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腸清茶副作用有哪些?腸清茶會(huì)有什么副作用嗎[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-22 09:56 腸清茶潤(rùn)腸通便

現(xiàn)代社會(huì)在飛速發(fā)展,但是人的身體素質(zhì)卻不比原來(lái)的人們素質(zhì)強(qiáng),由于飲食上的不規(guī)律不健康,對(duì)于腸道造成很多的壓力,而腸清茶就是一種潤(rùn)腸通便保健品,很少有人會(huì)出現(xiàn)副作用,但是真的沒(méi)有嗎,那么,腸清茶副作用有哪些?腸清茶會(huì)有什么副作用嗎。

腸清茶副作用有哪些?腸清茶會(huì)有什么副作用嗎(1)

1、腸清茶副作用有哪些

腸清茶作為一種保健品,我想應(yīng)該大部分患者都很少聽到服用腸清茶后帶來(lái)了副作用,因此很多患者都對(duì)腸清茶的副作用不甚了解。那么,腸清茶副作用有哪些 ?

副作用,也稱之為副反應(yīng),系指應(yīng)用治療量的藥物后所出現(xiàn)的治療目的以外的藥理作用。副作用常為一過(guò)性的,隨治療作用的消失而消失,但是有時(shí)候也可引起后遺癥。

腸清茶一般是很少引起副作用的,但是少部分本身腸胃不好的患者服用腸清茶后,可能會(huì)有輕微拉肚子現(xiàn)象。長(zhǎng)期喝腸清茶后極少部分患者會(huì)產(chǎn)生潰瘍等疾病。導(dǎo)致胃腸道菌群失調(diào),出現(xiàn)炎癥。

但是,這些副作用對(duì)身體造成的損害并不會(huì)太大,同時(shí)在減量或停藥后一般都可自行消失。因此,患者只要按照說(shuō)明書正確服用腸清茶,完全不必?fù)?dān)心副作用的問(wèn)題。

腸清茶具有潤(rùn)腸通便,排毒養(yǎng)顏,一天沖泡一杯飲用為宜,如果便秘嚴(yán)重或者長(zhǎng)期便秘者可適當(dāng)增加沖泡次數(shù)。短期服用腸清茶消除便秘、排毒養(yǎng)顏、清除宿便,還有清腸養(yǎng)生,抗衰延年的功效。

2、潤(rùn)腸通便對(duì)身體益處

燕麥

燕麥能滑腸通便,促使糞便體積變大、水分增加,配合纖維促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),發(fā)揮通便排毒的作用。將蒸熟的燕麥打成汁當(dāng)作飲料來(lái)喝是不錯(cuò)的選擇,攪打時(shí)也可加入其它食材,如蘋果、葡萄乾,營(yíng)養(yǎng)又能促進(jìn)排便!

糙米

糙米就是全米,保留米糠,有豐富的纖維,具吸水、吸脂作用及相當(dāng)?shù)娘栕愀校苷c利便,有助于排毒。每天早餐一碗吃糙米粥或來(lái)一杯糙米豆?jié){是不錯(cuò)的排毒方法。

大白菜

大白菜清香爽口,利胃保腸,經(jīng)常食用對(duì)促進(jìn)人體健康極為有利。大白菜中含有豐富的維生素C、多吃白菜,可以起到很好的護(hù)膚和養(yǎng)顏效果。此外,大白菜中還含有豐富的粗纖維,不但能起到潤(rùn)腸、促進(jìn)排毒的作用又能刺激腸胃蠕動(dòng),促進(jìn)大便排泄,幫助消化,對(duì)預(yù)防腸癌有良好作用。

卷心菜

卷心菜在蔬菜里也以高纖維著稱,能刺激腸道,起到消除宿便作用。卷心菜還富含維生素C、維生素E以及能提高血液里鈣離子濃度的維生素K,因此還有不錯(cuò)的美膚功效。

蜂蜜

蜂蜜的通便功效可謂是歷史悠久啦。古代中醫(yī)指出蜂蜜的效用:“除心煩,通便秘,解虛熱,療心痛,稅顏色,和百藥,除眾病”。蜂蜜中含有豐富的維生素、礦物質(zhì)和酵素類物質(zhì),酵素可以幫助人體消化、吸收并加強(qiáng)新陳代謝,睡前來(lái)杯蜂蜜水,有效預(yù)防便秘發(fā)生!

木耳

木耳富含可溶性膳食纖維,是著名的潤(rùn)肺排毒食物。它可促進(jìn)腸道蠕動(dòng),還能與膽固醇有效結(jié)合而預(yù)防高血脂。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為,木耳所含的一種植物膠質(zhì),有較強(qiáng)的吸附力,可將殘留在人體消化系統(tǒng)的灰塵雜質(zhì)集中吸附,再排出體外,從而起到排毒清胃的作用。

菠菜

菠菜被稱為腸胃熱毒的“清理工”,能夠清除人體腸胃中的熱毒,有防治便秘之作用。菠菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極為豐富,菠菜葉含有類胰島素樣物質(zhì),能維持血糖的穩(wěn)定性;富含多種維生素,可防治口角炎、夜盲癥;而所含的大量抗氧化劑,可抗衰老、促進(jìn)細(xì)胞繁殖。

海帶

研究發(fā)現(xiàn),海帶是促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)的“加速器”,并且我國(guó)中醫(yī)也指出,海帶屬于堿性食物,它可以有效的防止血液酸化從而有助于潤(rùn)腸通便。而且在海帶中所含有的熱量非常的低,膳食纖維也非常的豐富,因而能夠更加有效的加速腸道的運(yùn)動(dòng)。另外在海帶中,還含有一種叫褐藻酸的物質(zhì),可降低腸道吸收放射性元素鍶的能力,并且將其快速的排出體外。

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