孕婦補(bǔ)鈣吃湯臣倍健牛初乳粉好嗎？孕婦所需要的營(yíng)養(yǎng)量是非常大的，因?yàn)槎亲永锩孢€有一條即將到來(lái)的新生命，所以孕期要多補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，但是孕婦比較特殊，不能亂補(bǔ)。孕期都需要補(bǔ)鈣，那么，孕婦補(bǔ)鈣吃湯臣倍健牛初乳粉好嗎？1對(duì)身體有害嗎？

1、可以服用的

牛初乳可以加快受損或老化的組織和肌肉的修復(fù)，提高運(yùn)動(dòng)成績(jī)是一種安全、有效的方式。那么，孕婦補(bǔ)鈣吃湯臣倍健牛初乳粉好嗎?

牛初乳中各種生長(zhǎng)因子協(xié)同作用，能促進(jìn)細(xì)胞正常生長(zhǎng)、組織修復(fù)和外傷痊愈。牛初乳中的生長(zhǎng)因子還能促進(jìn)受傷肌肉、皮膚膠原質(zhì)、軟骨和神經(jīng)組織的修復(fù)，具有強(qiáng)健肌肉，修復(fù)RNA和DNA的作用。

湯臣倍健牛初乳粉適用人群是體質(zhì)較弱、非母乳喂養(yǎng)、食欲不振的寶寶、經(jīng)常感冒發(fā)燒、咳嗽的寶寶和亞健康人群、孕產(chǎn)婦、中老年人。湯臣倍健牛初乳粉的主要功效如下：

1.改善長(zhǎng)期服用抗生素所導(dǎo)致的胃腸道菌群失調(diào)和增強(qiáng)被削弱的免疫系統(tǒng)。

2.有效預(yù)防和抵抗各種病毒，如流行可愛(ài)冒病毒，流行性肝炎病毒，皮膚病毒，胃腸道毒。

3.體質(zhì)差，經(jīng)常感冒人士(與澳洲鯊魚(yú)肝油同時(shí)服用效果更加顯著)。

4.早產(chǎn)，剖腹產(chǎn)，低體重，難產(chǎn)，非母乳喂養(yǎng)—由于先天抗體補(bǔ)充不足，而自身免疫系統(tǒng)發(fā)育不完善，處于生理上的免疫功能不全期，所以需要借助外力提高免疫力，生長(zhǎng)因子和乳鈣可以促進(jìn)嬰幼兒骨骼生長(zhǎng)，內(nèi)含益智成分可幫助嬰幼兒腦神經(jīng)發(fā)育。

湯臣倍健牛初乳粉調(diào)食方法是以低于50℃的溫開(kāi)水沖調(diào)飲用，或直接加入普通奶粉、麥片或稀飯中食用，或加糖、蜂蜜等配調(diào)飲用。

綜上所述，孕婦補(bǔ)鈣吃湯臣倍健牛初乳粉是可以的，能起到不錯(cuò)的補(bǔ)鈣作用。

2、孕婦飲食禁忌

1、不宜辛辣食品

孕婦在飲食方面，有些人偏清淡飲食，而有些人則偏重口味的食物。專家提醒準(zhǔn)媽媽，在備孕期間一定要注意盡量少吃一些辛辣的食物，這類食物可以引起正常人的消化功能紊亂。

懷孕后的女性，隨著胎兒一天天的長(zhǎng)大本來(lái)就影響到孕婦正常的消化功能以及排便，如果這個(gè)時(shí)候還保持著吃辛辣食物的習(xí)慣，會(huì)嚴(yán)重的影響到孕婦對(duì)胎兒營(yíng)養(yǎng)的供給，甚至增加分娩的困難。因此，在懷孕前的三個(gè)月時(shí)間里，無(wú)論是準(zhǔn)媽媽還是準(zhǔn)爸爸都應(yīng)該停止吃辛辣食物的習(xí)慣。

2、不宜高糖食品

血糖偏高的孕婦容易生出體重過(guò)高的胎兒，也容易導(dǎo)致胎兒先天畸形、出現(xiàn)妊娠毒血癥等。

備孕期間，準(zhǔn)媽媽要特別的注意，盡量避免吃高糖的食物，以免引起糖代謝紊亂，甚至成為潛在的糖尿病患者。嚴(yán)重的話還有可能會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)早產(chǎn)、流產(chǎn)或死胎。

3、腌制食品

腌制食品中都含有大量的亞硝酸鹽、苯丙芘等，對(duì)身體很不利。特別是一些過(guò)敏體質(zhì)的孕婦，對(duì)于這類食物更應(yīng)該避免食用，以免對(duì)胎兒造成不可逆轉(zhuǎn)的影響。而且經(jīng)過(guò)研究發(fā)現(xiàn)，在懷孕期間吃這些腌制的食品，還會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)流產(chǎn)、早產(chǎn)等情況，甚至還會(huì)造成胎兒畸形。

4、孕婦要遠(yuǎn)離薺菜和咖啡。

因?yàn)樗j菜有子宮收縮的作用，孕婦食用容易導(dǎo)致人身下血和胎動(dòng)不安，甚至?xí)?dǎo)致流產(chǎn)，而孕婦喝咖啡同樣容易增加流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。