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孕婦嗓子發(fā)炎怎么辦?孕婦嗓子發(fā)炎小妙招[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-22 12:01 孕婦咽炎喉嚨痛嗓子

孕婦嗓子發(fā)炎不僅自身非常難受,還比較著急不能吃一些食物,擔(dān)心自身的營養(yǎng)不夠,不能為胎兒提供足夠的營養(yǎng),而且有些食物越吃越對嗓子不好,孕婦嗓子發(fā)炎需要及時(shí)的緩解,緩解孕婦嗓子發(fā)炎的方法有許多,下面就為大家具體介紹。

孕婦嗓子發(fā)炎怎么辦?孕婦嗓子發(fā)炎小妙招(1)


1、保持口腔清潔

嗓子發(fā)炎時(shí),口腔衛(wèi)生對病情預(yù)后甚為關(guān)鍵,用濃鹽水或漱口液漱口,有利于減少口腔及咽隱窩內(nèi)的病菌,有助于縮短病程,消炎殺菌,每天漱口5-8次,會(huì)明顯減輕咽痛。還要多喝溫開水,多排尿,能有效的清理掉身體里的毒素。

2、調(diào)整飲食

孕婦嗓子發(fā)炎時(shí),要注意清淡飲食,避免煙、酒、辛辣、寒涼、太燙或過于刺激的食物,而應(yīng)多飲白開水,多吃容易消化的食物,保持大便通暢,如蜂蜜、檸檬、海帶、蘿卜、荸薺、甘蔗、冬莧菜等。

3、茶療緩解

孕婦嗓子發(fā)炎,喉嚨痛時(shí),可以用胖大海4枚,玄參12克,泡茶飲。胖大海是清熱解毒、利咽的良藥,玄參又具有滋陰清熱,瀉火解毒,治療虛火上炎的咽喉干痛,兩者加在一起,對嗓子發(fā)炎有療效。

4、食療小妙招

(1)蘿卜橄欖粥

材料:白蘿卜、粳米、白砂糖各100克,橄欖肉50克。

做法:將白蘿卜、橄欖肉洗凈切碎,然后將粳米洗凈后加水煮沸,然后放入白蘿卜、橄欖肉、白砂糖一起熬制成稀粥。

功效作用:白蘿卜、橄欖肉可以清熱解毒,生津止渴,清肺利咽喉,適宜于嗓子發(fā)炎、喉嚨疼痛的人群食用。

(2)金銀花粥

材料:金銀花、粳米各30克。

做法:首先將金銀花洗凈,然后加入適量水煎取濃汁,用金銀花汁與粳米一起加入適量的水,用旺火煮沸后再改用文火熬成稀粥即可。如果是喉嚨疼痛厲害,無法下咽者可直接含服濃縮的金銀花濃汁,慢慢將其咽下。

功效作用:金銀花有很好的清熱解毒的作用,可以適用于各種熱毒瘡瘍、喉嚨疼痛等癥狀。

(3)雪梨羅漢果茶

材料:半個(gè)羅漢果,1個(gè)雪梨。

做法:雪梨洗凈切碎塊,與洗凈的半個(gè)羅漢果一起放入鍋中,加適量水,煮沸30分鐘即可。

功效作用:滋陰,潤喉,清熱。適宜急慢性咽干、咽痛,急慢性咽炎具陰虛有熱者。

5、孕婦嗓子疼咳嗽怎么辦

1、嘗試一下用鹽敷劑。做法如下:把2小杯的海鹽和5到6茶匙的溫開水混合。海鹽要變得濕潤,而不是濕透。然后把這些鹽放在干毛巾的中間,再把毛巾按長的一邊卷起來,把卷好的毛巾圍到你的脖子上,再用另外一條干毛巾敷蓋在上面。你想敷多久息隨尊便。

2、用溫鹽水漱口(每杯溫水加入一茶匙的鹽)。吃一些潤喉糖和含片,可以再一定程度上減輕嗓子痛的癥狀,特別是對于炎癥類引發(fā)的嗓子痛,鹽水漱口具有殺菌作用,效果確實(shí)不錯(cuò)。

3、好好休息并且補(bǔ)充足夠的水分,嗓子痛很有可能與勞累過度有關(guān),因此好好休息能在一定程度上減輕嗓子痛的癥狀,就算嗓子痛與勞累過度無關(guān),好好休息也能提升人體免疫力,從而增強(qiáng)人的身體抵抗力,幫助人們早日擺脫嗓子痛。

4、嘗試用蒸氣吸入法來減輕你的痛苦。在水槽里開著非常燙的熱水。用一條毛巾包裹著你的頭使你陷于蒸氣的包圍中,當(dāng)水在流的時(shí)候側(cè)著頭。深呼吸把蒸氣吸入你的口鼻中,這樣做大概5到10分鐘。每天重復(fù)幾次。

5、吃一點(diǎn)含鋅止咳糖。雖然感染還是存在的,但是研究發(fā)現(xiàn)鋅可以緩解喉嚨痛等其它一些感冒癥狀。

6、可以在你的喉嚨的地方敷一塊熱墊,輕輕按壓。還可以嘗試一下甘菊敷劑,具體做法如下:把1茶匙干的甘菊花和1到2杯的開水混合起來,浸泡5分鐘,當(dāng)甘菊完全浸透后倒掉水,將甘菊包在薄紗或粗棉布中直接敷用。當(dāng)敷劑變量之后就把它拿掉,這樣重復(fù)做幾次。

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