隨著年齡的增長我們肌膚里面的膠原蛋白物質(zhì)會慢慢減少，所以生活中要注意補充下膠原蛋白。膠原蛋白在美容護膚方面發(fā)揮著卓越的功效，市面上也有不少品牌的膠原蛋白粉，這可讓不少人挑花了眼，那么膠原蛋白粉哪個牌子好？我們一起來了解下吧！

1、哪個牌子好

其實膠原蛋白不僅可以讓肌膚組織細胞更加的豐盈飽滿，還可以對其他器官組織起到保護作用，因此對女性朋友或是身體比較虛弱的人們都是很適用的，那么膠原蛋白粉哪個牌子好？目前來說，這種營養(yǎng)保健品有很多的知名品牌，如德國的vikki膠原蛋白肽，它是從珍貴的鱈魚身上提取的膠原，純天然無污染，價格自然也是很高的。

德國產(chǎn)的Carena膠原蛋白粉也是純正的深海魚膠原蛋白，性價比比較高。安利紐崔萊也有膠原蛋白粉，不過它的純度相比前兩種要低一些，還添加了適量的馬尾草乃至輔酵素，價格就比較便宜了。此外Fancl膠原蛋白飲、明治、水芝澳乃至湯臣倍健膠原蛋白粉都是備受人們認可的幾個品牌，價格上也是很實惠的。

2、適用人群

首先，年齡超過了25歲，肌膚出現(xiàn)很多黑眼圈、眼袋、松弛等問題，這時候身體的膠原蛋白就會不斷的流失，需要及時進行補充，這樣的人群一般都適合補充膠原蛋白粉。其次，如果平時經(jīng)常服用避孕藥物的話，也會導致身體的內(nèi)分泌功能出現(xiàn)紊亂，臉上出現(xiàn)各種色斑，這時候也可以通過膠原蛋白粉進行調(diào)節(jié)。

再次，有的人平時受到了環(huán)境刺激或使用了一些劣質(zhì)化妝品，這樣就會導致肌膚受到不同程度的傷害，出現(xiàn)皮膚老化、皺紋、過敏、黑頭、脫皮、紅腫等多種癥狀，這種人也可以及時服用膠原蛋白粉進行補充和調(diào)節(jié)，效果是很不錯的。最后，對于內(nèi)分泌失衡的女性，出現(xiàn)的頭發(fā)分叉、無光澤等現(xiàn)象，也可以考慮使用膠原蛋白粉進行調(diào)節(jié)。

3、補充膠原蛋白吃蔬菜

深綠色蔬菜

菠菜，甘藍這樣的深綠色蔬菜本身并不含有膠原蛋白，但是它們含有豐富的維生素C，人體補充足量的維生素C能夠加速膠原蛋白的合成;此外，維生素C具有很強的康氧化性，它可以使分解膠原蛋白的酶活性得到穩(wěn)定，并且還能抵抗自由基對膠原蛋白造成破壞。

橙色蔬菜

橙色蔬菜以胡蘿卜為代表，胡蘿卜中含有大量的胡蘿卜素，這些胡蘿卜素在人體中會轉(zhuǎn)化成維生素A源，維生素A除了有助于保護眼睛，改善夜盲癥之外，還可以保護皮膚健康，能使受損的膠原蛋白質(zhì)得到修復再生，從而改善膚質(zhì)粗糙的現(xiàn)象。

紅色蔬菜

紅色蔬菜中除了富含類胡蘿卜素，能增加人體防御系統(tǒng)中細胞的活力之外，其中所含的番茄紅素還是一種功能極強的抗氧化劑，人體補充番茄紅素，不但能夠幫助提高皮膚中膠原蛋白的含量，還能起到防曬保護皮膚的作用。