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秋季皮膚怎么樣補(bǔ)水?秋季皮膚干燥怎么保養(yǎng)?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-22 10:19 秋季護(hù)膚補(bǔ)水保濕

秋季氣候干燥,空氣中的濕度較小,人的皮膚也會(huì)很容易缺水干燥,皮膚干燥會(huì)引發(fā)一系列的肌膚問題,如皺紋、色斑等,所以,在秋季要注意做好皮膚的補(bǔ)水。補(bǔ)水除了敷面膜以外,還需要做些什么呢?秋季皮膚怎樣補(bǔ)水?一起來(lái)看看吧!

秋季皮膚怎么樣補(bǔ)水?秋季皮膚干燥怎么保養(yǎng)?(1)

1、做好基礎(chǔ)補(bǔ)水保濕

秋季皮膚干燥缺水要做好基礎(chǔ)的補(bǔ)水保濕。

第一步:化妝水

選擇含油性成分的化妝水,在干燥的秋季,幫助打開毛孔的同時(shí),能深層滲透肌膚,提高鎖水效果。

第二步:精華液

保濕精華液保濕分子細(xì)微,可以直接被肌膚吸收,且觸感清爽,缺點(diǎn)是鎖水能力不足,所以拍完精華液后,要繼續(xù)下一步。

第三步:乳液

乳液兼具了保濕水和面霜的優(yōu)點(diǎn),既能深層滋潤(rùn)肌膚,又有一定的鎖水功效,且相對(duì)面霜來(lái)說(shuō)質(zhì)地更輕盈,更容易被皮膚吸收。

第四步:面霜

面霜是皮膚最外層的保護(hù)膜,油性保濕成分較大,除了滋潤(rùn)肌膚外,最關(guān)鍵是鎖水。秋季皮膚干燥的人,外出時(shí)一定要涂面霜,如果本身皮膚比較油膩,則可以不涂面霜,或者選擇輕質(zhì)的面霜。

2、常噴保濕噴霧

取20毫升爽膚水,用小噴霧瓶裝好。向里面加1-2滴玫瑰精油,秋季皮膚干燥的時(shí)候隨身攜帶。隔1-2小時(shí)就在距離臉20厘米左右的地方噴幾下,噴之前先甩幾下瓶子,讓精油和爽膚水充分融合。加精油主要是可以增加鎖水效果。

3、每天敷補(bǔ)水面膜

秋季天氣干燥,皮膚缺水起皮,狀態(tài)很差的時(shí)候,可以天天敷補(bǔ)水面膜。注意一定要選純補(bǔ)水的面膜,其功效是補(bǔ)水,不會(huì)給皮膚帶來(lái)吸收負(fù)擔(dān),這樣皮膚不會(huì)營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩。

推薦:玻尿酸原液面膜、自制黃瓜面膜、自制番茄面膜等。

4、堅(jiān)持用冷水洗臉

熱水溶解油脂的能力較強(qiáng),秋季用熱水洗臉會(huì)導(dǎo)致皮膚油脂過(guò)分流失,引起皮膚干燥脫皮,所以盡管很冷,還是建議大家用冷水洗臉。如果實(shí)在受不了,可以用30度以下的溫水洗臉。

5、室內(nèi)放置加濕器

秋季空氣濕度低,放置加濕器可以提高空氣濕度,幫助緩解皮膚干燥缺水的癥狀。但是注意加濕器要與電器、加劇等保持距離。

6、保證一天八杯水

不要等到口渴的時(shí)候才喝水,秋季不像夏天出汗多,容易口渴,很多時(shí)候身體缺水,但是并不會(huì)有口渴的感覺,此時(shí)同樣需要補(bǔ)充水分,身體水分充足,對(duì)緩解皮膚干燥會(huì)很有幫助。

6、秋季為什么皮膚容易過(guò)敏

1、年齡增長(zhǎng),使皮膚分泌功能退化,皮膚在歲月的消磨下,會(huì)變得較薄,它的保護(hù)層功能亦隨之減弱。

2、長(zhǎng)期暴露在陽(yáng)光或空氣污染的環(huán)境中,煙霧、灰屑、紫外光UVA和UVB,以及紅外線,均會(huì)損害皮膚,因?yàn)樗鼈儺a(chǎn)生的游離子能破壞皮膚的脂質(zhì)保護(hù)層。

3、劣質(zhì)化妝品或不當(dāng)藥物傷害。

4、生理因素,壓力、精神緊張和情緒低落,都會(huì)減弱皮膚的天然抵抗力,引致它的自我修護(hù)機(jī)能亦隨之減慢。如內(nèi)分泌紊亂。

5、天氣:面對(duì)天氣的轉(zhuǎn)變,肌膚亦需要額外的適應(yīng),例如在寒冷天氣中,如果皮膚沒有充分滋潤(rùn)的話,便很容易受到傷害。

6、添加劑:一些護(hù)膚品中的成分如防腐、染料、乳化劑和香料,都有可能使皮膚變得敏感。

7、特異體質(zhì)。進(jìn)入秋天,野外出游,沾染到空氣中散布的細(xì)菌孢子和花粉等致敏物質(zhì)便會(huì)大量釋放出幾乎遍布人體所有組織的化合物——組織胺引起皮膚過(guò)敏。

 

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