一到秋季感覺整個人都處于缺水的狀態(tài)，很多人都容易出現(xiàn)身上起皮的情況，不僅是身上，臉上也容易起皮，還有一個地方也非常容易干燥，那就是嘴唇，不僅容易干燥，而且還脫皮，有時候涂唇膏都好不了，那秋天嘴唇干燥怎么辦？秋季嘴唇起皮怎么辦？

1、 緩解的方法

1.嘴唇干燥起皮的：在家的可以利用酸奶，或者酸奶跟檸檬汁調(diào)均勻使用效果會更好。把酸奶與檸檬汁攪拌均勻放入冰箱冰15分鐘后，用棉棒均勻涂抹在嘴唇上，用一塊大過嘴唇的保鮮膜蓋住，15分鐘之后拿下，用溫水清洗嘴唇，再涂上潤唇膏。干燥起皮的嘴唇就會恢復(fù)鮮嫩光澤了。

2.嘴唇干燥起皮稍嚴重者：記得不要用手去撕皮或者用牙齒直接咬破的，不小心會造成嘴唇出血造成新傷口，使嘴唇更受傷也更難好。如果看著起皮多而煩心的一定要撕掉的話，可以先用熱毛巾將死皮軟化后，再用棉棒清理，最后搽上潤唇膏，效果會好很多。

3.嘴唇干燥起皮是因為氣候空氣干燥主要原因?qū)е拢壕蛹业目梢栽谇缣斓臅r候用灑水、蒸發(fā)水分或使用加濕器等方法，提高室內(nèi)的空氣濕度，以保證皮膚能處于一個較為濕潤的環(huán)境，避免因過度干燥產(chǎn)生的一系列皮膚問題。

4.皮膚嘴唇干燥者切勿情緒過激：秋季也是個煩躁的季節(jié)，但要懂得調(diào)節(jié)情緒。情緒過激，容易生氣這些都會產(chǎn)生心火，灼燒津液，使自己口舌干燥。

5.皮膚干燥或者嘴唇干燥的人：更要及時補充水分。多喝水，補充流失水分。

6.在覺得唇部干燥時選擇一些保濕度較高，如含有蘆薈、維E成分的潤唇產(chǎn)品涂抹：可有效地減輕嘴唇干燥，也是嘴唇干燥最簡單的解決方法了。

7.平時喝水是很重要的：但僅是喝水還是不夠的，在雙休日，自己還是要給自己熬點湯和粥，這也是防燥的要點。 而且要少吃過油、過甜、過辣、過咸的東西;飲食以清淡為主;少喝甜味飲料。

8.秋季水果宜吃葡萄、梨等涼性的水果：適當(dāng)補充水分。忌溫性的荔枝、蘋果等。

2、干燥的原因

1.如果是由嘴角開始的嘴唇干燥，一般來說是因為缺少維生素，應(yīng)該多吃各類食物，不能偏食，尤其要多吃新鮮蔬果。

2.另一種情況是因為缺少水分，又或者是說話太多而口干。此時會感覺有一些死皮堆在嘴唇及嘴角合并的地方，一旦出現(xiàn)這種情況，就應(yīng)該及時補水，并把嘴唇洗干凈。

3、其他的方法

1.按摩嘴唇

經(jīng)常按摩嘴唇，有助于促進血液循環(huán)，使嘴唇獲得養(yǎng)分，增加營養(yǎng)，這樣嘴唇自然就會變得滋潤了。按摩的方法并不難，每晚臨睡前用化妝棉沾一些蜂蜜，涂在嘴唇上，然后用手指頭輕輕按摩就行了。

2.臨睡前涂橄欖油

臨睡前將橄欖油涂在嘴唇上吸收20分鐘以上，然后擦干凈即可。

3.嘴唇的死皮要用剪

很多人一旦唇皮翹起，就會用手去撕，但這樣做并不正確，而且還有可能導(dǎo)致嘴唇出血，甚至感染。。唇皮翹起的時候，要用小剪細心地對著鏡子剪掉。

4.不要讓嘴唇碰到水

如果嘴唇已經(jīng)開始干裂，那就盡量不要讓嘴唇再碰到水。如果已經(jīng)開始脫皮，那就最好連刷牙都停止一段時間。在嘴唇恢復(fù)的這段時間里，可以用口香糖或者牙線代替刷牙。

5.正確使用潤唇膏

很多人都是等到嘴唇開始干裂的時候才使用潤唇膏，其實潤唇膏應(yīng)該在嘴唇健康的時候就開始用了，如果嘴唇已經(jīng)開始脫皮，就要停止使用。