我們的臉上皮膚有一些角質(zhì)會隨著時(shí)間的推移慢慢堆積,如果不及時(shí)清理,就會導(dǎo)致毛孔堵塞,引發(fā)閉口粉刺和痘痘,所以,我們要定期做一下面部清潔工作。洗面奶和去角質(zhì)膏是兩種清潔面部的產(chǎn)品,那么,是先用洗面奶,還是先用去角質(zhì)膏呢?。
洗面奶是每天必用的,而去角質(zhì)是一個(gè)定期的工作,并不需要天天做。通常是想用洗面奶洗臉,然后再做去角質(zhì)。
去角質(zhì)之前先用洗面奶,可以清洗掉臉上的灰塵和毛孔中的臟污,這樣更有利于去角質(zhì)膏做好更深層的清潔工作。
做完去角質(zhì)的工作后,只需要用清水沖洗掉廢舊角質(zhì)層就可以了,再用洗面奶洗臉,可能會讓皮脂過度流失,洗完后反而會讓皮膚有緊繃感。
普通的洗面奶只有清潔、保濕的功效,去角質(zhì)效果不明顯,如果想要去角質(zhì)需要選擇針對去角質(zhì)的洗面奶,比如磨砂型的洗面奶。
注意:磨砂型洗面奶因?yàn)榫哂腥ソ琴|(zhì)的功效,并不適合作為日常使用的洗面奶。
去角質(zhì)應(yīng)該遵循皮膚新陳代謝的周期,有研究顯示健康的皮膚循環(huán)更新周期是28天,
所以正常情況應(yīng)該一個(gè)月去一次角質(zhì)。但是有些人由于生活習(xí)慣或者飲食的影響,油脂分泌較旺盛,皮膚老舊角質(zhì)較多,可以一周或者半個(gè)月去一次角質(zhì)。
注意:去角質(zhì)不需要天天做,這樣會讓皮膚變得敏感脆弱,容易過敏、曬傷。
第一步:用洗面奶清潔肌膚;
第二步:紙巾擦去臉上部分水珠,但是保證臉還是濕潤的;
第三步:擠出1-2厘米長去角質(zhì)膏放手心,加一滴溫水。用另一只手將去角質(zhì)膏抹到鼻翼、額頭、下巴、臉頰等地方;
第四步:兩只手一起輕輕揉搓,按摩2-3分鐘;
第五步:用溫水沖洗掉臉上的臟東西;
第六步:用紙按干臉上的水分,并拍上保濕水和乳液;
去角質(zhì)能促進(jìn)皮膚新城代謝,幫助蓋上皮膚的吸收功能,但是去角質(zhì)不當(dāng)對皮膚會有一定的損害,下面是去角質(zhì)需要注意的幾個(gè)小點(diǎn):
1、20歲以前不宜用去角質(zhì)膏。20歲之前用去角質(zhì)膏,會讓角質(zhì)層太薄,變成敏感??;
2、去角質(zhì)最多一周一次,皮膚較健康的人可以一個(gè)月一次;
3、去角質(zhì)后做好基礎(chǔ)補(bǔ)水。建議去角質(zhì)后做補(bǔ)水面膜,此時(shí)皮膚吸收能力較好。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起