手機(jī)可以說已經(jīng)成為了最為普及的電子產(chǎn)品,很多人即便是吃飯睡覺都會(huì)帶著手機(jī),而不少年輕人更是會(huì)每天玩手機(jī)直至深夜,而這樣的做法對皮膚是有影響的。那么晚上玩手機(jī)對皮膚壞處是什么?晚上玩手機(jī)對皮膚有什么不利影響?
晚上長時(shí)間玩手機(jī),手機(jī)的輻射會(huì)影響到正常的細(xì)胞代謝,再加上用手機(jī)時(shí)一般離臉部是比較近的,輻射可能會(huì)更大,導(dǎo)致面部出現(xiàn)痘痘的幾率是比較大的。
而且手機(jī)上可能布滿細(xì)菌,而且一些手機(jī)殼的成分也是容易引起皮膚過敏的,晚上玩手機(jī)的時(shí)候,難免會(huì)碰到面部、頸部或其他部位,可能會(huì)導(dǎo)致暗瘡的發(fā)生。
晚上熬夜不睡覺玩手機(jī),會(huì)嚴(yán)重的擾亂自己的生物鐘,影響睡眠質(zhì)量,第二天因睡眠不足也就容易導(dǎo)致眼皮浮腫、眼袋的出現(xiàn)。
晚上玩手機(jī)時(shí),很多人習(xí)慣側(cè)身躺在床上玩,容易導(dǎo)致局部血液循環(huán)不暢,出現(xiàn)皮膚浮腫的情況。
手機(jī)屏幕是比較小的,字體也是很小,要想看清文字或圖案,有時(shí)要把眼睛閉成一條線狀,閉眼時(shí)會(huì)牽動(dòng)額部和眼角肌肉,如果長時(shí)間的做半閉眼動(dòng)作,容易形成魚尾紋和眉宇紋,使人變得蒼老。
大多數(shù)的手機(jī)屏幕是彩屏,發(fā)生的光線可能是五顏六色的,晚上長時(shí)間的近距離玩手機(jī),這些光線會(huì)近距離的照射面部,面部的皮膚可能發(fā)生不同程度的色素改變,從而形成面部色斑,雀斑等。
晚上玩完手機(jī)一定要用洗面奶洗臉,不要手機(jī)輻射全部寄居在臉上,對臉部損傷極大。還有玩手機(jī)時(shí)記住不要把手機(jī)貼近臉部,因?yàn)槭謾C(jī)上會(huì)有很多細(xì)菌,保持好一定的距離。
在晚上玩手機(jī)的不只是對皮膚有危害,對于視力、睡眠、頸椎等等方面都是有著副作用的,平時(shí)還是少玩手機(jī)為好。
晚上玩手機(jī)時(shí)開燈好。在晚上玩手機(jī)時(shí),雖然開燈或關(guān)燈都會(huì)對眼睛造成或多或少的傷害,但是開燈相比較關(guān)燈而言,對眼睛的傷害要小很多。
開著燈玩手機(jī)雖然屏幕會(huì)相對較亮,但是總體光線也是亮的,對于眼睛的刺激沒有大,而關(guān)燈之后,總體光線暗下來,在昏暗的光線下玩手機(jī),而且是近距離的盯著手機(jī)屏幕,晶狀體變凸,會(huì)造成瞳孔長時(shí)間散大,容易使得眼內(nèi)循環(huán)不暢,會(huì)導(dǎo)致眼疲勞、干澀、眼痛、視力下降甚至導(dǎo)致青光眼的發(fā)生。
1、在關(guān)燈的狀況下玩手機(jī),瞳孔擴(kuò)大、晶狀體變凸,容易使得眼壓升高,導(dǎo)致青光眼發(fā)生的可能,從而出現(xiàn)視力下降,嚴(yán)重的甚至是會(huì)導(dǎo)致失眠。
2、在關(guān)燈后,手機(jī)屏幕光線會(huì)造成眼角膜上皮損傷,而且在專注玩手機(jī)的過程中,眨眼次數(shù)會(huì)減少,也就導(dǎo)致淚液分泌減少,容易導(dǎo)致眼睛干澀、疲勞、眼痛、眼紅等癥狀。
3、關(guān)燈后玩手機(jī)一般是躺在床上玩的,這樣的姿勢對于眼球壓迫力是很大的,最容易導(dǎo)致視力下降。
4、一般在關(guān)燈后玩手機(jī),跟手機(jī)的距離都是很近的,輻射是比較大的,玩手機(jī)時(shí)間過長,會(huì)造成煩躁的情緒,不僅影響睡眠質(zhì)量,還可能對皮膚造成不好的影響。
最好的保護(hù)眼睛的措施就是不要晚上長時(shí)間玩手機(jī),特別是不要在關(guān)燈的情況下玩手機(jī)。如果實(shí)在是需要使用手機(jī),也不能長時(shí)間玩,而且盡量在房間內(nèi)開一盞燈,調(diào)低手機(jī)屏幕的亮度,使亮度和色澤盡量的柔和。
不管是在什么情況下,都不建議長時(shí)間的使用手機(jī),不僅輻射大,而且對視力副作用很大。
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