頭皮屑是一種很讓人困擾的東西,不僅會(huì)給自己帶來(lái)尷尬,而且怎么去也去不盡,大人有這樣的困擾,小孩也有。有的小孩子也會(huì)長(zhǎng)頭皮屑,這和很多因素有關(guān),可能你是身體缺乏某些元素,還有可能是皮膚疾病。那么,小孩有頭皮屑怎么辦?。
頭屑主要與頭皮不清潔、油脂多分泌過(guò)多等有關(guān),因此即便是小孩,也要注意頭部衛(wèi)生,經(jīng)常溫開(kāi)水洗頭,一般情況下1周洗2次。洗頭時(shí)不宜使用堿性過(guò)強(qiáng)的肥皂,因?yàn)閴A性肥皂會(huì)刺激頭皮上皮細(xì)胞角化,產(chǎn)生頭皮屑??梢允褂弥行詼睾偷膬和窗l(fā)露。洗完頭一定要用清水沖洗干凈,避免洗發(fā)水殘留。
每天早、晚梳頭2~3次,能促進(jìn)頭皮的血液循環(huán),增加頭發(fā)的營(yíng)養(yǎng),有利于頭發(fā)的生長(zhǎng),減少頭皮上皮細(xì)胞發(fā)生角化。
還可以做頭皮按摩,可使頭部皮膚升高溫度,加速血液循環(huán)和新陳代謝,令頭皮的皮脂腺、汗腺、毛囊等附屬氣管發(fā)揮正常功能,從而使頭皮屑減少。
用陳醋洗頭后再用清水洗干凈,堅(jiān)持?jǐn)?shù)次即可除頭皮皮屑。取陳醋150ML,加溫水1KG,充分?jǐn)噭?。用此水每天洗頭1次,能去頭皮屑止癢,對(duì)防止脫發(fā)也有幫助,還能減少頭發(fā)分叉。
將一個(gè)搗爛的洋蔥頭用干凈的紗布包好,將它反復(fù)揉擦頭皮,使洋蔥汁滲入其間,待24小時(shí)之后,再用溫水洗頭,既可止頭癢又能去皮屑,連用幾次可見(jiàn)效。
先用啤酒將頭發(fā)打濕,15分鐘后用水沖洗,再用洗發(fā)水洗凈。每天兩次,3天為一個(gè)療程。兩三個(gè)療程后頭皮屑會(huì)明顯減少,且無(wú)副作用。
孩子頭皮屑多時(shí),家長(zhǎng)要注重平日的飲食。盡量少吃煎炸、油膩、辛辣的食物,一些甜的食物也要少吃,因?yàn)樘鹌穼儆谒嵝允澄铮^發(fā)屬于堿性,如果打破了酸堿平衡,頭屑也會(huì)增多。平日最好吃一些含堿多,清熱去毒的食物,例如海帶,紫菜,奶制品,豆類(lèi)食品,水果,苦瓜,綠豆等食材。
注意:如果通過(guò)上述護(hù)理,孩子頭皮屑多的情況,超過(guò)3周仍未改善,應(yīng)就醫(yī),可能是皮膚問(wèn)題,如脂溢性皮炎。
?1、油脂分泌旺盛
如果是頭皮的油分泌過(guò)于旺盛的話,很容易導(dǎo)致頭皮、頭發(fā)上寄生細(xì)菌,沾染空氣中的污垢。特別是寄生的細(xì)菌會(huì)因?yàn)檫^(guò)度繁殖而導(dǎo)致頭皮屑越來(lái)越多。
?2、患有皮膚病
如果是身體患有皮膚病很容易導(dǎo)致頭皮屑多。常見(jiàn)的使頭皮屑增多的皮膚病有脂溢性皮炎、神經(jīng)性皮炎等等。
?3、維生素B缺乏
身體如果缺乏維生素B的話很容易影響身體正常的新陳代謝,其中最直接的影響就是頭皮表層的油脂和鱗屑會(huì)增多出現(xiàn)大量頭皮屑。另外身體缺乏維生素B也容易引起脂溢性皮炎,進(jìn)一步增多頭皮屑。
?4、氣候變化
氣候變化的時(shí)候,特別是秋冬季節(jié),氣候較為干燥,頭皮容易干燥引起頭皮脫落出現(xiàn)頭皮屑。這種情況一般具有季節(jié)性,氣候干燥的時(shí)候,頭皮的防御能力下降,受到外界的刺激就容易引起頭皮屑大量出現(xiàn)。
?5、過(guò)度洗頭
過(guò)度對(duì)頭發(fā)進(jìn)行清潔很容易導(dǎo)致頭皮缺水干燥,導(dǎo)致頭皮屑多。頭皮屑的出現(xiàn)與頭發(fā)的清潔度有一定的關(guān)系,但是洗頭夏天最好是一周3~4次,冬天一周2次左右為宜。
?6、使用劣質(zhì)洗發(fā)水
如果是使用了劣質(zhì)的洗發(fā)水很容易引起洗發(fā)水過(guò)敏。這類(lèi)洗發(fā)水中可能含有易使頭皮出現(xiàn)接觸性皮炎的成分,在洗頭之后出現(xiàn)頭皮屑、瘙癢等不適。
?7、其他原因
導(dǎo)致頭皮屑多的原因還有經(jīng)常睡眠不足影響皮膚正常的新陳代謝;另外喜歡辛辣飲食的人也容易影響身體對(duì)于營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收;還有經(jīng)常處于高度壓力下的人也會(huì)導(dǎo)致身體內(nèi)環(huán)境紊亂,影響頭皮健康,導(dǎo)致頭皮屑。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起