好多人減肥都會選擇香蕉醋減肥，因為香蕉醋容易自己在家做，也比較容易保存。香蕉醋中要用到醋，可是做香蕉醋用什么醋比較好呢？做香蕉醋時能用白醋嗎？
香蕉醋是由香蕉、醋和黑糖制作而成的一種便于保存的可以用來幫助瘦身的吃食。
香蕉醋能達到減肥的效果主要是靠檸檬酸循環(huán)分解脂肪等營養(yǎng)素轉(zhuǎn)化為能量，使脂肪不宜堆積。食用香蕉醋還能促進機體的新陳代謝和抑制食欲。
之所以要加醋進去，是因為醋中有醋酸，是達到檸檬酸循環(huán)不可缺少的一部分。雖然白醋中也含有醋酸，可以勉強食用達到減肥的效果，但最好還是使用蘋果醋或米醋，這樣香蕉醋的味道會更甜美。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ，它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動，增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處？瑜伽金剛坐有什么作用？下面就和大眾健康網(wǎng)一起
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