腸清茶是運用各種中藥材配制而成的一種保健飲品,他可以幫助我們的身體進行排毒,排出身體的毒素,但是,畢竟是選擇了藥物,那就會有一定的副作用,并不是所有的人都會適合,備孕期間也是尤其需要注意飲食,那么,備孕可以喝腸清茶嗎?備孕期喝腸清茶好嗎。
太原的小胡網(wǎng)上求助到:最近也不知道怎么回事,水也沒少喝,大便就是不通暢,已經(jīng)有好幾天沒有大便了,身體非常難受,加上這段時間想要要孩子,心情非常煩躁,聽說腸清茶能夠解決便秘問題,想問問我備孕可以喝腸清茶嗎?
醫(yī)學(xué)研究證明:宿便是人體腸道內(nèi)一切毒素的根源?!耙蝗詹慌疟?,勝抽三包煙”。腸道內(nèi)宿便就像腐肉,又臭又臟,宿便所產(chǎn)生的大量毒素被人體吸收后,將降低人體免疫力,誘導(dǎo)各種疾病滋生,嚴重危害人體健康!所以宿便需要定期清除,要想身體好,就要勤給腸道洗洗澡!
腸清茶是公認的一種科學(xué)健康完全有效的洗腸清宿便方法。通過飲用腸清茶對宿便進行浸泡、軟化、分解,自然脫落,24小時后就開始排出黑褐色呈豆腐渣狀、惡臭難當(dāng)?shù)乃薇恪M瑫r腸清茶還能養(yǎng)腸護腸,其有效生腸清茶物活性成份能平衡腸內(nèi)菌群,滋潤養(yǎng)護干澀、粗糙、有毛刺的腸道,修復(fù)受損的腸道粘膜,調(diào)節(jié)腸道蠕動功能。
腸清茶具有潤腸通便,排毒養(yǎng)顏,一天沖泡一杯飲用為宜,如果便秘嚴重或者長期便秘者可適當(dāng)增加沖泡次數(shù)。少量的和腸清茶是不影響備孕的,有便秘困擾的朋友可以根據(jù)自己的具體情況來決定服用的量。
1.當(dāng)心味精
味精中含有較高的谷氨酸鈉,食用過多會不利于人體對鋅的吸收,容易對胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育造成影響。
2.當(dāng)心腌制食品
有些朋友很喜歡食用腌制食品,如火腿、咸菜等,但它們含有亞硝酸鹽和苯并芘等成分,對身體不好,應(yīng)少吃或避免。
3.當(dāng)心高糖食物
糖分攝入過多,容易引起糖代謝紊亂,如果食用高糖食物的習(xí)慣一直延續(xù)到孕期,不僅會導(dǎo)致孕媽咪過度肥胖,還有可能會引發(fā)孕期糖尿病。同時還會對胎兒健康造成影響。
4.當(dāng)心桂圓、人參等溫?zé)岽笱a之物
在中醫(yī)上孕期女性多陰血偏虛,桂圓干溫助火,常人食用乃大補之物,但孕媽媽食用卻容易“見紅”,而食用人參則容易造成氣盛陰耗。
5.當(dāng)心酒精
酒中的乙醇含量相當(dāng)高,乙醇進入人體后會提高身體內(nèi)兒茶酚胺濃度的濃度,使得男性睪丸的生精結(jié)構(gòu)發(fā)生改變,是導(dǎo)致畸形寶寶的重要因素。
6.當(dāng)心咖啡因
根據(jù)研究表明:咖啡對受孕有直接影響。孕前愛喝咖啡的女性,孕后體內(nèi)的咖啡因會對腹中胎兒的發(fā)育產(chǎn)生影響。此外,含有咖啡因的其他食物也要當(dāng)心,如可樂、巧克力等。
7.當(dāng)心罐裝食品
市面上的罐裝食品如食用罐頭和罐裝飲料,都含有添加劑,如防腐劑、香精等。盡管這些添加劑不會對健康成年人帶來危險,但對于備孕媽媽以及孕媽媽來說,卻是會導(dǎo)致胎兒畸形的危險物品。
8.當(dāng)心“污染”食品
食物加工經(jīng)過的工序很多,不可避免的會受到一定程度的污染。備孕期的女性應(yīng)盡量食用新鮮、天然的食品,蔬果類食品應(yīng)用浸洗的方式充分清潔,去除殘留的農(nóng)藥。
9.當(dāng)心烤肉火鍋
很多人喜歡吃烤肉、火鍋,但準(zhǔn)備懷寶寶的朋友們記得盡量不要吃哦!烤肉、火鍋對肉類食品短時間的加溫,雖然看起來熟得很快,但這并不能完全消滅肉類中的寄生蟲和細菌,吃進體內(nèi)后,嚴重會導(dǎo)致胎兒畸形或智力低下。
10.當(dāng)心辛辣食物
大家平時喜歡添加的一些調(diào)味品如胡椒、辣椒、八角等,多食容易引起便秘,備孕期或是孕期的女性朋友食用過多會出現(xiàn)消化功能障礙等困擾,所以應(yīng)盡量避免攝入。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起