氣血是生命之根本，一個(gè)人的氣血不足的話，那么這個(gè)人的精神狀態(tài)，以及免疫力都不會(huì)太強(qiáng)，人的各種生理活動(dòng)都離不開(kāi)血液，尤其是女人在每個(gè)月還有經(jīng)期，很容易出現(xiàn)氣血不足的癥狀，那么，經(jīng)期能服太太美容口服液?jiǎn)?？?jīng)常服用會(huì)有副作用嗎？

1、經(jīng)期可以服用的

太太美容口服液保健功能為美容，祛黃褐斑，改善皮膚水分的。那么經(jīng)期能服太太美容口服液?jiǎn)?經(jīng)常服用會(huì)有副作用嗎?針對(duì)以上的問(wèn)題接下來(lái)會(huì)為大家一一說(shuō)明的。

太太美容口服液針對(duì)婦女產(chǎn)后體虛，氣血不足的各種表現(xiàn)有保健作用。主要功效為行氣、活血，幫助產(chǎn)后婦女恢復(fù)元?dú)?，促進(jìn)子宮收縮、促進(jìn)乳汁分泌、提高產(chǎn)后婦女抗病能力，尤其對(duì)產(chǎn)后黃褐斑、睡眠不好、疲乏無(wú)力有很好的改善作用。

可知，太太口服液的治療功效是很多的，然而經(jīng)期能服太太美容口服液?jiǎn)?

太太美容口服液對(duì)經(jīng)期腹痛、經(jīng)血不暢、經(jīng)期煩躁及失眠等緊張綜合征有調(diào)理作用，故經(jīng)期亦可放心服用。由于產(chǎn)品中有紅花、當(dāng)歸等活血成分，對(duì)于經(jīng)血量多的女性，則應(yīng)在經(jīng)期停止服用，以避免經(jīng)血過(guò)多。

了解了經(jīng)期服用太太美容口服液的相關(guān)知識(shí)以后，太太美容口服液是否能夠長(zhǎng)期服用呢，那么經(jīng)常服用會(huì)有副作用嗎?

太太美容口服液是純天然的中藥調(diào)理保健品，可以長(zhǎng)期服用，適合18歲以上各年齡段的女性，安全無(wú)副作用，無(wú)依賴性，品質(zhì)優(yōu)良，值得信賴。

總之，通過(guò)以上的簡(jiǎn)單說(shuō)明，任何的藥物在服用期間總是有不少的注意事項(xiàng)的，筆者建議太太口服液可以在醫(yī)師地協(xié)助下服用，不可盲目使用。

2、女性如何補(bǔ)血

1.神養(yǎng)

心情愉快，保持樂(lè)觀的情緒，不僅可以增進(jìn)機(jī)體的免疫力，而且有利于身心健康，同時(shí)還能促進(jìn)骨髓造血功能旺盛起來(lái)，使皮膚紅潤(rùn)，面色有光澤。

2.睡養(yǎng)

充足睡眠能使你有充沛的精力和體力，養(yǎng)成健康的生活方式，不熬夜，不偏食，戒煙限酒，不在月經(jīng)期或產(chǎn)褥期等特殊生理階段同房等。

3.動(dòng)養(yǎng)

經(jīng)常參加體育鍛煉，特別是生育過(guò)的女性，更要經(jīng)常參加一些體育鍛煉和戶外活動(dòng)，每天至少半小時(shí)。如健美操、跑步、散步、打球、游泳、跳舞等，可增強(qiáng)體力和造血功能。

4.食養(yǎng)

這是關(guān)于補(bǔ)血最關(guān)鍵的一點(diǎn)，也是歷史悠久的滋養(yǎng)方式。因?yàn)槲附?jīng)主血，只要能吃，食物的精華就能轉(zhuǎn)變?yōu)檠?。中?guó)古代有句俗語(yǔ)，“能吃是?！?，只要能好好地吃飯，正常地消化，就是最好的補(bǔ)血方法。所以，真正的補(bǔ)血原則應(yīng)該是先補(bǔ)脾胃，脾胃氣足了，消化吸收能力才能增強(qiáng)，這樣整個(gè)身體就能強(qiáng)壯起來(lái)。

《本草綱目》中所列出的諸多食材藥材均具備不同的補(bǔ)養(yǎng)功效，其中也不乏補(bǔ)血滋陰的。如動(dòng)物肝臟、腎臟、血、魚(yú)蝦、蛋類、豆制品、黑木耳、黑芝麻、紅棗、花生以及新鮮的蔬果等。這些物品可以為我們的身體提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、必需的微量元素(鐵、銅等)、葉酸和維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。尤其是女性朋友，在不同的時(shí)期應(yīng)當(dāng)對(duì)食物有所選擇。比如，女人在月經(jīng)期間，尤其是失血過(guò)多時(shí)會(huì)使血液的主要成分如血漿蛋白、鉀、鐵、鈣、鎂等流失。因此，在月經(jīng)結(jié)束后1-5日內(nèi)，應(yīng)補(bǔ)充蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)及補(bǔ)血的食品，如牛奶、雞蛋、鵪鶉蛋、牛肉、羊肉、菠菜、櫻桃、桂圓肉、荔枝肉、胡蘿卜等，既有美容作用又有補(bǔ)血、活血作用。此外，女性平時(shí)還應(yīng)補(bǔ)充一些有利于“經(jīng)水之行”的食品，如雞肉、紅棗、豆腐皮、蘋果、薏苡仁、紅糖等溫補(bǔ)食品。

5.藥養(yǎng)

貧血者應(yīng)進(jìn)補(bǔ)養(yǎng)血藥膳?？捎命h參15克、紅棗15枚，煎湯代茶飲;也可用首烏20克、枸杞子20克、粳米60克、紅棗15枚、紅糖適量煮粥，亦有補(bǔ)血養(yǎng)血的功效。除此之外，還有很多補(bǔ)血的藥膳。