生姜精油是精油中的一種,這種精油有很多的養(yǎng)生功效,但是使用精油也有許多要注意的地方,入骨使用方法不當(dāng),會對健康造成很多不利的影響,那么生姜精油怎么使用效果好?生姜精油的功效有哪些?下面就來詳細了解生姜精油的功效作用,以及正確的用法吧。
1.活血化瘀
生姜精油中含有將辣素、姜烯等刺激性成分,使用生姜精油涂抹在淤血腫塊處,能刺激皮下血液的循環(huán),對外傷所引起的淤血有很好的消散作用,能治療外傷。
2.抑菌抗菌
生姜精油中含有將辣素,這種成分對自然界很多菌類都具有滅殺效果,比如像沙門氏菌,女性私處滴蟲以及皮膚真菌等。因此,可用精油兌水來漱口,能有效的清除口腔菌群,對治療牙周炎有很好的效果,同時生姜精油具有香味,能消除口臭。
3.急性解毒作用
生姜精油對半夏、烏頭、鬧羊花、木薯、百部等中毒有顯著的治療效果,甚至還可解魚蟹毒。
用法:輕者可以直接飲用精油兌水即可解毒。中毒較嚴重者可精油兌水進行鼻飼,同時用精油按摩中毒者的人中,能刺激患者保持清醒。
4.祛除風(fēng)寒
生姜精油含有很多生姜的成分,因此,對風(fēng)寒引起的感冒具有很好的治療效果。
用法:
水浴法:沐浴療法:可將生姜精油2-3滴加入5ml的沐浴露中,拌均抹于身體,用沐浴球輕輕按摩5分鐘后用水沖洗干凈。
足浴法:生姜精油5滴,直接滴在溫暖的泡腳水中,即可泡腳,水溫下降之后再添加溫水,泡至后背微微出汗即可。
5.美容效果
生姜精油對皮膚具有很好的調(diào)節(jié)作用,能調(diào)理油性皮膚,也能調(diào)理蒼白膚質(zhì),同時對頭發(fā)也有很好的滋養(yǎng)作用。
用法:直接用精油滴加在溫水中,進行洗臉洗頭即可,也可添加在洗發(fā)露,洗面奶中。
1、檀香精油:有益于干、濕性濕疹及老化缺水皮膚,可改善皮膚發(fā)炎現(xiàn)象,可安撫神經(jīng),并可刺激免疫系統(tǒng)。
2、薄荷精油:可凈化皮膚、平衡肌膚油脂分泌、排毒、消除黑頭粉刺、收縮微血管,另外可消除疲勞,可預(yù)防感冒,并有助于呼吸道問題的改善。
3、茉莉精油:保濕、改善肌膚敏感、消除妊娠紋及疤痕,并可舒解壓力。
4、橙花精油:有美白、保濕、改善肌膚敏感與促進細胞再生功能,另外可抗憂郁。
5、肉桂精油:預(yù)防皺紋、治療青春痘,可減肥,可適當(dāng)治療憂郁癥。
6、廣藿香精油:收斂毛孔,可治療青春痘、皮膚炎癥、疤痕與過敏。可用于抗憂郁。
7、杜松精油:平衡油脂分泌,可用于減肥,但嚴重腎病者忌用。
8、尤加利精油:可殺菌,治療青春痘,也可消除疲勞、鎮(zhèn)定情緒,但高血壓患者勿用。
9、快樂鼠尾草精油:美白皮膚并促進細胞再生,喝酒前后忌用。
10、洋甘菊精油:復(fù)微血管擴張、消炎、凈化肌膚,并可舒緩壓力,消除緊張。
11、沒藥精油:對肌膚干燥、老化、粗糙有明顯改善功效。
12、依蘭精油:調(diào)節(jié)腎上腺分泌,放松精神,使人感到歡愉。
13、苦橙葉精油:抗沮喪、鎮(zhèn)定神經(jīng)系統(tǒng),讓身體保持清新活力。
14、天竺葵精油:止痛、抗菌,能增加細胞防御功能并促進血液循環(huán)。
15、佛手柑精油:促進傷口愈合,能減輕疼痛,對于消化不良及食欲不振也有幫助。
16、玫瑰精油:可以美白保濕,特別適合干性、敏感性肌膚,有回春作用。
17、百里香精油:促進皮膚新陳代謝、改善皮炎。還可治療神經(jīng)衰弱。
18、迷迭香精油:可預(yù)防皺紋、清潔皮膚、去除頭皮屑,亦可消除疲勞,但高血壓者勿用。
19、薰衣草精油:能夠促進細胞再生、凈化皮膚、改善毛孔阻塞、平衡油脂分泌,并可安撫沮喪情緒、治療失眠、舒緩壓力,但哮喘患者忌用。
20、丁香精油:能夠調(diào)理粗糙肌膚,增強意志力。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起