秋季氣候干燥，空氣中的濕度較小，人的皮膚也會(huì)很容易缺水干燥，皮膚干燥會(huì)引發(fā)一系列的肌膚問題，如皺紋、色斑等，所以，在秋季要注意做好皮膚的補(bǔ)水。補(bǔ)水除了敷面膜以外，還需要做些什么呢？秋季皮膚怎樣補(bǔ)水？一起來(lái)看看吧！

1、做好基礎(chǔ)補(bǔ)水保濕

秋季皮膚干燥缺水要做好基礎(chǔ)的補(bǔ)水保濕。

第一步：化妝水

選擇含油性成分的化妝水，在干燥的秋季，幫助打開毛孔的同時(shí)，能深層滲透肌膚，提高鎖水效果。

第二步：精華液

保濕精華液保濕分子細(xì)微，可以直接被肌膚吸收，且觸感清爽，缺點(diǎn)是鎖水能力不足，所以拍完精華液后，要繼續(xù)下一步。

第三步：乳液

乳液兼具了保濕水和面霜的優(yōu)點(diǎn)，既能深層滋潤(rùn)肌膚，又有一定的鎖水功效，且相對(duì)面霜來(lái)說(shuō)質(zhì)地更輕盈，更容易被皮膚吸收。

第四步：面霜

面霜是皮膚最外層的保護(hù)膜，油性保濕成分較大，除了滋潤(rùn)肌膚外，最關(guān)鍵是鎖水。秋季皮膚干燥的人，外出時(shí)一定要涂面霜，如果本身皮膚比較油膩，則可以不涂面霜，或者選擇輕質(zhì)的面霜。

2、常噴保濕噴霧

取20毫升爽膚水，用小噴霧瓶裝好。向里面加1-2滴玫瑰精油，秋季皮膚干燥的時(shí)候隨身攜帶。隔1-2小時(shí)就在距離臉20厘米左右的地方噴幾下，噴之前先甩幾下瓶子，讓精油和爽膚水充分融合。加精油主要是可以增加鎖水效果。

3、每天敷補(bǔ)水面膜

秋季天氣干燥，皮膚缺水起皮，狀態(tài)很差的時(shí)候，可以天天敷補(bǔ)水面膜。注意一定要選純補(bǔ)水的面膜，其功效是補(bǔ)水，不會(huì)給皮膚帶來(lái)吸收負(fù)擔(dān)，這樣皮膚不會(huì)營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩。

推薦：玻尿酸原液面膜、自制黃瓜面膜、自制番茄面膜等。

4、堅(jiān)持用冷水洗臉

熱水溶解油脂的能力較強(qiáng)，秋季用熱水洗臉會(huì)導(dǎo)致皮膚油脂過(guò)分流失，引起皮膚干燥脫皮，所以盡管很冷，還是建議大家用冷水洗臉。如果實(shí)在受不了，可以用30度以下的溫水洗臉。

5、室內(nèi)放置加濕器

秋季空氣濕度低，放置加濕器可以提高空氣濕度，幫助緩解皮膚干燥缺水的癥狀。但是注意加濕器要與電器、加劇等保持距離。

6、保證一天八杯水

不要等到口渴的時(shí)候才喝水，秋季不像夏天出汗多，容易口渴，很多時(shí)候身體缺水，但是并不會(huì)有口渴的感覺，此時(shí)同樣需要補(bǔ)充水分，身體水分充足，對(duì)緩解皮膚干燥會(huì)很有幫助。

6、秋季為什么皮膚容易過(guò)敏

1、年齡增長(zhǎng)，使皮膚分泌功能退化，皮膚在歲月的消磨下，會(huì)變得較薄，它的保護(hù)層功能亦隨之減弱。

2、長(zhǎng)期暴露在陽(yáng)光或空氣污染的環(huán)境中，煙霧、灰屑、紫外光UVA和UVB，以及紅外線，均會(huì)損害皮膚，因?yàn)樗鼈儺a(chǎn)生的游離子能破壞皮膚的脂質(zhì)保護(hù)層。

3、劣質(zhì)化妝品或不當(dāng)藥物傷害。

4、生理因素，壓力、精神緊張和情緒低落，都會(huì)減弱皮膚的天然抵抗力，引致它的自我修護(hù)機(jī)能亦隨之減慢。如內(nèi)分泌紊亂。

5、天氣：面對(duì)天氣的轉(zhuǎn)變，肌膚亦需要額外的適應(yīng)，例如在寒冷天氣中，如果皮膚沒有充分滋潤(rùn)的話，便很容易受到傷害。

6、添加劑：一些護(hù)膚品中的成分如防腐、染料、乳化劑和香料，都有可能使皮膚變得敏感。

7、特異體質(zhì)。進(jìn)入秋天，野外出游，沾染到空氣中散布的細(xì)菌孢子和花粉等致敏物質(zhì)便會(huì)大量釋放出幾乎遍布人體所有組織的化合物——組織胺引起皮膚過(guò)敏。