很多懵懵懂懂的青少年人群，難免會(huì)有忍不住想要同房的時(shí)候，但是一定要做好避孕措施。同房的時(shí)候常用的避孕方式也是非常多的，口服避孕藥就是比較常見(jiàn)的避孕措施，那么，第一次服用避孕藥注意什么？第一次服用緊急避孕藥好嗎？下面來(lái)看看

1、初次服用注意

1、避孕效果：若要避孕效果好，短效避孕藥和每月注射一次的避孕針效果最好，其次是長(zhǎng)效口服避孕片，可靠性較差的是外用避孕藥。

2、方便易行：短效口服避孕藥需連續(xù)服，天天服，漏服即影響效果，不方便。一月服一片的長(zhǎng)效避孕藥和一個(gè)月注射一次的避孕針?lè)奖?。探親片可隨時(shí)開始服，不受什么條件限制。外用避孕藥膜男女方隨時(shí)都可以用，更為簡(jiǎn)便。

3、利于控制月經(jīng)期：短效藥和月服藥對(duì)月經(jīng)周期無(wú)影響或影響??；探親片服后一些人有不規(guī)則月經(jīng)，但月經(jīng)量不多；避孕針可使月經(jīng)期延長(zhǎng)；而外用藥膜對(duì)月經(jīng)期無(wú)任何影響。

4、副反應(yīng)：避孕藥多數(shù)含孕激素、雌激素，會(huì)引起惡心嘔吐等副反應(yīng)。

2、需要補(bǔ)充的營(yíng)養(yǎng)

長(zhǎng)期服用避孕藥需要補(bǔ)充的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)

補(bǔ)充維生素B6

少數(shù)婦女在用藥初期有類似早孕反應(yīng)，如惡心、嘔吐、頭昏、嗜睡、乏力等。

服用維生素B6可以減輕癥狀。另外，避孕藥中含有的雌激素可增加肝臟色氨酸代謝，而維生素B6是色氨酸代謝中的一種輔酶成分。維生素B6缺乏就可妨礙色氨酸代謝，隨之還可引起神經(jīng)系統(tǒng)功能的障礙。所以，有的婦女在服避孕藥后會(huì)出現(xiàn)憂郁、悲觀、容易激動(dòng)、脾氣暴躁等表現(xiàn)。食物中含維生素B6較多的有肉類、乳類、蛋類、蔬菜、麥芽、肝類、花生、酵母、葵花子、香蕉、米糠等。

補(bǔ)充葉酸與維生素B12

服避孕藥可以抑制十二指腸粘膜的葉酸結(jié)合酶，這種酶是腸道吸收葉酸所必需的，酶少了，可引起葉酸缺乏。避孕藥還會(huì)引起體內(nèi)維生素B12的相對(duì)缺乏，容易造成貧血。所以應(yīng)多吃含葉酸與維生素B12豐富的食品，如動(dòng)物內(nèi)臟、貝殼類、奶粉、魚、蟹、蛋黃、綠葉蔬菜、肉類、豆類、水果等。茶葉中含豐富的葉酸與維生素B12，可經(jīng)常泡飲。

適量維生素B2

服避孕藥時(shí)間長(zhǎng)了，少部分婦女還會(huì)出現(xiàn)口角炎、舌炎或結(jié)膜炎、脂溢性皮炎等，這與維生素B2缺乏有關(guān)。含維生素B2的食品有動(dòng)物內(nèi)臟、豆類、蔬菜、硬殼類（花生、葵花子等）、蛋類、乳類等。

補(bǔ)充維生素C

長(zhǎng)期服藥的婦女，容易發(fā)生血栓栓塞性疾病，這與雌激素有關(guān)，也與血中維生素C濃度下降有關(guān)。應(yīng)多吃些新鮮蔬菜、水果，如豆芽、西紅柿、桔子、紅棗、鮮柿椒、洋白菜、鮮藕、橙、柚、檸檬、草莓、酸棗、山楂等。

補(bǔ)充鐵質(zhì)

有的婦女在服用避孕片后會(huì)出現(xiàn)女性私處流血，久之也會(huì)造成貧血。補(bǔ)充鐵質(zhì)是必要的，應(yīng)多吃黑木耳、海帶、發(fā)菜、紫菜、香菇、動(dòng)物肝臟、血、肉、蛋黃、黃豆等食品。

另外，有的婦女服藥后偶有奶脹，這時(shí)可服用舒肝理氣的藥物，或是桔子、葵花子、金桔餅、絲爪等有理氣通絡(luò)作用之食品。也有些服藥婦女會(huì)出現(xiàn)血壓升高等現(xiàn)象，血壓高時(shí)飲食宜清淡，多吃素、少吃葷、多喝湯，少用燒炙、煎炸的烹調(diào)方法。海帶湯、海蟄、孛薺、馬蘭頭、菊花腦湯等可常飲。

如服藥后白帶增多，可配合吃山藥、芡實(shí)、扁豆、蓮子、白果、薏苡仁、蠶豆、綠豆、黑木耳、豇豆、胡桃仁、淡菜、龜肉、芹菜等。