對于美容達人們來說，對于維生素e一定不陌生。維生素E具有的極佳的美容效果是很多想要美膚的人對它愛不釋手。其實維生素e除了美容作用之外還有不少其他的作用，并且維生素e也并不是對人體完全無害的，它對人體還有副作用。那血管疾病患者能吃維生素e嗎？具體如下！

本文目錄

1、心血管患者能吃維生素e嗎？

2、維生素e的作用有哪些？

3、每天一粒維生素e好嗎？

心血管患者能吃維生素e嗎？

經(jīng)常服用維生素e能夠幫助防治心血管疾病。特別是中老年人，由于年齡的增長，身體機能開始減退，體內(nèi)自由基開始大量聚集，血液中很容易出現(xiàn)過氧化脂質(zhì)的增加超標，導致出現(xiàn)心血管疾病。維生素e能夠很好的幫助血管細胞提高抗擊自由基的能力，使血管保持年輕狀態(tài)。

維生素e的作用有哪些？

1、養(yǎng)顏美膚

經(jīng)常服用維生素e一方面是能夠防止皮膚老化，增強細胞活力，讓肌膚保持彈性和光澤；另外一方面，維生素e能夠幫助皮膚變得白皙、光滑。維生素e具有淡化色斑，清除臉部色素斑的效果，能夠養(yǎng)顏美膚。

2、抗衰老

維生素e具有很好的抗衰老作用，能夠幫助女性延緩衰老，保持青春。人體衰老是因為新陳代謝過程中產(chǎn)生的自由基不斷攻擊細胞，傷害細胞導致皮膚出現(xiàn)皺紋、老化。而維生素e卻能夠與身體自由基結(jié)合，防止細胞被氧化，從而幫助抗衰老，保持美麗容顏。

3、增強生育能力

經(jīng)常服用維生素e能夠幫助增強生育能力。對于男人而言，維生素e能夠增強精子的活力和質(zhì)量，還能幫助提高精子存活的壽命；而對于女性而言，維生素e能夠幫助增強卵巢功能，幫助卵泡成熟增加。

4、防止流產(chǎn)

懷孕了服用維生素e能夠幫助預防習慣性流產(chǎn)、先兆流產(chǎn)的發(fā)生。因為維生素e能夠幫助懷孕后準媽媽的身體孕酮含量的增加。孕酮對于懷孕的媽媽來說能夠幫助抑制子宮的興奮性，讓受精卵安全生長，并且能夠使胎盤產(chǎn)生。

5、防治心血管疾病

經(jīng)常服用維生素e能夠幫助防治心血管疾病。特別是中老年人，由于年齡的增長，身體機能開始減退，體內(nèi)自由基開始大量聚集，血液中很容易出現(xiàn)過氧化脂質(zhì)的增加超標，導致出現(xiàn)心血管疾病。維生素e能夠很好的幫助血管細胞提高抗擊自由基的能力，使血管保持年輕狀態(tài)。

6、治療口腔疾病

服用維生素e能夠有效治療口腔潰瘍等口腔疾病，特別是經(jīng)常出現(xiàn)口腔潰瘍，這可能與身體缺乏維生素e有關(guān)，所以用維生素e治療時可以起到作用的。但是因為口腔潰瘍的發(fā)生原因眾多，一定要對癥才能下藥，不可盲目服用維生素e。

7、防治痔瘡

維生素e具有防治痔瘡的作用。特別是在痔瘡發(fā)生初期，開水送服維生素e就能夠起到很好的治療作用。但是要注意的是維生素e對于多年來的頑固性痔瘡效果并不明顯，還需另尋方法治療才行。

8、預防近視

近來還發(fā)現(xiàn)維生素E可抑制眼睛晶狀體內(nèi)的過氧化脂反應，使末稍血管擴張，改善血液循環(huán)，預防近視的發(fā)生和發(fā)展。

9、抑制癌癥

維生素e對于多種癌癥的一直抵抗作用都是具有明顯作用的。特別是維生素e對于腫瘤細胞的分化作用進行阻止是不可逆轉(zhuǎn)的，正是維生素e對于腫瘤細胞分化的阻止作用能夠有效抑制腫瘤細胞的不斷分解擴散，抑制癌癥。

每天一粒維生素e好嗎？

一般市面上，一粒維生素e的含量是50-100mg，成年人每天所需維生素e一般在15mg左右，不宜每天超過300mg，攝入過量容易引免疫機體下降，因此在補充維生素e的時候，每天口服一粒是一個比較合適的劑量，但也不適宜補充太長時間。

一般在日常的食物中，人體能補充到足夠量的維生素e，再口服維生素e容易導致攝入過量，因此維生素e建議補充2-3個月，進行休息2-3個月，階段性的進行補充，避免因攝入過量而引起不良反應。

總結(jié)：維生素e具有軟化血管的作用，這樣能避免血管中出現(xiàn)脂肪沉積的情況，從而能增加血管的彈性，從而能更好的促進機體血液循環(huán)，從而能保護血管，減少高血壓、高血脂、動脈粥樣硬化等心血管疾病的發(fā)生。