t區(qū)位于人的臉部中心位置呈T字形，這個位置其實是很關(guān)鍵的，有新聞報道過t區(qū)擠痘痘致命的，t區(qū)確實容易長痘痘，而且非常容易出油，這時候就要用合適的方法來祛痘和控油，不要隨便抹藥，那t區(qū)出油怎么辦？t字區(qū)出油怎么緩解呢？

1、重點清潔t區(qū)

每天除了早晚對臉部的常規(guī)清潔之外，中午的時候可以增加一次對t區(qū)的清潔。清潔的時候要注意：

用溫水清潔：溫水具有很好的清潔力，能夠幫助有效清除皮膚上的油污；

使用強(qiáng)勁去油潔面產(chǎn)品：出油厲害的人選擇潔面產(chǎn)品宜用具有很好的清潔力的產(chǎn)品才能有效清除油污。

注意：如果是只是t區(qū)油膩，其他部位不油膩的話，最好只在t區(qū)使用強(qiáng)清潔潔面乳，其他部位使用溫和型的即可。

2、為t區(qū)去角質(zhì)

t區(qū)出油厲害的話，要注意及時為t區(qū)去角質(zhì)。大量的油脂分泌堆積在毛孔，不僅會使毛孔堵塞，還會讓皮膚的新陳代謝變慢，角質(zhì)層越來越厚，及時為t區(qū)去角質(zhì)，能幫助恢復(fù)毛孔通暢，幫助清爽肌膚，消除t區(qū)油膩。

做法：在T區(qū)涂上去角質(zhì)膏，從下往上進(jìn)行按摩1分鐘，出油多的地方按摩2分鐘，出油嚴(yán)重的MM可以每1個月做1次。

3、為t區(qū)及時補(bǔ)水

T區(qū)出油想要控油的話，可以重點為t區(qū)有效及時補(bǔ)水。要注意皮膚缺水也是造成大量油脂分泌的一個原因。

做法：洗完臉后水分沒有完全干透的話可以及時涂抹潤膚乳液，另外每天可以使用化妝棉蘸透化妝水后貼在t區(qū)快速有效為肌膚補(bǔ)水。

除了以上的外在補(bǔ)水之外，每天多喝水，多吃蔬菜水果能夠為肌膚內(nèi)在補(bǔ)足水分。

4、蒸臉為t區(qū)控油

蒸臉可以使鼻部的毛孔擴(kuò)大，讓毛孔內(nèi)的污垢自動流出，蒸完臉后用清水沖洗輕拍臉部，以達(dá)到收縮肌膚的效果。t區(qū)出油厲害的話通過這樣收縮毛孔，能夠有效控油減少油脂分泌。

做法：用50-60度的熱水蒸氣蒸全臉5分鐘，達(dá)到讓角質(zhì)層軟化的目的，一星期可以做1-2次蒸臉，每次約5分鐘，洗完臉后進(jìn)行。

5、淘米水洗臉控油

不管是t區(qū)出油厲害還是整個臉部出油厲害，都可以使用淘米水洗臉來幫助有效去油控油。淘米水中含有豐富的營養(yǎng)成分，能夠幫助滋潤肌膚，分解油脂的同時抑制油脂過度分泌。

做法：將淘米水的第二遍水留下，待其澄清之后取清水洗臉即可。

6、熱毛巾敷t區(qū)

熱毛巾帶來的溫度能夠幫助擴(kuò)張皮膚毛孔和皮下血管，增加水分的滲透性，從而增加皮下毛細(xì)血管的功能，促進(jìn)皮膚的新陳代謝，從而幫助去油控油。

做法：將毛巾放入溫?zé)崴薪负髷Q干，然后置于臉上即可。也可以使用小毛巾重點熱敷t區(qū)，大約10分鐘即可。

7、T區(qū)去角質(zhì)

用不含手能摸到顆粒的去角質(zhì)膏在T區(qū)輕輕去角質(zhì)。手法是從下往上，出油很厲害的皮膚部位按摩2分鐘，其他部位一般按摩1分鐘就夠了；出油很嚴(yán)重的皮膚可每2個月做一次。