寶寶由于身體機(jī)能尚未發(fā)育完全，因此在生活中常常會(huì)出現(xiàn)一些奇怪的現(xiàn)象，那么寶寶睡覺握拳是為什么？寶寶睡覺喜歡握拳頭？寶寶睡覺握拳的原因有很多中，主要與身體狀況有很大的關(guān)系，下面就來(lái)詳細(xì)了解寶寶睡覺握拳的具體原因吧。

1、和在母體內(nèi)的姿勢(shì)有關(guān)

寶寶睡覺喜歡握著拳頭，和嬰兒在母體內(nèi)的姿勢(shì)有關(guān)。嬰兒在母親體內(nèi)時(shí)是蜷在一起的，雙臂彎在胸前，雙腿也是彎的，手也是屈曲半握著。十個(gè)月都是相同的姿勢(shì)，所以出生后也習(xí)慣握著拳，是一個(gè)慣性動(dòng)作了。

2、神經(jīng)系統(tǒng)未發(fā)育成熟

剛出生不久的嬰兒，大腦及神經(jīng)系統(tǒng)尚未發(fā)育完善，手的屈肌力量要強(qiáng)于伸肌力量，所以總是握著拳。大約在寶寶三四個(gè)月左右，隨著神經(jīng)系統(tǒng)的逐漸發(fā)育成熟，屈肌的力量會(huì)逐漸減弱，伸肌的力量逐漸增強(qiáng)，二者會(huì)逐漸達(dá)到一個(gè)相對(duì)平衡的狀態(tài)。到那時(shí)，寶寶的小手也會(huì)呈現(xiàn)松弛自如的狀態(tài)。

3、處于淺睡眠狀態(tài)

寶寶處于淺睡眠狀態(tài)時(shí)，也可能握拳。寶寶的一個(gè)睡眠周期只有60分鐘，一個(gè)周期結(jié)束后，自動(dòng)醒來(lái)，進(jìn)入淺睡的狀態(tài)，寶寶的就會(huì)出現(xiàn)各種表情和動(dòng)作，如笑、皺眉、翻白眼、蹬腿、握拳等，甚至有時(shí)還會(huì)發(fā)出聲音，這是孩子正常的睡眠過(guò)程。只要寶寶面部和其他部位并沒有出現(xiàn)異常情況，就不用擔(dān)心，更不需去打擾休息。

4、寶寶睡覺握拳怎么辦

寶寶睡覺微微握拳是很正常，家長(zhǎng)不用過(guò)分干預(yù)，隨著月齡增大，到4-5個(gè)月左右，會(huì)自行改善。當(dāng)然，在白天時(shí)可以給孩子多按摩小手，打開微屈的手指，讓孩子多去抓握玩具，練習(xí)手部關(guān)節(jié)活動(dòng)，有利于改善孩子睡覺握拳的情況。

5、注意事項(xiàng)

家長(zhǎng)需要注意的是，如果4個(gè)月以后的寶寶，小手依然時(shí)時(shí)刻刻都緊攥著，而且用力扒也扒不開，或者寶寶手指關(guān)節(jié)不能活動(dòng)，就要引起注意，需要去醫(yī)院看醫(yī)生。

6、寶寶睡覺須知

一、不該含著乳頭或奶嘴睡

有的寶寶睡覺時(shí)非得含著媽媽的乳頭或奶嘴才能入睡。這么一來(lái)，孩子每每醒來(lái)后就會(huì)下意識(shí)地吮吸乳頭或奶嘴吃奶。這種過(guò)分頻繁的進(jìn)食習(xí)慣，容易使孩子的胃腸功能紊亂。

其次，孩子入睡后小嘴依然被乳頭“堵”著，也容易呼吸不暢，導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降，甚至可能引發(fā)窒息。

