皮膚干燥是很常見(jiàn)的現(xiàn)象，這主要與環(huán)境、氣候、生活、飲食有很大的關(guān)系，皮膚出現(xiàn)這種癥狀后需要及時(shí)護(hù)理補(bǔ)水，以免對(duì)皮膚造成更大的傷害，那么皮膚太干燥補(bǔ)水最好的方法如下？皮膚很干怎么補(bǔ)水？下面就來(lái)詳細(xì)了解皮膚干燥如何補(bǔ)水吧。

1、堅(jiān)持涼水洗臉

熱水溶解油脂的能力較強(qiáng)，如果是皮膚干燥還使用熱水洗臉的話很容易造成皮膚油脂的過(guò)分流失，引起皮膚干燥脫皮。所以洗臉最好是使用低于皮膚溫度的涼水清洗。

2、化妝水敷臉快速補(bǔ)水

使用化妝水敷臉能夠幫助肌膚快速補(bǔ)充水份，一般適合早上或者是護(hù)膚時(shí)間不充足的時(shí)候使用。

方法：將化妝水倒在化妝棉上，浸透整個(gè)化妝棉后再將化妝棉貼在臉頰、額頭、下巴等需要緊急補(bǔ)水的位置大約10分鐘就能夠簡(jiǎn)單有效為肌膚補(bǔ)水。

3、做好基礎(chǔ)補(bǔ)水保濕

皮膚太干燥一定要做好基礎(chǔ)的補(bǔ)水保濕工作，這樣既能夠幫助肌膚補(bǔ)充水分還能夠有效鎖住水分。

方法：使用含有油性成分的化妝水能夠深層滲透肌膚的同時(shí)提高鎖水的效果，使用化妝水之后在使用精華液、乳液幫助進(jìn)一步深層滋潤(rùn)肌膚，最后一定要使用油性保濕成分的面霜來(lái)形成保護(hù)膜，更好的鎖水保濕。

4、保濕噴霧隨時(shí)補(bǔ)水

保濕噴霧能夠隨身攜帶，在日常生活中隨時(shí)為肌膚補(bǔ)充水分。

方法：如果是水霧狀的噴霧應(yīng)該離皮膚15厘米左右，如果是水滴狀的噴霧先噴在手上再均勻涂抹在臉上，半分鐘之后用面巾講表面的殘留水分吸去。

5、補(bǔ)水面膜深層補(bǔ)水

皮膚太干燥的人可以在一段時(shí)間內(nèi)每天使用補(bǔ)水面膜為肌膚深層補(bǔ)水，快速改善皮膚干燥狀態(tài)。要注意選擇的補(bǔ)水面膜應(yīng)該是純補(bǔ)水的成分單一面膜，這樣能減少肌膚的負(fù)擔(dān)。

推薦面膜：玻尿酸原液面膜、黃瓜面膜、蘆薈面膜等等。

6、每天補(bǔ)充足量的水

皮膚太干燥想要為肌膚補(bǔ)水，一定要多喝白開(kāi)水或者是純凈水，這樣不僅能補(bǔ)充肌膚水分，讓肌膚保持潤(rùn)澤彈性，還能夠幫助身體排出毒素。一般成年人一天應(yīng)該補(bǔ)充2000毫升左右的水，出汗多的可以適量增加喝水量。

7、秋季護(hù)膚須知

1、多種原因造成黯沉

長(zhǎng)時(shí)間日曬，陽(yáng)光中的紫外線對(duì)皮膚的傷害有不可逆轉(zhuǎn)性，皮膚的抗自由基能力變?nèi)?，代謝會(huì)自然減慢，肌膚細(xì)胞顏色加深，就會(huì)形成暗黃的膚色。其次，如果沒(méi)及時(shí)清理掉堆積的皮膚表面的油膩污垢、老舊角質(zhì)，也會(huì)影響肌膚底層光彩的折射，使皮膚變得暗黃;另外，如果不慎使用了品質(zhì)低劣的護(hù)膚品，例如讓皮膚接觸到鉛、貢等有害化學(xué)物質(zhì)，更會(huì)令膚色暗上加黃。所以，膚色暗黃的原因是多方面的，要從多方面入手才能恢復(fù)肌膚白皙。

2、簡(jiǎn)單有效的肌膚清潔保養(yǎng)法

除了每天徹底清潔卸妝外，還要使用有效的護(hù)膚品亮白膚色。要選能快速有效對(duì)抗黑色素、提亮膚色。要選能快速有效對(duì)抗黑色素、提亮膚色、又很安全可靠的美白成分。潔膚后，用棉片擦拭美白爽膚水，可以起到美白保濕的作用，又能二次清潔，去除臉上的不潔物。接著，涂抹美白精華，將浸滿美白柔膚水的棉片按壓在黃氣特別重的兩頰，停留30秒以上，可強(qiáng)化美白精華的吸收效果。一段時(shí)間后，你就能見(jiàn)證真正亮白的美肌。

3、排毒，加速凈化膚色

為了維持肌膚白嫩，排毒很有必要。含維生素的食物和粗纖維五谷雜糧，都有助排毒。定期蒸桑拿也能幫助肌膚出汗、養(yǎng)顏。下班后，定期做簡(jiǎn)單的有氧運(yùn)動(dòng)，可以加速血液循環(huán)和身體代謝，不僅讓你睡得更好，還有凈化膚色的神奇效果。

4、每日抗氧化不偷懶

特別提醒上班族們，長(zhǎng)時(shí)間在電腦前工作，容易因?yàn)殡娔X輻射造成“菜臉ol”，因此上班前，一定要涂抹抗氧化防曬隔離霜，如果能每隔3至4個(gè)小時(shí)補(bǔ)涂一次，效果更好。在容易黯沉的區(qū)域，也可局部涂抹。另外，在電腦前放一盆綠色小盆栽，也可以養(yǎng)顏抗輻射。