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上學第一天就掉田里了 剛開學需要準備什么?[多圖]

大眾健康網 2019-11-22 10:32 上學開學心態(tài)

4、想家怎么辦

(1)轉移注意力

大學開學之后想回家是非常正常的。但是一般出現(xiàn)情況也不太可能就立馬回家,所以這個時候需要做的事情就是轉移自己的注意力。例如怎么將宿舍屬于自己的部分好好布置一下,或者是看看還缺哪些生活用品,重新整理衣柜和書桌等等,這樣讓自己忙碌起來就不會有時間老是想家了。

(2)經常打電話

想家的情緒往往在開學后就會開始蔓延起來,特別是有些小伙伴可能是跨越了好幾個省市到異地求學,這種情緒就會更加強烈。遇到這種情況時,建議大家不要隱藏自己的情緒,而是應該好好的紓解出來,所以可以在自己特別想家的時候給家人打個電話報平安,順便也了解一些父母的情況。等到情緒緩過來了,你就又能支撐上一段時間了。

(3)多交新朋友

開學后格外想家有時是因為自己在新環(huán)境中太孤單了,所以格外渴求家里熟悉溫馨的氛圍,倘若有小伙伴是這樣的因素而萬分想家的話,那么不妨積極主動地與他人建立聯(lián)系,多交幾個朋友,熟悉起新環(huán)境,然后同朋友一起進出,這樣就可以減輕孤單感,不會太過想家了。

上學第一天就掉田里了 剛開學需要準備什么?(5)

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