很多家庭都有小寶寶,其實(shí)這是件比較令人開心的事情,因?yàn)樾殞毥?jīng)常會(huì)帶來(lái)很多歡樂,而很多大人也喜歡逗小寶寶玩和笑,但是也有很多年輕的父母可能還不是很會(huì)帶小孩,就不太會(huì)逗寶寶開心。那么,有什么方法可以逗寶寶笑呢?秋季寶寶又應(yīng)該怎么吃呢?
撫摸與親吻能夠讓寶寶感到安心,使寶寶回報(bào)微笑。但是要注意不能親吻寶寶嘴唇,以免給寶寶傳染細(xì)菌。
寶寶容易對(duì)人臉感到敏感,所以在寶寶面前做不一樣的表情,容易使寶寶感到新奇,進(jìn)而發(fā)笑。
在四個(gè)月后,寶寶開始能夠看到色彩,眼中不在只是黑白。這時(shí)候可以使用色彩鮮艷的玩具,給寶寶視覺刺激來(lái)逗寶寶發(fā)笑。
大部分的寶寶都會(huì)喜歡父母假裝輕輕地咬他們的手指、腳和脖子。這種充滿愛的輕咬的動(dòng)作能夠有效地促進(jìn)親子關(guān)系。即使是兩歲大的孩子仍還會(huì)喜歡吃手指。
拿寶寶最喜歡的棉被,或者藏在家具的后面,或者用雙手擋住臉,然后探頭出來(lái),再把自己藏起來(lái),不斷重復(fù),然后你就會(huì)發(fā)現(xiàn)寶寶不斷露出的笑臉。
寶寶一般都喜歡歌曲與音樂,這時(shí)候可以跟隨音樂的節(jié)奏來(lái)與寶寶笑鬧,他也會(huì)很快發(fā)笑的
寶寶一般模仿能力都很。在寶寶看到你笑的時(shí)候,他也會(huì)跟著發(fā)笑。尤其是寶寶熟悉的人,效果會(huì)更好。
有時(shí)候?qū)殞氁环旁诖采暇鸵?,這時(shí)候給寶寶輕輕的活動(dòng)一下四肢,做操,就可以緩解寶寶哭鬧的情緒,還會(huì)逗寶寶發(fā)笑。
寶寶每天面對(duì)同樣的人,可能逗笑的效果就沒有那么好了。這時(shí)候如果換成不經(jīng)常出現(xiàn)的人,寶寶又會(huì)興奮起來(lái)。所以可以帶寶寶多出去走走。
寶寶一般會(huì)對(duì)小動(dòng)物很感興趣,與小動(dòng)物玩耍都會(huì)很開心。但是考慮到安全衛(wèi)生的問題,媽媽們可以使用圖片、視頻、或者學(xué)習(xí)小動(dòng)物的叫聲的方式來(lái)逗寶寶笑。
剛剛進(jìn)入秋季,寶寶會(huì)有脾胃功能減弱的現(xiàn)象,而粥正是此時(shí)調(diào)節(jié)脾胃最好的食品,秋后早晨喝粥,既可怯秋涼,又能防秋燥、和中健胃,如果適當(dāng)加入一些健脾潤(rùn)燥益肺的食物或藥材如百合、銀耳,則對(duì)身體更有裨益。
在秋天里吃蜂蜜,可以防止秋燥”對(duì)于人體的傷害,起到潤(rùn)肺、養(yǎng)肺的作用。而且比起白開水,寶寶們更容易接受甜甜的蜂蜜水。
吃生梨能明顯解除上呼吸道感染患者所出現(xiàn)的咽喉干、癢、痛以及便秘、尿赤等癥狀;梨煮飲則有滋潤(rùn)喉頭、補(bǔ)充津液的功效;蒸梨可以起到滋陰潤(rùn)肺、止咳祛痰的作用。
蘿卜能夠調(diào)理脾胃,對(duì)秋季常見的消化不良、風(fēng)熱型感冒、扁桃體炎、咳喘多痰、咽喉痛等疾病也有輔助治療作用。
百合對(duì)秋季氣候干燥而引起的多種季節(jié)性疾病有一定的防治作用。鮮百合具有養(yǎng)心安神,潤(rùn)肺止咳的功效,對(duì)人非常有益。
秋季的藕脆嫩多汁,甜味濃郁,容易消化,富含鐵、鈣等微量元素,植物蛋白質(zhì)、維生素,淀粉含量也很豐富,有明顯的補(bǔ)益氣血,增強(qiáng)人體免疫力作用。
木耳能夠滋陰、潤(rùn)肺、生津、降血脂。木耳中鐵、鈣、磷含量豐富,富含維生素C,所特有脂肪質(zhì)和植物膠質(zhì)滋養(yǎng)效果極佳,木耳還有排毒的作用。
鴨性寒涼,具有滋陰養(yǎng)胃,利水消腫的作用,適宜于滋陰養(yǎng)津以防秋燥,鴨肉適合身體虛弱、患病初愈、時(shí)常上火的寶寶,可以說(shuō)鴨是金秋葷食中的第一滋補(bǔ)佳品。
芋頭富含淀粉,營(yíng)養(yǎng)豐富,還含有豐富的蛋白質(zhì)、碳水化合物及鈣、磷、鐵等微量元素。芋頭質(zhì)地軟滑,容易消化,有健胃作用,特別適宜脾胃虛弱者食用,更是秋季里嬰幼兒和老年人的食用佳品。
菜花質(zhì)地細(xì)嫩,易消化吸收,適宜于寶寶和脾胃虛弱、消化功能不強(qiáng)者食用。菜花能刺激細(xì)胞制造對(duì)機(jī)體有益的保護(hù)酶—Ⅱ型酶,它能使小腸粘膜中活性提高30倍,從而使體細(xì)胞中的微粒體多功能氧化酶系統(tǒng),有能力分解進(jìn)入人體內(nèi)的致癌物和其他有害化合物,以使人體長(zhǎng)期處于良性循環(huán)狀態(tài)。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起