洗臉看似是一件很簡(jiǎn)單的事情，很多人會(huì)說洗臉不是每天都會(huì)洗嗎？洗臉還需要講究嗎？洗臉當(dāng)然要講究，錯(cuò)誤的洗臉方式對(duì)皮膚的傷害是很大的，每個(gè)人的膚質(zhì)都不同，所以洗臉的方式也可以采取不一樣的形式，那正確的洗臉方法是怎樣的？怎么洗臉能護(hù)膚？

1、洗臉的方法

1.注意水溫：夏季天氣炎熱，很多人都喜歡用涼水洗臉。然而，冰涼的水溫與體表溫度相差巨大，很容易使面部肌膚受到刺激，出現(xiàn)血管收縮、肌膚變白的不良跡象；同理，如果在冬季使用較熱的水洗臉，就會(huì)使面部肌膚的血液循環(huán)速度加快，刺激毛細(xì)血管擴(kuò)張，使其發(fā)生充血紅腫的癥狀，甚至還會(huì)誘發(fā)肌膚炎癥。所以，洗臉時(shí)應(yīng)該注意水溫，以溫水為宜。如此，就可以維持面部肌膚的血液循環(huán)，保證肌膚的毛孔充分張開，進(jìn)行正常的新陳代謝、呵護(hù)肌膚健康。

2.注意頻率：無論是油性肌膚還是干燥型肌膚，都不適宜頻繁的清洗，或者長(zhǎng)時(shí)間的不清潔。舉例來說，油性肌膚的人，雖然面部看起來很有油性、很顯光澤，似乎是水分充足。但是，油性肌膚實(shí)際上是外油內(nèi)干，若長(zhǎng)時(shí)間的不進(jìn)行清潔補(bǔ)水，就會(huì)使汗液、灰塵等粘附在肌膚毛孔之上，讓油膩的肌膚更加臟污，以致于臉上起痘、干燥生皺。另外，若是想通過頻繁的洗臉去掉肌膚油脂，就會(huì)起到相反的副作用，刺激到皮脂分泌，讓肌膚的出油量更多，顯得更加油膩。所以，洗臉要注意頻率，避免長(zhǎng)時(shí)間不洗臉或者頻繁洗臉，以每天一兩次最佳。

3.注意補(bǔ)水：每個(gè)人在洗臉之后，都會(huì)有面部緊繃、臉部干燥的不適體驗(yàn)。所以，注意給肌膚補(bǔ)水，適當(dāng)?shù)脑谙茨樦?，涂抹上保濕霜、保濕水等鎖水化妝品，就可以滋潤(rùn)面部肌膚，讓面部更顯水潤(rùn)有光澤。

4.避免風(fēng)吹：洗臉之后，需要避免被風(fēng)吹到。尤其是在夏季，很多人都曾嘗試往臉上澆水，來消暑降溫。其實(shí)，這是十分錯(cuò)誤的方法。雖然，水分可以帶走一部分炙熱之感，但是它同時(shí)也會(huì)帶走肌膚的熱量，讓臉上更感干燥。而且，如果不將臉上的水分擦干直接出門，很容易就會(huì)使臉上受風(fēng)，加重體內(nèi)的濕氣，出現(xiàn)臉部起疹等嚴(yán)重后果。因此，無論何時(shí)何地，在洗臉之后，都需要將臉部水分擦干，并盡量保證在無風(fēng)的情況下洗臉才行。

2、要注意這些

1.清潔。通過清潔使得皮膚處于盡可能無污染和無侵害的狀態(tài)中，為皮膚提供良好的生理?xiàng)l件。

2.暢通。清潔皮膚也是對(duì)皮膚很好的調(diào)整和放松過程，在這個(gè)過程中，可以有效地激發(fā)皮膚活力，使得毛孔充分通透充分發(fā)揮皮膚健康和正常的吸收、呼吸、排泄功能，保持皮膚良好的新陳代謝狀態(tài)。

3.避免使用化妝品引發(fā)的負(fù)面作用。再好的化妝品，如果清潔得不徹底，長(zhǎng)年累月對(duì)皮膚的侵襲和損傷也是非常嚴(yán)重的，特別是化妝品中的堿性等不良成分殘留在皮膚上是非常危險(xiǎn)的，就如同將你的臉長(zhǎng)期浸泡在堿水中，想象一下，后果會(huì)是怎樣。

3、洗臉的步驟

第一步：用溫水濕潤(rùn)臉部。直接用冷水不利于清潔，而過熱的水溫則容易使人臉部肌膚干燥進(jìn)而產(chǎn)生皺紋。正確的方法是用溫水，既能保證毛孔充分張開，又不會(huì)使皮膚的天然保濕油分過分丟失。

第二步：使?jié)嵜嫒槌浞制鹉?。潔面乳的量不宜過多，一角硬幣大小即可。先把潔面乳在手心充分打起泡沫，忘記這一步的人最多，不但達(dá)不到清潔效果，還會(huì)殘留在毛孔內(nèi)引起青春痘。

第三步：輕輕按摩15下。把泡沫涂在臉上以后要輕輕打圈按摩，不要太用力，以免產(chǎn)生皺紋。大概按摩15下左右，讓泡沫遍及整個(gè)面部。