很多女性朋友在護(hù)膚的過(guò)程中,會(huì)忘掉眼部肌膚的護(hù)理,平時(shí)眼部也不注意防曬,隨著時(shí)間的推移,慢慢地眼紋就爬上了眼周,平時(shí)熬夜的人還有嚴(yán)重的黑眼圈和眼袋,由此可見(jiàn),眼部肌膚的護(hù)理也是很重要的。那么,怎么護(hù)理眼部皮膚呢?
紫外線(xiàn)會(huì)刺激黑色素分泌,加重眼部黑眼圈。如果本身是色素型黑眼圈,出門(mén)前應(yīng)該認(rèn)真做好防曬工作,最好要戴上墨鏡和遮陽(yáng)傘防曬。
長(zhǎng)時(shí)間用眼容易導(dǎo)致眼疲勞,特別是熬夜玩手機(jī)、電腦的人,非常容易長(zhǎng)黑眼圈,而且眼睛也會(huì)缺氧干澀。建議每隔半小時(shí)左右遠(yuǎn)眺或者閉眼放松。
眼睛周?chē)∧w細(xì)膩嬌嫩,經(jīng)常使用眼影、粉底、眼線(xiàn)等化妝品,里面的成分容易滲入肌膚,加速眼部周?chē)∧w衰老、松弛,因此,如果不是必要,最好別化妝。
敷眼膜能補(bǔ)水,減少眼角周?chē)募?xì)紋喝干紋,幫助提高眼睛周?chē)∧w彈性,是眼部護(hù)理的好幫手。一般建議一周敷2-3次補(bǔ)水眼膜。
按摩可以促進(jìn)眼睛周?chē)つw的血液循環(huán),給肌膚供給更多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。按摩的時(shí)候可以滴1-2滴玫瑰精油,可以加強(qiáng)去皺、滋潤(rùn)肌膚的效果。
吸煙的時(shí)候,煙霧中的尼古丁、焦油等有害物質(zhì),會(huì)粘附在眼睛周?chē)∧w上,影響眼睛周?chē)つw的呼吸作用,這樣肌膚會(huì)更容易衰老,長(zhǎng)皺紋。
1.凝膠:質(zhì)地非常輕爽,含水量高,保濕滲透的能力強(qiáng),適合干性、混合型的年輕肌膚來(lái)用
2.眼霜:油分含量高,質(zhì)地細(xì)膩,滋潤(rùn)的時(shí)間長(zhǎng),能有效改善細(xì)紋、黑眼圈、眼部浮腫的問(wèn)題,適合比較年輕的熟齡肌膚使用。
3.精華:可用于緊實(shí)提拉肌膚,修護(hù)保濕能力也更強(qiáng),多半含有高濃度的保養(yǎng)成分,能增加肌膚代謝循環(huán),刺激彈力和膠原蛋白的增生,不適合年輕肌膚使用,會(huì)造成眼部肌膚的負(fù)擔(dān)
4.眼膜:眼部SOS用品,能起到保濕、鎮(zhèn)定和舒緩的作用,過(guò)用于緊急補(bǔ)水,改善浮腫和黑眼圈而不同成分的眼部護(hù)理品。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起