很多女生的皮膚在夏天的時(shí)候會(huì)變得很差,那是因?yàn)橄奶烊梭w的油脂分泌旺盛,容易堵塞毛孔,就會(huì)導(dǎo)致長(zhǎng)閉口粉刺和痘痘,同時(shí),夏天的太陽紫外線很強(qiáng)烈,還容易導(dǎo)致曬斑,所以,夏天護(hù)膚一點(diǎn)也不能少。夏天除了防曬是重中之重,還有哪些要注意的方面呢?一起來看一下夏季正確的護(hù)膚步驟吧!
夏季皮膚的皮脂腺和汗腺分泌量都會(huì)增加,新陳代謝加快,大量死亡的角質(zhì)細(xì)胞會(huì)堆積在表皮,這些皮膚垃圾如果不及時(shí)清除,就會(huì)堵塞毛孔,引起粉刺、暗瘡。所以保持皮膚的清潔是夏季保養(yǎng)皮膚的關(guān)鍵。最好每天洗臉3次,并且根據(jù)情況適當(dāng)增加磨砂膏的使用次數(shù),一周對(duì)皮膚進(jìn)行一次大掃除,徹底去除老化的表皮細(xì)胞。
高溫能使皮膚水分蒸發(fā),所以夏季皮膚一般處于缺水狀態(tài),夏季皮膚補(bǔ)水就尤為重要。不僅要經(jīng)常使用保濕類的護(hù)膚品,而且要多喝水,只有身體的水分充足了皮膚的水分才能得到補(bǔ)充。
夏季最好隨身帶著化妝紙巾,經(jīng)常用干紙巾擦拭皮膚,防止油脂阻塞毛孔;還要避免使用油性化妝品。
夏天的陽光因?yàn)楹贤饩€較多,對(duì)皮膚會(huì)產(chǎn)生許多不良影響,比如,雀斑、黃褐斑、皮炎、皮膚惡性腫瘤等。因而防曬是夏季護(hù)膚的重中之重。可以在暴露的皮膚上涂防曬霜,尤其在眼睛、喉部、面部、手背等處多涂一些,外出時(shí)戴上遮陽帽和太陽鏡。
皮膚經(jīng)過暴曬回到室內(nèi)后,要馬上用涼水洗臉、擦身。眼睛、面部皮膚可用冰水或者黃瓜進(jìn)行冷敷按摩,對(duì)皮膚曬傷有很好的恢復(fù)作用。
晚上的時(shí)候,可以用睡眠面膜舒緩一下白天暴曬的皮膚,晚上12點(diǎn)到凌晨3點(diǎn)是肌膚自行修復(fù)受損細(xì)胞最高效的時(shí)候,因此在這段時(shí)間以前敷面膜效果是最佳的,能順應(yīng)身體本身的生理特點(diǎn)。
對(duì)肌膚按摩不僅可以促進(jìn)血液循環(huán),還能夠養(yǎng)顏美容抗衰老,讓皮膚更緊實(shí),更有彈性。按摩手法:把你的十個(gè)手指逐個(gè)放在面部的中央到耳朵前面的地方,沿著頭發(fā)的路線逐步進(jìn)行按摩,按摩時(shí)手指要有力,慢慢深入,方向大致是由面部向耳朵方向,知道自己感覺到放松的效果出現(xiàn)。
① 底妝出油,高光油光傻傻分不清
Tips1:用海綿或者粉撲上妝來代替手指或者刷具,海綿能夠吸收一些底妝中的油分,能使粉底與皮膚更加貼合。粉底使用輕薄的產(chǎn)品防止假面的尷尬。
Tips2:夏日使用高光更要特別注意,不然就容易把自己的臉畫成了大油田,盡量使用無亮片的霧面產(chǎn)品,油皮妹子還是避免高光,利用陰影和腮紅強(qiáng)調(diào)輪廓。
Tips3:化妝時(shí)散粉定妝是一定要有的步驟,鼻翼,額頭,用粉撲壓實(shí),其他部位用散粉刷輕輕帶過,掃除油光。
如果脫妝已經(jīng)發(fā)生,應(yīng)先使用噴霧或者爽膚水給皮膚補(bǔ)水,講結(jié)塊的底妝擦除后再重新上底妝。
② 恍恍惚惚,眼線暈成煙熏妝
Step1:利用啞光的杏仁色眼影大面積打在眼窩處,粉狀眼影能夠吸出眼皮上的油脂,加深輪廓的同時(shí)還能是使之后的眼線更持久。
Step2:利用深一度的咖啡色眼影打在雙眼皮的折線內(nèi),眼睛長(zhǎng)度短的女生可以在下眼角的三分之一處加深,能拉長(zhǎng)眼形。
Step3:沿著睫毛的根部用黑色眼線筆填補(bǔ)空隙,眼位不用可以拉長(zhǎng),勾勒出眼睛形狀即可,由于沒有過多的眼影,眼線和睫毛膏利用黑色給眼睛加點(diǎn)“力”
③ 笑“不能”露齒,因?yàn)榭诩t粘牙
Tips:在上唇膏前先利用相同色系的染唇液在嘴唇內(nèi)側(cè)打底,再在周圍涂上唇膏,最后覆蓋上紙巾,利用散粉覆蓋上去,“銅墻鐵壁”唇就完成啦!
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起