寶寶已經(jīng)3歲了,牙齒也基本都長出來了,并且已經(jīng)斷奶了,現(xiàn)在已經(jīng)開始吃米飯了,最近因?yàn)槌粤艘淮尾级≈笠恢背持且裕降讘?yīng)不應(yīng)該給寶寶吃布丁呢?3歲寶寶吃布丁好嗎?布丁好消化嗎?
現(xiàn)在很多人都總是把布丁和果凍搞混淆,雖然說布丁和果凍很相似,但是布丁其實(shí)是漿狀半凝固狀的,而果凍是膠質(zhì),一般情況下,果凍不適宜寶寶食用,而布丁其實(shí)寶寶是可以適量食用的,只是布丁含糖量比較高,對(duì)于小孩子的牙齒可能會(huì)有一定的傷害,容易引發(fā)蛀牙,所以3歲寶寶應(yīng)該控制一下飲食,盡量少吃一些布丁這種甜品。
正宗的布丁一般都不是凝固狀態(tài)的,而是半凝固裝入,只要輕輕一攪拌,就會(huì)成為明顯的漿狀,質(zhì)地比較軟滑,因此布丁不會(huì)出現(xiàn)像果凍一樣噎住氣管的現(xiàn)象,而且布丁主要成分是牛奶、雞蛋和面粉,還是比較好消化的,因此寶寶可以適量吃一些。但是最好是自己制作新鮮的布丁給寶寶吃,那樣既放心,又安全。
雖然說布丁營養(yǎng)價(jià)值極高,但糖份還是比較高,當(dāng)然,你可以在自制的時(shí)候不放糖,但是味道就會(huì)相對(duì)差一些,其實(shí)與其吃布丁,還不如直接給寶寶吃水果,既可以較好的吸收其中的能量,補(bǔ)充維生素,提高免疫力,又能很好的鍛煉孩子的咀嚼能力。尤其是3歲的寶寶正是需要鍛煉吃東西咀嚼能力的時(shí)候。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起