生姜應(yīng)該是我們?nèi)粘５娘嬍持惺遣豢扇鄙俚囊环N食物，雖然說(shuō)生姜并不起眼，通常連配菜都算不上，只是起到一個(gè)調(diào)味的作用，但是生姜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是我們很多人都想不到的?，F(xiàn)在很多女性會(huì)出現(xiàn)意外懷孕的情況，大多數(shù)的人會(huì)選擇人流，而且現(xiàn)在醫(yī)學(xué)也比較發(fā)達(dá)，很多人并不關(guān)心人流會(huì)有什么危害，但是人流后對(duì)女性的身體傷害是很大的，所以需要吃一些滋補(bǔ)的食物，那流產(chǎn)后能吃生姜嗎？

1、可以適量吃

建議流產(chǎn)后可以少量吃生姜，流產(chǎn)后是不能吃一些辛辣寒涼的食物的，蔥姜蒜其實(shí)都屬于刺激性的食物，但是生姜的作用很大，生姜能殺菌消毒，能增進(jìn)食欲，還可以緩解疲勞，對(duì)腹痛和腹脹有緩解作用，所以可以適量吃一些，流產(chǎn)后可以適量喝一些滋補(bǔ)的湯，可以在湯里面加一點(diǎn)生姜。

2、不適合多吃

流產(chǎn)后可能稍微吃一點(diǎn)生姜還沒(méi)有什么影響，但是吃多了的話就可能會(huì)出現(xiàn)不適了，流產(chǎn)后的飲食最好以清淡為主，適量的吃一點(diǎn)生姜還能預(yù)防感冒增強(qiáng)體。畢竟生姜還是屬于刺激性的食物，所以盡量少吃，可以等身體恢復(fù)一些了再多吃一些。

3、溫馨小提醒

女性在流產(chǎn)后其實(shí)有很多需要注意的，有些人覺(jué)得沒(méi)什么就馬上投入工作，這樣是不對(duì)的，流產(chǎn)對(duì)于女性來(lái)說(shuō)是很大的傷害，所以一定要休息好，流產(chǎn)后最少要休息半個(gè)月，再次期間不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，更不要做一些重的體力活，要多吃有營(yíng)養(yǎng)的食物，還有盡量少碰冷水。