此外，這種不良習(xí)慣還可能影響孩子牙床的正常發(fā)育以及口腔的清潔衛(wèi)生。

由此鑒定，在寶寶睡覺時(shí)，應(yīng)該還他們嘴巴自由！

二、環(huán)境不該過(guò)分安靜

孩子一般在3-4個(gè)月時(shí)就開始自覺地培養(yǎng)“抗干擾”的調(diào)節(jié)能力了。然而研究表明，約有30%的嬰兒并沒有學(xué)會(huì)“抗干擾”——他們往往一有“風(fēng)吹草動(dòng)”便難以入睡，或在熟睡中被驚醒。其實(shí)，嬰兒自會(huì)在自然的“家庭噪音”背景下入睡，家長(zhǎng)大可不必在房間里特意踮腳走動(dòng)，不用弄出一點(diǎn)點(diǎn)聲響就神經(jīng)緊張。否則，孩子很可能養(yǎng)成不良的睡眠習(xí)慣，只有在人為、刻意制造的“極度”安靜的環(huán)境里才能入睡，而這種環(huán)境在現(xiàn)實(shí)中卻是難求的。

三、被子不該太厚

有些家長(zhǎng)在寒冬為了讓孩子睡得暖和，特意為孩子蓋上厚厚的被子，殊不知太厚的被子往往過(guò)重，甚至可能引起呼吸不暢。而且被子中過(guò)高的溫度反而會(huì)使孩子煩躁不安乃至哭鬧不停，同樣影響其睡眠質(zhì)量。讓孩子從小就在過(guò)分溫暖的環(huán)境下入睡還可能降低人體對(duì)寒冷的抵抗力，造成孩子長(zhǎng)大后“弱不禁風(fēng)”。

四、不該在哼唱聲中才能入睡

對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)，媽媽的睡前搖籃曲，就是天籟。但讓孩子習(xí)慣于只有聽到哼唱聲才能安然入夢(mèng)就不宜提倡。孩子必須培養(yǎng)的一個(gè)良好的睡眠習(xí)慣，即：以“自然”的方法自行入睡，及醒來(lái)之后仍能“自然”地重新入睡，而不是依仗家長(zhǎng)諸如搖晃、哼唱或喂食等“人為”的辦法來(lái)幫助他安然入夢(mèng)。

五、白天不該睡得過(guò)久

白天睡得過(guò)久的孩子大多晚上睡不好，甚至稍不如意就大哭大鬧，弄得家長(zhǎng)夜不成眠。研究證實(shí)，晚間睡眠不足而白天嗜睡的孩子不僅生長(zhǎng)發(fā)育比較緩慢，而且注意力、記憶力、創(chuàng)造力和運(yùn)動(dòng)技巧都相對(duì)較差。

此外，缺乏夜間睡眠還會(huì)擾亂生長(zhǎng)激素的正常分泌，使得免疫系統(tǒng)受損，內(nèi)分泌失調(diào)，代謝出現(xiàn)問題，易發(fā)胖。如果嬰兒白天睡得過(guò)多，家長(zhǎng)可以有意識(shí)地弄醒孩子，或逗他多玩一會(huì)兒，通過(guò)調(diào)整來(lái)克服“黑白顛倒”。

再說(shuō)，白天這么美好的時(shí)光，爸媽怎么舍得讓寶寶就這樣浪費(fèi)了呢？

六、不該經(jīng)常更換照看人

有的家庭因?yàn)榇笕斯ぷ髅?，而不得不常常更換照看孩子入睡的大人，有時(shí)是爸爸，有時(shí)是媽媽，有時(shí)是奶奶，有時(shí)又換成保姆……殊不知，對(duì)不足半歲的孩子來(lái)說(shuō)，往往把照看自己入睡的人視作“最親的親人”，故在心理上很難對(duì)頻繁的轉(zhuǎn)換迅速作出調(diào)整。

