還容易加重毛孔負(fù)擔(dān),很容易導(dǎo)致痘痘越長越多,或者是長出脂肪粒。

功能型面膜:功能型面膜中添加成分較多,很容易對痘痘肌膚造成刺激而加重痘痘情況,最好不要使用。

(5)長痘敷面膜多久一次

長痘痘的肌膚較為敏感脆弱,這個時候如果可以最好不要天天敷面膜,特別是本身膚質(zhì)偏敏感的人,一般我們建議一般肌膚2天做一次面膜,偏敏感肌膚1周1次即可。過于頻繁做面膜很容易使皮膚痘痘出現(xiàn)紅腫、刺痛等不適反應(yīng)。

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