說(shuō)實(shí)在的，寶寶可受不了這種“變臉”啊。

七、不該睡得太晚

晚睡絕對(duì)是寶寶的大敵。而養(yǎng)成這種壞習(xí)慣，往往是父母的原因。

占相當(dāng)比例的嬰幼兒之所以睡得太晚，很大程度上是因?yàn)楦改竿硭瘜?dǎo)致的。據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國(guó)0-2歲嬰幼兒每天睡眠時(shí)間比美國(guó)同齡孩子平均少1個(gè)小時(shí)，首要原因之一即是，孩子的父母親鐘情于“夜生活”而普遍睡得晚，孩子也由此相應(yīng)縮短了晚間的睡眠時(shí)間，種種“行為性失眠”便由此發(fā)生。

寶寶們的晚睡具體表現(xiàn)為：晚上到了睡覺時(shí)間仍不愿意上床，入睡時(shí)間往后拖延，或者長(zhǎng)時(shí)間難以入睡等等。研究還表明，在行為問題上，夜間晚睡的孩子容易好斗，同時(shí)還可能伴有多動(dòng)癥、自我控制能力差、精神不集中、情緒不穩(wěn)定等癥狀。

所以，養(yǎng)成娃娃好習(xí)慣，從父母抓起。

八、不該在睡前對(duì)孩子過(guò)分“在旁關(guān)照”

在讓孩子感到十分舒服的“睡前儀式”(如輕拍或按摩孩子背部，放送輕柔舒緩的音樂等)之后，家長(zhǎng)可在孩子仍然醒著時(shí)離開。否則孩子就會(huì)習(xí)慣于將自己的入睡與家長(zhǎng)的“在旁關(guān)照”緊緊聯(lián)系在一起，只要家長(zhǎng)不在，他就會(huì)惱怒不已、嚎啕大哭起來(lái)。

九、不該依賴“搖睡”

每當(dāng)孩子哭鬧時(shí)，一些年輕媽媽便使出“看家本領(lǐng)”：將孩子抱在懷中或放入搖籃里搖晃個(gè)不停，甚至孩子哭得越兇，媽媽就搖得越起勁。殊不知這種做

法對(duì)孩子十分有害，因?yàn)檫^(guò)分猛烈的搖晃動(dòng)作會(huì)使嬰兒的大腦在顱骨腔內(nèi)不斷受到震動(dòng)，輕者影響腦部的生長(zhǎng)，重則使得尚未發(fā)育成熟的大腦與較硬的顱骨相撞，最終造成顱內(nèi)出血，這對(duì)10個(gè)月內(nèi)的孩子尤為危險(xiǎn)。

十、不該摟著孩子睡

有些年輕媽媽愛子心切，喜歡緊緊摟著孩子睡覺。但這么一來(lái)，被摟著的孩子便呼吸不到足夠的新鮮空氣，吸入更多的是媽媽呼出的廢氣，對(duì)孩子的生長(zhǎng)

和健康都很不利，同時(shí)還可能傳染到媽媽的疾患。此外，摟著孩子睡還會(huì)使其自由活動(dòng)的空間受到限制，甚至難以伸展四肢，使孩子的血液循環(huán)和生長(zhǎng)發(fā)育都受到負(fù)面影響。

所以，愛他就給他一點(diǎn)空間吧。

十一、不該亮燈睡

有的家長(zhǎng)為了方便自己照看孩子，喜歡讓臥室整夜燈火通明。但嬰幼兒對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力遠(yuǎn)遠(yuǎn)不如成年人，如果夜間睡眠環(huán)境如同白晝，孩子的生物鐘就會(huì)被打亂，不但睡眠時(shí)間縮短，生長(zhǎng)激素分泌也可能受到干擾，最后導(dǎo)致孩子個(gè)子長(zhǎng)不高，或低于正常體重。

十二、不該讓孩子俯睡

一些年輕媽媽喜歡讓孩子俯睡，還誤認(rèn)為這種睡姿可以讓孩子睡得安穩(wěn)，少了哭鬧，但實(shí)際上這種睡姿最不安全，因?yàn)楹⒆拥目诒堑群粑鞴僮钜资茏枞踔翆?dǎo)致猝死。同時(shí)這種睡姿還可能使得腸胃等消化器官受體重的壓迫而引發(fā)消化不良。